抓住夏天的尾巴❤️
好喜歡溪邊喔!溪水冰冰涼涼、太陽照著溪水閃閃發光,大自然的能量真的非常豐富🙏
轉眼就要秋天了,我跟穎盈中醫師首次要把合作多年的中醫瑜珈工作坊轉為線上進行囉!希望能夠把這些受用的經驗不受地域限制的分享給更多朋友😊
《中醫瑜珈-秋季經絡肩頸痠痛照護瑜珈》線上工作坊
— Flow With Katie 凱蒂瑜珈 X 何穎盈中醫師 —
主要講解秋季的經絡:肺大腸經,與練習對應的秋季流動瑜珈序列,能調整過敏與便秘,緩解肩頸痠痛、改善黑眼圈問題。利用中醫概念加上瑜珈體位法,幫自己做穴位按摩,氣血導引,再配合呼吸調息,放鬆肩頸。
順應時節的練習除了可以改善肌肉痠痛,更能達到養生保健的功效。
容易感到憂鬱的秋天,會加入敞開心胸的後彎來迎接更多的感恩與分享,例如:Dhanurasana (弓式),Ustrasana(駱駝式)。另外,把更多的專注力帶回你的呼吸日常,工作通常是我們生 活中巨大的壓力來源,尤其越接近年底,無論你是要滿足不切實際的截止日期,管理繁重的工作 量,還是與上司或同事發生衝突,這都可能令人不知所措與不安。感到壓力時,呼吸會變得更淺 更急促,因此,最好能充分調息來減慢呼吸,以使你的思想安靜,提高注意力並減輕焦慮、壓力或躁動。
「課程安排」
經絡放鬆流暢瑜珈
中醫肺經、大腸經穴位經絡講解
輔具肩頸舒緩瑜珈按摩
*課程講解會搭配【當中醫遇上瑜伽】書
「注意事項」
▲需自行準備瑜珈墊、瑜珈磚兩顆
教室可代為訂購寄送,歡迎訊息詢問
*瑜珈磚可用兩本厚書替代
▲歡迎準備筆記本
▲請穿著瑜珈服,或是方便伸展的運動服裝
「課程時間」
2021/09/25(六)15:00-17:30
《課程地點》
線上直播
YOGA VIBES - ONLINE 課的 Zoom 連結
1- Zoom 的連結會在開課6小時前用 email 寄送給報名同學。如果沒有使用過 Zoom,需要自行下載軟體/APP。 建議使用者名稱跟報名時的名字相同,方便老師點名。
2- 上課前 10-15 分鐘,可先測試一下聲音與畫面。請先等待會議主持人召開會議。�
「課程費用」
$2,000/單人 $3,500/雙人報名
⚡️2021年9月20日前早鳥價 :
$1800/單人 $3,200/雙人報名
費用包含:
Katie 老師與穎盈中醫師著作【當中醫遇上瑜伽】 一本
【修復人參平衡水潤面膜】一片
「如何報名」
請先 Facebook 私訊或 E-Mail 告知您的姓名、聯絡電話、Email 以及書本寄送地址。報名後3日內完成課程費用匯款,若3天內無法完成繳費請主動告知,以保留報名名額。E-Mail:hiyogavibes@gmail.com
退費說明:
1) 若報名人數不足或因不可抗力之因素(如天災、颱風…等)取消課程,將會主動通知聯絡,您可選擇退費或將費用延後其他課程時段使用。
2) 若於開課10天前取消者,您可選擇退費或將費用延後其他課程時段使用。開課10天內取消者,恕無法退費、換課,但可請您的親友代為上課,若皆無法前來僅提供上課講義教材。
3) 主動取消課程並選擇退費者,若以轉帳方式退費,須負擔轉帳手續費(將從退款金額中自動扣除),請告知您的銀行名稱代碼、戶名與帳號以便作業。
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同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過3,490的網紅美絮子 Melody,也在其Youtube影片中提到,再次宣導一下小美的Twitch使用者名稱更改成melodyxiaomei了,大家看到開台通知不要覺得疑惑喔~ 本次實況再次驗證小美是非洲酋長的事實......刷商店50次連一張捲都沒有TAT 抽了44張才3閃,官方公告的閃率8%是唬爛我的嗎嗚嗚嗚嗚嗚 這很明顯的是勸世文啊~~~ 帶了火鳳的兒子要召...
