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好久不見的 Daniel！見面就是狂聊運動！哈哈⋯
謝謝你邀請我穿著你精心設計的鞋子到wao上 zumba+ poundfit！流汗真快樂！
心得：pound fit 課實在很逼人！推薦大家去試試！ 😆
#exploredanielwong #waotaiwan #zumba #poundfit WAO Taiwan Daniel Wong
昨晚從6點半一路在舞蹈教室大跳到晚上11點多才離開，好多年沒有連著好幾個小時練舞的這種事，瞬間覺得很像回到大學生的迎新宿營（笑）可以空出這樣一整個晚上都在舞蹈教室跟大家一塊跳著，真好♥️
一晚上+兩首歌+大跳三個多小時=實在是太爽了哇哈哈哈🤟🏻還嘗試我人生中第一次學跳的dancehall舞風，這種非洲非洲的黑人舞風，在巴黎跳Zumba時因為都是跟黑人教練們一起，就已經有先嘗試過，超級好玩！來跳是因為等回巴黎已經有舞伴在揪一起dancehall😌💪我必須先練練習慣一下））
影片都在IG的限時動態中，想看的可以快去🤳🏼
跳到全身黏踢搭，頭髮跟衣服都是臭汗，跳到手軟腳軟去坐捷運，但我好喜歡：））
有很多人舉手問要如何持之以恆地運動？
我覺得不管是什麼事情，只要你是真心喜歡，那就不會想著疲累或痛苦或者欲振乏力；只要是真心喜歡，那麼就會迫不及待想著要做這件事，跟沉浸在做這件事的每一個過程當中。更重要的是，不論做得好或不好，你都會全力以赴，享受每一個階段的當下跟自己。
我從小到大，真的就是一個很喜歡運動的人吶😝但我覺得不論你喜不喜歡運動，慢慢培養一些運動的習慣是好的，運動除了能讓肌肉緊實、線條好看、體態健康外，重點是會讓內心充滿陽光，精神也會變得很好，整個人會因此正向、積極、有活力！而且認真運動會很忙，就少去很多胡思亂想，會多出更多好好愛自己跟把重心放在自己身上的意識。養成規律運動的習慣，外在身體跟內在心態都健康♥️（你們應該很少看到愛運動的人很陰鬱、很消沉，或者還有時間想東想西亂浪費時間的吧？）
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講到搭捷運，最近通勤中從包包裡拿出來看的書就是我先前有跟大家分享過，由時報出版的《時尚偏執狂的巴黎記事》📖
因為受邀擔任這本書的推薦名人，所以還在巴黎時就已早早看過電子書內容，這幾日收到熱騰騰的實體新書趕快來跟大家推薦👓🇫🇷
這本書揭開18位時尚工作者的風格養成、品味練習及不為人知的真心話，透過擁有不同時尚態度且是各領域佼佼者的女性，例如雜誌編輯、設計師、新聞記者、LV鞋類商品經理、Dior Homme的商品經理、裁縫師等等，來分享她們的人生經歷及對時尚的看法，還在書中公開她們自己的「私人筆記本」！這本一翻開就是濃濃巴黎風的新書目前已經上市，有興趣的大家可以一起來讀：http://www.books.com.tw/products/0010794808
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我現在跟法國的淵源應該已經分不開了（笑）。
很榮幸因為邀請搶先欣賞《搖滾莫札特》的精彩演出，還跟該劇中的第二男主角Laurent Bàn近距離見面！現場聽這位曾演出《鐘樓怪人》、《小王子》、《蒙面蘇洛》的男聲以渾厚富磁性的嗓音，表現出劇中人物薩里耶利陰鬱且掙扎的性格，如癡如醉。
這部法文音樂劇據說近年在韓國、上海的演出都是一票難求，戲迷擠爆後台！如果你也愛法文音樂劇，這部
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這部音樂劇在描繪音樂神童莫札特的一生，大膽地將搖滾融合古典，又以現代的表現手法配合歐洲宮廷的華美舞台，讓人看見法文搖滾音樂劇的全新演繹。在2009年巴黎體育宮首演便引起熱烈迴響，隨後在法國各地、日本、韓國、烏克蘭及俄羅斯展開的巡演皆大獲成功，被歐洲媒體譽為「對整個音樂劇界的一次真正革命！」
如果你也愛法文音樂劇，不要錯過他們來台（2018.10.11-2018.10.21）的難得演出機會！！
🇫🇷活動網址&更多資訊： http://uevent.udnfunlife.com/Mozart2018/
要跟大家分享一個最近接觸的運動，strong by Zumba, 剛開始以為是我愛的Zumba 課程而被騙去上，上完只剩下半條命，但是回家又覺得好精實的爽感，目前上了一個月，覺得喜歡，推薦給大家（大概是這樣的感覺）
https://youtu.be/ZKME0gKMAzU
今日穿搭的是我自己很喜歡買的褲裙👍👍不怕走光但是又顯得青春洋溢，粉色的絨布秋冬季節限定。假日帶孩子，平日約會聚餐，上班族也可以配跟鞋，長靴👢喔。
💋這裡買的WANG CHIU Taipei
http://www.wangchiu.com.tw/mobile/category.php…
大家有沒有發覺新品上市一陣子了，但一直都沒有看新的鞋款 來吧！新鞋點這裡 http://www.t-wi.com.tw/shop.html?p=115 #zumbaweartw #zumbawear #zumbatw # zumba ... ... <看更多>
2 F →etret: 好旋轉、支撐度好、止滑但不會澀的，不同類型運動就換鞋 03/01 17:40. 想請教E大是否有推薦的款式嗎？ ※ 編輯: amber0404 (223.139.30.104 ... ... <看更多>
zumba鞋推薦 在 [問題] zumba鞋推薦- 看板Aerobics - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
女生，zumba初學者，已爬文
但不確定有氧鞋跟zumba鞋是否可以同類
腳很大，腳長25.5，慢跑鞋有時要穿26才舒適
所以希望推薦的鞋款有大尺碼的
謝謝
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※ 編輯: bubu123434 (106.1.149.127 臺灣), 02/15/2021 00:08:26
※ 編輯: bubu123434 (106.1.149.127 臺灣), 02/15/2021 13:39:50
※ 編輯: bubu123434 (220.143.92.44 臺灣), 02/22/2021 20:02:06
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