17/07/2019 .
จบจากงาน TOW2019 ไม่ได้ทานคลีนสักมื้อและไม่ได้ อกล ใดๆเลยเพราะติดเคลียร์งาน เพิ่งมีเมื่อวานเย็นที่ได้ออก .
.
อย่างที่หลายคนรู้ ส่วนตัวตลอดมาจะมีมื้อดีในทุกๆวันให้ตัวเอง แต่ช่วงที่ผ่านมาทานอาหารปกติทุกอย่าง เช่น ยำปลาดุกฟู ลูกชิ้นปลาระเบิด โตเกียว ข้าวกะเพราหมูสับ ผัดสะตอกุ้งหมูสับ ฯลฯ เช้านี้คือ มื้อแรกที่กลับมาทานดี ไม่ได้หลุดคลีน และไม่ได้ตั้งใจกินไม่คลีน ไม่ได้รู้สึกโหย อยาก เสี้ยน อยากกินอะไรขนาดนั้น ทุกอย่างโหมดปกติมาก .
.
สิ่งที่สัมผัสตัวเอง คือ .
• มันไม่ได้เป็นอะไรที่คอขาดบาดตายที่กินอาหารพวกนั้น .
• มันเหมือนเอาตัวเองหลุดออกมาจากวงโคจรอะไรสักอย่าง ซึ่งอารมณ์ ความคิด ความรู้สึกมันโปร่ง โล่ง สบายใจ สบายกาย .
• ตลอดที่ทานคลีน(ดีมากกว่าเลว) ไม่ได้รู้สึกอึดอัด ทรมานอะไร พอกลับไปกินแบบปกติก็รู้สึกไม่ต่างกัน .
• เหมือนมีเวลาให้ร่างกายได้พัก ได้รับรู้ ได้ศึกษา ได้พัฒนา ได้หายใจ .
• เอออ พิมไม่ถูกเว้ย เอาว่าส่วนตัวรู้สึกเหมือนได้ลาพักร้อนอ่ะ 😆 .
.
มาที่เฟรมเช้านี้ : Black Seame Bread Peanut Butter-Cranberries The Chosen Sweets 🍞x Unsweetened Soymilk Lactasoy 🥛x 2 Boiled Eggs 🥚x Apple 🍎 .
.
.
.
.
.
.
#เฮลตี้สร้างภาพ #tipsyisahealthygirl #eatingdiarywithtipsy #eatclean #eatwell #eathealthy #healthybreakfast #breakfast #มื้อเช้า #อาหารคลีน #คลีน #คลีนฟู้ด #คลีนสายกลาง #คลีนบ้างไม่คลีนบ้าง #อาหารคลีนเพื่อสุขภาพ #อาหารสุขภาพ #อาหารเพื่อสุขภาพ #ลดหุ่น #วิถีคนจะผอม #แท็กเพื่อนมาดู #กินดี #กินคลีน #fearfatclub #myfatdiary #อร่อยบอกต่อ #กินข้าวกัน #สุขภาพดี #dietsocietythailand #food #ฟิตหุ่น
ผัดสะตอกุ้งหมูสับ 在 963 ผัดเคยลูกตอกุ้งสดหมูสับ เข้มข้นสะใจ ได้แรงอก Stir-Fried Bitter ... 的推薦與評價
963 ผัด เคยลูกตอ กุ้ง สด หมูสับ เข้มข้นสะใจ ได้แรงอก Stir-Fried Bitter Bean with Shrimp Paste. 456K views · 2 years ago ...more ... ... <看更多>