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哈囉大家早安❤️
新的影片在昨晚上傳囉!
http://youtu.be/yrgdkEKz4J4
又是一個有點長的影片希望你們能耐心看完~
而且最後有小小抽獎活動喔😆
有人反應不能標記粉絲頁
所以可以分享這則貼文或
上次✨聽我們玩東京✨的那則貼文呦❣
Btw 影片底下的回覆好熱烈 謝謝你們喜歡影片🙈
但都沒什麼人要分享是不是對我們的小禮物興致缺缺哇😂😂😂
(如果YouTube跟fb的使用者名稱不一樣麻煩私訊我們粉專一下喔~感恩💕)
我們很想跟你們互動面交禮物之類的餒👉🏼👈🏼
youtube使用者名稱 在 Lizardman19 Game Live Channel Facebook 的最讚貼文
【轉貼】線上直播網站 Justin.tv 宣布關閉 將集中資源發展 Twitch
昨天所傳出的實況消息,不過因為昨天很忙沒時間整理,所幸巴哈有整理出相關資料就轉貼過來。
相關轉貼網址如下:
http://gnn.gamer.com.tw/0/101340.html
網站內容如下:
線上直播服務網站 Justin.tv 在官網宣布,正式關閉營運 7 年的 Justin.tv 網站,而相關手機 APP、 API 等也不再提供服務,未來將集中資源於遊戲直播 Twitch 服務上。
Justin.tv 表示,Justin.tv 是網路即時直播影音的先驅,並催生了 Twitch 平台。今年 2 月,Justin.tv 正式更名為 Twitch Interactive Inc.,而 Twitch 現在是公司資源所投注的焦點。不幸地是這代表他們必須關閉 Justin.tv 服務,他們很感謝所有使用 Justin.tv 的實況主與觀眾七年來的支持。
Justin.tv 指出,目前相關帳號已經關閉,使用者無法再存取任何設定與內容,但如果使用者以 Justin.tv 帳號登入到 Twitch,則帳號可以在 Twitch 上運作。但玩家要填寫表格、完成 Justin.tv 的帳號轉移,才能完整使用 Twitch 服務,使用者轉移帳號的要求必須在 2014 年 9 月 5 日前完成,當官方收到申請要求後會在 72 小時內完成轉移程序。但官方提醒,Twitch 本身僅提供遊戲相關的直播服務,若是其他內容的直播則可以參考像是 Youtube、Ustream、Livestream 等服務。
談到申請轉移後的相關內容,Justin.tv 表示,使用者將會保留與本身帳號相關的使用者名稱與電子郵件地址,但個人帳號若是原本與 Facebook 相連結、在轉移時會先加以分開,使用者可以在 Twitch 上再重新與 Facebook 連結。使用者可以持續追蹤已經追蹤的 Twitch 頻道,而任何你原本在 Justin.tv 追隨的頻道將不會出現在 Twitch 的追蹤清單中,除非這個頻道已經轉移到 Twitch 上。使用者無法保有原本 Justin.tv 的追隨者,除非這些追隨者也轉移到 Twitch 上,而 VOD 不會轉移到 Twitch 上。
至於付費的 Pro 帳號玩家,Justin.tv 表示,已經以電子郵件方式寄送給這些玩家關於關閉帳號的問題與相關退費程序。
談到原本在 Justin.tv 上的影片內容,官方說,不幸地,在 Justin.tv 上的影片已經無法下載,所有相關內容已經於 2014 年 6 月 15 日加以移除。
youtube使用者名稱 在 美絮子 Melody Youtube 的最佳解答
再次宣導一下小美的Twitch使用者名稱更改成melodyxiaomei了,大家看到開台通知不要覺得疑惑喔~
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這很明顯的是勸世文啊~~~
帶了火鳳的兒子要召喚火鳳出來,看來是無效的QQ
倉庫55隻惡魔怪還在等原五吃他們=_=
順手幫風奧換個符,加2000血感覺變厲害了一點點~
下播再偷偷幫水炸彈換符,小美就可以玩炸彈隊了XDD
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如果想看小美直播唱歌聊天的話,也可以追蹤我的粉專喔^_^
粉專是直播時間、公開活動的公布地,加上日常動態發文區~
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youtube使用者名稱 在 美絮子 Melody Youtube 的最佳解答
睽違近兩個月的開台~
再次感謝I姐的補光燈設備贊助,讓小美快速恢復魔靈實況~
這次直播因為小美的Twitch使用者名稱更改成melodyxiaomei,第一次更改不知道設定跟網址那些都要重新調整,所以這次直播的狀況比較多還請大家多多見諒~
因為設定跑掉所以在開台時才發現收到斗內完全沒有聲音,所以對於有斗內小美但是小美沒有第一時間跟你道謝的人,真的很抱歉(鞠躬)。
背景全部都是小美自己收藏的娃娃唷!
