不知道大家有沒有注意最近的 LineDevDay(下方影片) ? 該影片中介紹 Line 是如何使用 ArgoCD 作為 GitOps 的解決方案,並且從中獲得了哪些好處。 Line 作為台灣一個非常知名的軟體公司,想必這樣的使用經驗也能夠給大家帶來一點 GitOps 的信心加持
因此今天這篇文章就來跟大家介紹 GitOps 的範例文章,該文章使用 CircleCI + ArgoCD 來搭建一個
GitOps 的操作流程,文章也介紹了 Repo 本身的管理,到底應用程式的原始碼與相關的設定檔案(Yaml) 要放一起還是要分開? 實際是這個問題的答案沒有絕對,不同情境都會有不同的用法,甚至還有所謂的 umbrella chart 這種概念來管理多個 Helm Chart。
有興趣的我建議先看看 Line 的介紹,接者再看看別人如何實作。當然如果對於 GitOps 不熟悉的話,也歡迎看看我部落格內全部的 GitOps 相關文章
Reference:
1. https://linedevday.linecorp.com/2020/en/sessions/9156
2. https://www.hwchiu.com/tags/GitOps/
https://medium.com/dev-genius/kubernetes-ci-cd-with-circleci-and-argocd-6473b0acdc1a
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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【DSE特輯】腸胃激綜合症:便秘?腹瀉?還是……?
*DSE考生加油!*
〈點解臨考試先黎肚痛?〉
好!開始前,不知道各位看倌有沒有聽過這些故事:
每逢考試,尤其是公開試,總有一些考生剛剛前腳踏進考場,開考後後腳便會突然按著肚子、嚷著肚痛,然後衝向洗手間……
出貓……?
嗱!基於「疑點利益歸於被告」,無憑無據,自然不能憑空污人清白。
好!說回正題:
假設不是出貓,各位看倌便可能會感到好奇怪:
「一個人無端端為什麼會這樣呢?」
哦,其實這有可能是腸胃激綜合症(Irritable Bowel Syndrome, IBS)。
所謂「腸胃激綜合症」,簡單說,是腸功能紊亂所產生的一連串症狀,主要是便秘、腹瀉(兩者同時可能交替出現)、腹痛、腹脹。
雖然暫時還是不太清楚成因,不過一些心理因素往往可能會加劇腸胃激綜合症的症狀,例如壓力、焦慮、抑鬱。
所以治身重要,治心更加重要。在相當程度上,一種藥有沒有效往往取決於安慰劑效應(Placebo Effect)。[1]
所謂「安慰劑效應」,直接一點說,便是「心理作用」。
因為暫時還是不太清楚成因,所以用藥一般主要是「頭痛醫頭,腳痛醫腳」KO相關症狀,例如便秘、腹瀉、腹痛、腹脹,希望能夠減少腸胃激綜合症所帶來的不便。
就算一時三刻治不了本,總要治標吧?
至於常用藥一般主要有以下三類:
一、解痙劑(Antispasmodic),例如Alverine、Hyoscine Butylbromide、Mebeverine
第一,Alverine是一種非抗毒蕈解痙劑(Non-antimuscarinic Antispasmodics),能夠直接放鬆腸道的平滑肌(Smooth Muscle)KO肚痛(Abdominal Pain)、腸抽搐(Intestinal Spasm)。
不過在藥效上,一般相信Alverine跟安慰劑沒有明顯差異。[2]
至於副作用一般主要是頭痛、眩暈、痕癢、皮疹(Skin Rash)。
第二,Hyoscine Butylbromide是一種抗毒蕈鹼解痙劑(Antimuscarinic Antispasmodic)。
在化學上,Hyoscine Butylbromide還是一種季銨化合物(Quaternary Ammonium Compound),帶正電荷,能夠增加藥物的親水性,減少藥物的親脂性,所以便會大大減少藥物在腸胃的吸收,從而能夠直接在腸道內放鬆腸道的平滑肌KO肚痛、腸抽搐。
在副作用上,因為Hyoscine Butylbromide擁有較大的親水性,較難穿透血腦障壁(Blood-brain Barrier),較難影響中樞神經系統產生抗膽鹼(Antichlorinergic)的效果,所以副作用一般不大。
不過Hyoscine Butylbromide偶爾還是可能會出現視力模糊、小便困難、嗜睡這些副作用,所以未必適合青光眼人士、前列腺肥大人士、長者服用。
第三,Mebeverine是一種向肌性解痙劑(Musculotropic Antispasmodic),宣稱能夠直接放鬆腸道的平滑肌而不會影響腸道正常的蠕動功能KO肚痛、腸抽搐。
不過在藥效上,一般相信Mebeverine跟安慰劑沒有明顯差異。[3]
在副作用上,跟Alverine一樣,Mebeverine沒有抗膽鹼的效果,所以副作用一般不大。
值得一提,因為這些解痙劑還可能會放鬆連接食道、胃部的食道下端括约肌(Lower Oesophageal Sphincter, LOS),從而未必能夠緊緊關閉胃部的入口而可能會惡化胃液倒流(Gastroesophageal Reflux Disease, GERD)的症狀。
二、容積性瀉劑(Bulk-forming Laxative),例如卵葉車前果殼(Ispaghula)
卵葉車前果殼蘊含豐富的植物纖維,能夠提供水溶性纖維增加大便的體積,刺激腸道蠕動,促進排便KO便秘。
除此之外,卵葉車前果殼還蘊含黏膠(Mucilloid),能夠吸收腸腔內的水分,然後膨脹,進而形成一層凝膠,讓水狀的大便呈固體狀,從而能夠KO腹瀉。
因為卵葉車前果殼同時能夠KO便秘、腹瀉,所以較適合用於腸胃激綜合症這種「既有便秘,又有腹瀉」的病症。
在用法上,一般建議多喝水,讓卵葉車前果殼能夠吸收足夠的水分,膨脹到足夠的體積,從而達到理想的效果。
值得一提,一般建議水溶性纖維,因為非水溶性纖維,例如麩皮(Bran),反而可能會惡化腸胃激綜合症的症狀。[4]
三、止瀉藥,例如Loperamide
在藥理上,Loperamide是一種抗蠕動劑(Antimotility Agent),顧名思義,主要在減慢腸道蠕動,目的在爭取時間,增加水分、電解質在腸道內的吸收,減少大便的水分,改善腹瀉,較適用於偶爾短暫緩解因為腹瀉所引起的不便。
值得一提,Loperamide只能減少腹瀉的次數,並不能紓緩腸胃激綜合症的其他症狀,例如腹痛、腹脹。
至於Loperamide是一種鴉片類藥物(Opioid),不過擁有很大的首渡效應(First Pass Effect),所謂「首渡效應」,是指口服藥物經過消化道吸收後,首先便會透過肝臟的靜脈,途經肝臟,部分藥物便可能會被肝酵素代謝失活,自然便會減少藥物進入血液循環,從而減少藥量,減少藥效。
所以藥物較少會進入體循環,從而較少會影響中樞神經系統,產生這類鴉片類藥物的副作用,例如成癮性。
這就是說,在正常劑量下,副作用一般不大。
