也不是說現在的都沒在運動或胖到哪
但看到這張幾年前的照片,還真懷念那時候的身材和曬黑黑的皮膚,好想回去🤦♀️
許個願 給自己定個目標 今年9月前一定要回去而且要更好更健康!
來來來~~~有沒有想要一起訂目標達成的💁♀️
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同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
workoutgoals 在 Keiko Yen - 福本慶子 Facebook 的最佳解答
中秋烤肉吃很飽嗎?一起做Full body運動甩掉罪惡感!
⚠️做這招之前要好好暖身腳踝
⭕️選擇自己適合的重量我是拿5公斤
⭕️多組數少負重
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需要朔溪和攀岩,有點難到達,但是完全值得的巨美瀑布🧗🏻♀️
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