Kepentingan snacking berkhasiat untuk menurunkan berat badan anda
Bagaimana snack berkhasiat ini dapat membina jisim otot anda dan rasanya sedap seperti coklat bar ternama di pasaran
Pengambilan snack berkhasiat di antara main meals dapat bantu menurunkan berat badan dengan lebih laju sebab:
[1] Elak rasa lapar secara keterlaluan yang menyebabkan anda makan secara berlebihan masa lunch dan dinner
[2] Meningkatkan kadar metabolisme badan dan membakar lebih banyak kalori
[3] Mencukupkan keperluan makronutrian dan mikronutrien tubuh badan
.
Terdapat banyak pilihan untuk anda ambil snack sihat..antaranya:
✔Buah-buahan asli
✔kekacang tanpa garam/tepung
✔ PROTEIN BAR sihat
✔Ubi keledek
✔kurma, kismis dsb
✔Bijirin berkhasiat kurang gula spt oatmeal, museli, granola dll
✔Yogurt asli/greek yogurt
✔Snek berasaskan kacang soya
✔Protein haiwan spt ayam, ikan & telur
✔Salad tanpa heavy dressing
✔Sup sayur
✔ Roti Wholemeal
✔Gabungan bahan2 di atas
✔Dan macam-macam lagi
Semoga membantu 🤗 Uolls snack apa pg ni?
同時也有20部Youtube影片,追蹤數超過8萬的網紅Nana Bebu,也在其Youtube影片中提到,最爱的 MCO VLOGl来袭❤️ 你们勤劳看我勤劳上载~ 订阅起来like起来? 今天没什么特别行程 就简单分享一日三次❤️ Breakfast - Berries Yogurt ? ? Weetbix Cereal ? Blackberries, blueberries, strawber...
「yogurt dressing」的推薦目錄:
yogurt dressing 在 Siennylovesdrawing Facebook 的最佳貼文
Have you all try the 🆕 Munchy's ❤️ Crackers Plus ❓⁉️
It comes in 3️⃣ variants ~ High Protein (Chia Seeds), Original (High Calcium) & High Fibre (Whole Grain 🌾)
Sienny Yong aka Siennylovesdrawing loves them all as it's crunchy, #delicious #tasty & #healthy to munch them all while #stayhome #stayhealthy #staysafe 😋🤤👍🏻
It's all with multivitamins & minerals, also cholesterol 🆓 & trans fat 🆓, with the 🔟 nutrients of,
❤️ Calcium
❤️ Copper
❤️ Vit A
❤️ Vit B1
❤️ Vit B6
❤️ Vit B9
❤️ Vit C
❤️ Iron
❤️ Selenium
❤️ Zinc
Read more of her tasting tips via 🌐 https://siennylovesdrawing.wordpress.com/2021/08/27/healthy-tasting-tips-how-to-enjoy-max-your-crackers/
It's suitable for #breakfast, #teatime, #snacks or just anytime as you feel to enjoy #munching a snacker
How she enjoys her healthy munching crunchy bites❓⁉️
1️⃣, #Tiktok #ASMR #asmrmukbang clip captured with sesame salad dressing & roasted sesame seaweeds via 📹🌐 https://vt.tiktok.com/ZSJv5ncf4/
2️⃣, IG reel captured with Munchy's Crackers Plus with yogurt & fruits via 📹🌐 https://www.instagram.com/reel/CTDpxaVBr4d/
3️⃣, Also she has baked Munchy's Crackers Plus with egg 🥚, mashed potatoes 🥔 & broccoli 🥦 pie , check out her #Tiktok clip via 📹🌐 https://vt.tiktok.com/ZSJcygcET/
#munchyscrackersplus #10nutrients #healthyeating #healthydiet #healthyfood #healthyliving #healthy #stayhomestaysafestayhealthy #stayhappy #stayhealthy #healthysnack #healthybreakfast #healthylife #eathealthy #crackers #asmrfood
yogurt dressing 在 Siennylovesdrawing Facebook 的最佳貼文
Have you all try the 🆕 Munchy's ❤️ Crackers Plus ❓⁉️
It comes in 3️⃣ variants ~ High Protein (Chia Seeds), Original (High Calcium) & High Fibre (Whole Grain 🌾)
Sienny Yong aka Siennylovesdrawing loves them all as it's crunchy, #delicious #tasty & #healthy to munch them all while #stayhome #stayhealthy #staysafe 😋🤤👍🏻
How she enjoys her healthy munching crunchy bites❓⁉️
1️⃣, #Tiktok #ASMR #asmrmukbang clip captured with sesame salad dressing & roasted sesame seaweeds via 📹🌐 https://vt.tiktok.com/ZSJv5ncf4/
2️⃣, IG reel captured with Munchy's Crackers Plus with yogurt & fruits via 📹🌐 https://www.instagram.com/reel/CTDpxaVBr4d/
3️⃣, Also she has baked Munchy's Crackers Plus with egg 🥚, mashed potatoes 🥔 & broccoli 🥦 pie , check out her #Tiktok clip via 📹🌐 https://vt.tiktok.com/ZSJcygcET/
It's all with multivitamins & minerals, also cholesterol 🆓 & trans fat 🆓, with the 🔟 nutrients of,
❤️ Calcium
❤️ Copper
❤️ Vit A
❤️ Vit B1
❤️ Vit B6
❤️ Vit B9
❤️ Vit C
❤️ Iron
❤️ Selenium
❤️ Zinc
It's suitable for #breakfast, #teatime, #snacks or just anytime as you feel to enjoy #munching a snacker
Read more of her tasting tips via 🌐 https://siennylovesdrawing.wordpress.com/2021/08/27/healthy-tasting-tips-how-to-enjoy-max-your-crackers/
#munchyscrackersplus #10nutrients #healthyeating #healthydiet #healthyfood #healthyliving #healthy #stayhomestaysafestayhealthy #stayhappy #stayhealthy #healthysnack #healthybreakfast #healthylife #eathealthy #crackers #asmrfood
yogurt dressing 在 Nana Bebu Youtube 的最讚貼文
最爱的 MCO VLOGl来袭❤️
你们勤劳看我勤劳上载~
订阅起来like起来?