搬家整理東西、擺放這些娃娃們超級費時的哈哈~
雖然很滿了但其實還有一大袋沒擺出來(根本放不下......)
每天刷巨人不會膩,但是肝只有一個,要好好愛護他喔XDD
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youtube使用者名稱 在 幸福空間 Youtube 的最佳貼文
▵▵▵▵▵得獎名單熱騰騰出爐▵▵▵▵▵
謝謝各位粉絲非常熱情地參與這次的活動
這次得獎名單是從
「訂閱幸福空間 YT 頻道」的人當中抽取
另外以下公布的名字都是 YT 的使用者名稱
☑ 得獎名單如下 ☑
SOGO 禮券 500 元 ☆ 15 名
01. Leo King
02. deervalleykid
03. gagawulala
04. 陳安安
05. NJ Huang
06. Lai Ting
07. 陳雲香
08. Ivyyang
09. 木寧
10. Jimmmy Hsu
11. YLin
12. popopolly
13. 緹緹
14. 水俞雨分
15. 賴泓西
SOGO 禮券 1,000 元 ☆ 3 名
01. 紀璇紀璇
02. G222222222
03. 九五加五九
請以上 18 位得獎者在 2017.11.12 前
私訊「幸福空間 FB 粉專」 https://www.facebook.com/hhhfb
提供小編您的收件地址、收件人姓名以及連絡電話喔
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即日起訂閱幸福空間的 YouTube 頻道
就有機會抽到價值 1,000 元的 SOGO 禮券哦 ☺
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106.10.25 ~ 106.10.27 訂閱的新訂戶有福啦
我們將額外抽出 SOGO 禮券 500 元唷
小編偷偷跟你說,你不要跟小編的老闆說
▶ 前三天得獎者還是有機會抽到 1,000 禮券哦 ◀
☑ 活動辦法
訂閱幸福空間 YouTube 頻道
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另外於 YouTube 留言處回答小編提問
米可白在影片中做了什麼給工作人員品嚐呢 ❓
♕♕♕♕♕♕ 可以提高中獎機率唷 ♕♕♕♕♕♕
☑ 活動期間
106.10.25 ~ 106.11.05
☑ 抽獎日期
106.11.08,得獎名單將於 FB、YouTube 公開,請自行查看唷
溫馨小提醒 ⇩⇩⇩⇩⇩⇩
① 一定要公開訂閱幸福空間的 YouTube 頻道
② 留言回答問題可以提高中獎機率
米可白三年前嫁為人妻後,就住進台北信義區上億豪宅,46坪的空間只有2房2廳2衛,與動不動就近百坪的豪宅相比,顯得親民迷你。她接受專訪大方公開豪宅生活,內部陳設走現代簡約,還養了三隻汪星人,豪宅變成狗屋,令人跌破眼鏡。
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但是…我想用自己取的id阿!!
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各位大大知道該怎麼設定嗎QQ
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