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Reference:
1. Fennerty MB. Traditional therapies for irritable bowel syndrome: an evidence-based appraisal. Rev Gastroenterol Disord. 2003;3(Supp2):S18-S24.
2. Mitchell SA, Mee AS, Smith GD, et al. Alverine citrate fails to relieve the symptoms of irritable bowel syndrome: results of a double-blind,randomized, placebo-controlled trial. Aliment Pharmacol Ther. 2002;16:1187-1195.
3. Kruis W, Weinzierl M, Schussler P, Holl J. Comparison of the therapeutic effect of wheat bran, mebeverine and placebo in patients with irritable bowel syndrome. Digestion. 1986;34:196-201.
4. Alison Blenkinsopp, Paul Paxton, John Blenkinsopp. Symptoms in the Pharmacy: a guide to the management of common illness. Wiley-Blackwell 5th ed. 2006:122-129.
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正在準備今晚的英文團體課, 主題是空服員介紹, 覺得教材內容實在太過時, 精心準備了一點示範內容, 結果一問…學生的英文程度只有初級, 那就是原有教材本身的內容其實也對這群學生太難了, 很多單字我相信他們都不會. 那麼今天, 至少要好好介紹 SERVICE 這個經典字, 連我某不錯大學畢業的家教學生, 這個字發音發錯, 用法也用錯! 這個字到底有什麼魔咒呢? 困擾這麼多人.
如果有人想考外商航空, 無論英文程度 或 面試技巧 , 苦於到一定程度就無法突破, 歡迎來找我上課, 一對一或找人組個2至3人一起上課. 空服教學市場上我知道能提供有效教學的老師們確實有, 但不多, 另外一個問題就是收費都非常高昂. 我認為空服面試教學是幫助人達到目標, 絕對要收費, 但不是收取過高的費用, 更何況現在的年輕人賺錢非常不容易.
另外回答上次的直播影片的問題, 我想: 要有組員的自信感, 最重要的就是不斷刻意練習, 能力提升了, 自然會散發出自信.
Come Prepared With Good Examples! You can feel pretty confident that you are going to be asked about things that you have been practicing a lot. Even if questions that you didn’t think of before are asked, you’re still much more prepared compared to others by using what you have practiced a lot. Don’t be afraid to rephrase things in order to answer questions.
Don’t be glib or casual with interview questions! Before you are able to “be yourself” and be confident, you have to be competent. Doesn’t it make sense? The importance of practice and preparation cannot be overstated! Job interviews are not just about language proficiency, they’re about the combination of many abilities.
以下兩個網站供參考, 可以藉由練習廣播詞, 確認所有該具備的字彙都有了, 在團討和團體活動時才不會辭窮
https://www.englishclub.com/english-for-work/airline-announcements.htm
最後一段廣播詞, 把 救生衣 life jacket 說成 life raft 救生漂浮艇, safety instruction card 講成 safety data card...我是不知道為什麼
https://airodyssey.net/reference/inflight/
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大家好,請教一下。
在Longman Dictionary of Common Errors中,看到這樣的說明:
reference
×: In reference to your letter of 6th September, I am pleased to confirm
that the books have now arrived.
√: With reference to your letter of 6th September, I am pleased to confirm
that the books have now arrived.
‧ ‧ ‧
with reference to sth (NOT in ): 'With reference to your recent article in
"Amateur Gardening", there are one or two questions that I would like to ask.'
附圖
然而,在牛津及朗文詞典卻都有看到"in/with reference to"的寫法。
因此不知該如何解讀?
難道是原本只有"with reference to",後來才加上"in"的用法?
謝謝!
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※ 編輯: scju (114.32.32.215), 03/17/2017 23:10:50
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