今天没什么特别行程
就简单分享一日三次❤️
Breakfast - Berries Yogurt ?
? Weetbix Cereal
? Blackberries, blueberries, strawberries, raspberries
? Farmer Unions Greek Yogurt
Lunch -Greek Salad ?
Base
? Macaroni or Chickpeas for carbs
? Cherry tomatoes
? Bell pepper
? Red Onion
? Cucumber
? Black Olives
? Feta Cheese
Dressing
? Garlic
? Olive Oil
? Lemon
? Red Wine Vinegar
? Oregano
? Salt & Pepper
Dinner - Homemade Korean BBQ
Just anything you can grill! ?
For Korean sauce dip
? Korean Hot Pepper Paste
? Korean Hot Pepper Flakes
? Soy Sauce
? Sesame Oil
? Minced Garlic
? Salt & Pepper
希望你们喜欢哟~
下个影片见!❤️
Music by Faatimomo - équation - https://thmatc.co/?l=E262E781
Music by Ice Cream Cult - Snow Day! (Feat. Joey Boone) - https://thmatc.co/?l=8D8D932B
追踪我❤️
Instagram: https://www.instagram.com/nanabebu/
工作邀约可以电邮至 nanabebu@hotmail.com
yogurt dressing 在 PHOLFOODMAFIA Youtube 的最佳貼文
@PHOLFOODMAFIA
#น้ำสลัดครีมฮันนีมัสตาร์ด
??รสของน้ำผึ้งและมัสตาร์ด เป็นความแตกต่างที่ส่งเสริมซึ่งกันและกันได้อย่างดี น้ำสลัดครีมฮันนีมัสตาร์ดสูตรนี้ นอกจากจะโดดเด่นด้วยรสของส่วนประกอบทั้งสองแล้ว ความเข้มข้นของตัวน้ำสลัดมาจากกรีกโยเกิร์ต ตัดรสเปรี้ยวอ่อนๆ ??? ด้วยเลมอน จึงเป็นน้ำสลัดแสนอร่อยที่ดีต่อสุขภาพอย่างแท้จริง
? สูตรง่ายๆ แบบนี้รีบเข้าไปจดสูตรได้เลยที่ลิงก์
https://bit.ly/2QSxFwC
Healthy Creamy Honey Mustard Dressing
Honey mustard dressing boast the sweetness and pungency from its main ingredients, but this recipe add a complex tanginess from lemon juice and creamy greek yogurt
#pholfoodmafianetwork #pholfoodmafia #honey #salad #mustard
yogurt dressing 在 PHOLFOODMAFIA Youtube 的精選貼文
@PHOLFOODMAFIA
#stayhome #withme
รายการพลพรรคนักปรุง 6 กันยายน สอนทำอาหาร
ติดตามได้ที่?? https://www.youtube.com/user/PHOLFOODMAFIA?sub_confirmation=1
For English recipes, please go to the respective video's description on the link below
#น้ำสลัดครีมฮันนีมัสตาร์ด
??รสของน้ำผึ้งและมัสตาร์ด เป็นความแตกต่างที่ส่งเสริมซึ่งกันและกันได้อย่างดี น้ำสลัดครีมฮันนีมัสตาร์ดสูตรนี้ นอกจากจะโดดเด่นด้วยรสของส่วนประกอบทั้งสองแล้ว ความเข้มข้นของตัวน้ำสลัดมาจากกรีกโยเกิร์ต ตัดรสเปรี้ยวอ่อนๆ ??? ด้วยเลมอน จึงเป็นน้ำสลัดแสนอร่อยที่ดีต่อสุขภาพอย่างแท้จริง
? สูตรง่ายๆ แบบนี้รีบเข้าไปจดสูตรได้เลยที่ลิงก์
https://bit.ly/2QSxFwC
Healthy Creamy Honey Mustard Dressing
Honey mustard dressing boast the sweetness and pungency from its main ingredients, but this recipe add a complex tanginess from lemon juice and creamy greek yogurt
#pholfoodmafianetwork #pholfoodmafia #honey #salad #mustard
เมนูอื่นๆ ในพลพรรคนักปรุง 6 กันยายน 2020
น้ำสลัดครีมฮันนีมัสตาร์ด
Healthy Creamy Honey Mustard Dressing
https://youtu.be/Sxu3vrXQTzU
กล้วยทับน้ำกะทิวานิลลาคาราเมล
Smashed Grilled Banana with Coconut-Vanilla Caramel
https://youtu.be/-L87qrWtczw
เฟตตูชินีผัดกุ้ง
Old Fashioned Prawn Fettuccine
https://youtu.be/dD8uCByp8_c
ไวท์เค้ก White Cake
https://youtu.be/9N9iVM7Hn9o
รายการพลพรรคนักปรุงสามารถเข้ามาพูดคุยกันได้ที่
Website ✅https://www.pholfoodmafia.com
Facebook ✅https://www.facebook.com/pholfoodmafia
Instagram ✅https://www.instagram.com/pholfoodmafia
Twitter ✅https://twitter.com/Pholfoodmafia
#พลพรรคนักปรุง #สอนทำอาหาร #สูตรอาหารอร่อย #อาหารง่ายๆ #กินอะไรดี