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「あなたこそが幸せの本質で、完全なものがあなたです。あなたは満ち足りています。」
by veda
何かあると、幸せになりたいって祈るし、あの人が幸せになって欲しいって祈る🙏
でも、本当は存在自体が「幸せ」で、ふわふわな子犬を触ったとき、子供を抱きしめたときの温かさ、いいお天気を感じれる瞬間、ご飯が美味しいと思える身体、こんなシンプルなことなのかもしれない。
最近、宿題やらないドングリにイライラすることがあったのだけど「かわいいは正義💕」「この人の存在自体が幸せ👦🏻」って最近思い出しただけの話なんだけど。
求めすぎてたわ、私。😂
夫にもそう思えたら、優しく出来る…と思う。(要努力)
#veda #vedanta #ヨガ哲学 #ヨガライフ #ヨガライフアドバイザー #yoga #yogalife #yogalifeatyle
一度きりの人生で
こんなはずじゃなかった…とか思うことって、きっとあると思うんですよね。
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夢の実現に向かって頑張ってるのひと見ると、憧れつつも、応援しつつも、私はこの人とは違うから…みたいな気持ちになってしまうこともある。ある？
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だって人間だもの。みつを
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☝️これはこれで最高なんですが、
「今日本棚の整理できた！」「今日衣替え出来ちゃった」とか「フリマサイトにいっぱいお洋服出せたよ」とか、例え小さな事でもいいと思うんです。そんな愛おしい出来事を褒めてみるのはどうでしょう。
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誰かに言われるのを待ってても、期待が膨らんじゃうので、自分で「よくやったじゃーーん！」って褒めてあげましょう。こんな小さな体験を重ねて膨らましていけば、こんなはずじゃなかったなんて思わなくなる気がします。
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私はTO DO LIST にシャキーン！と☑️入れることが震えるほど好きだし、ドングリに「ねー、ママ今日こんなことしたの！褒めてよ💛」って、3歳児に要求して満足してます。
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#ヨガメモbysaya #ヨガメモ#ヨガライフアドバイザー
いつも夫婦ケンカしてて
みんなにご心配おかけしてます.
共感もありがとうございます(笑
「わかるー！」って言ってもらえるのって、女性は1番の癒しなんですよね.
「え、ソレ違うでしょ.」なんて意見は必要としてないんですよね.もしそうだとしたら、「その気持ちは分かるよ. そうだね.でもこんな風にも考えられない？」そんなこと言ってくれる男子………会ったことないや！🙃・
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てな感じで、私の愛読書から
「自分に関わるすべての人々に対して、こうあるべきだという考えを持っています。…略…結婚した人は誰でも、その配偶者は特別であらゆとことを望んでいます。……略……ところが、37年が過ぎてもまだ、お互いを変えようとし続けているのです。……ところが、真実というのは、誰も他の人を変えることはできないということなのです。」
by Stress Free Living
著 Swami Dayananda Saraswati
はーい🙋🏻♀️
気をつけまーす！
皆さんも愛する人と穏やかに過ごせますように。あと少し。きっと光が見えてます。
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