#當街斷頭案 後,你需要知道且分享的其實是這些資訊:
昨天相信許多朋友都在駭人的新聞中難以平復,畢竟「當街斷頭」這樣的新聞實在畫面太過強烈,強烈的感受,無論是 #憤怒、#難過、#哀傷 必定籠罩整個社會。詳細的原因到底是什麼,目前還在司法調查中,其實不宜過度揣測。但已經被凸顯出來的一個事實是:自從父親死後,死者的兄長就幾乎全心在照顧患有精神疾病的妹妹,#長達三十年,沒能休息過。
照顧生病的家人,真的是非常難熬、辛苦的事。親情的羈絆,讓我們不捨,但現實生活中的種種壓力,並不會因為家人的生病,就真的可以減少一些。照護的強度以及時間,隨著疾病的病程惡化,往往也會越來越強、越來越長。而照顧家人的人,有時還被社會視為「#沒有生產力」,被冷言冷語說「#你只要在家照顧家人就好,#又不用出去工作」,但實際上你只要有照顧生病親人的經驗,就一定能體會,這件事情永遠不是說說那麼簡單。
就像勞工必須要有例假日一樣,這些照護者,其實也需要有稍稍喘息的時間與空間。社會上其實有一些資源,但民眾往往因為不知道、不熟悉或不信任,而沒有使用到這些服務。
因此我們在這整理了這份重要資訊。生老病死是必然的過程,這份資訊即使現在不用,也希望你分享給身邊需要的人。也許只要這樣一個分享的小小動作,就有機會救了一個家庭。
---
■ 喘息服務(居家喘息、機構喘息)
當主要照顧者身體不適,照顧負荷大,或必須外出辦事而短暫離開個案時,提供照服員到府居家式照顧服務或機構式全日暫托服務,以減輕家庭照顧者的照顧壓力,提昇主要照顧者的生活品質。
(一)服務對象
見各縣市規定之服務對象
(二)服務內容
1. 機構式:讓個案在護理之家、養護所、小規模多機能等機構,接受短暫照顧、停留,由機構工作人員提供24小時之照顧,服務內容包含護理照護、協助沐浴、進食、服藥及復健活動等。
2. 居家式:藉由受過訓練的照顧服務員至個案家中,提供個案身體照顧服務,包含協助如廁、沐浴、穿換衣服、口腔清潔、進食、服藥、翻身、拍背、簡單被動式肢體關節活動、上下床、陪同運動、協助使用日常生活輔助器具及其他服務。
(三)補助標準
各縣市補助標準不同,詳見各縣市長期照護中心資訊。
■各縣市長期照顧管理中心喘息服務查詢網站
基隆市:http://www.klchb.gov.tw/klchbw/Ct_longCare/…/page/list.aspx…
台北市:http://health.gov.taipei/Default.aspx?tabid=886
新北市:http://www.sw.ntpc.gov.tw/content/?parent_id=10040
桃園市:http://dph.tycg.gov.tw/care/home.jsp?id=46&parentpath=0,41
新竹市:http://www.hcchb.gov.tw/hltc/newhltc/service_5.php
新竹縣:http://longcare.hcshb.gov.tw/longcare/service3.asp
苗栗縣:http://longcare.miaoli.gov.tw/longcare/normalSingle.php…
台中市:http://ltcc2.health.taichung.gov.tw/f…/15-1000-283,c89-1.php
彰化縣:http://care.nccu.idv.tw/plain_2015.asp#plain03
南投縣:https://www.ntshb.gov.tw/business/index.aspx?uid=7&bid=1137
雲林縣:http://www.ylshb.gov.tw/content/index.php…
嘉義市:http://longcare.cichb.gov.tw/#1303
嘉義縣:http://www.sabcc.gov.tw/informationshow.aspx…
台南市:http://ltc.tainan.gov.tw/mode03_02.asp…
高雄市:http://khd.kcg.gov.tw/Main.aspx?sn=791
屏東縣:http://www.pthg.gov.tw/care/Content_List.aspx…
宜蘭縣:http://ltc.ilshb.gov.tw/resources/index.php?id=5
花蓮縣:http://long-term.hlshb.gov.tw/files/11-1053-3992.php
台東縣:http://ttshbltc.ttshb.gov.tw/ltcare_3.php
澎湖縣:http://event.penghu.gov.tw/longcare/home.jsp…
金門縣:http://web.kinmen.gov.tw/Layout/sub_D/AllInOne_Show.aspx…
連江縣:http://www.matsuhb.gov.tw/2009web/care_index.php
■ 各縣市長期照顧管理中心聯絡方式與地址一覽表
http://www.oldpeople.org.tw/ugC_Care_Detail.asp…
■ 病後人生網站(資訊豐富,強力推薦)
http://afterthatday.blogspot.com
--
一天不到 5 元,支持堅持實證,拒絕業配的新醫療媒體!
美的好朋友 #訂閱集資計畫 ▶ https://backme.tw/ref/GsHuB/
現在就動手,讓我們成為彼此的夥伴吧!
更多實用的資訊:
http://www.medpartner.club/
立即醫師線上提問(每天回覆但不即時喔):
http://line.me/ti/p/%40wyt3898a
同時也有56部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅陳月卿 養生達人,也在其Youtube影片中提到,#打坐 #靜坐 #心呼吸 #壓力 #失眠 #紓壓 #防疫宅在家 00:08 自律神經跟我們的免疫力息息相關 07:23 跟著月卿4分鐘體驗心呼吸 11:46 呼吸放慢的時候心也會平靜下來 疫情讓你很緊張,很焦慮壓力很大,甚至感覺自己自律神經失調了嗎? 自律神經跟我們的免疫力息息相關喔,那麼現在這...
你只要在家照顧家人就好 在 陳月卿 養生達人 Youtube 的最讚貼文
#打坐 #靜坐 #心呼吸 #壓力 #失眠 #紓壓 #防疫宅在家
00:08 自律神經跟我們的免疫力息息相關
07:23 跟著月卿4分鐘體驗心呼吸
11:46 呼吸放慢的時候心也會平靜下來
疫情讓你很緊張,很焦慮壓力很大,甚至感覺自己自律神經失調了嗎?
自律神經跟我們的免疫力息息相關喔,那麼現在這個時間呢!更要照顧好我們的免疫力。
其實我以前在工作的壓力下,也曾經有一段時間自律神經失條是變成了一個藥罐子,
每天起床不適頭痛就腰酸背痛造三餐在痛,然後常常要吃很多的胃藥,感冒藥咳嗽藥。
可是呢,我發現要平衡自律神經,提升免疫力飲食和呼吸效果非常非常的快。
我想疫情帶來的影響
讓很多人心情緊張、焦慮,甚至氣憤
那麼要舒緩情緒、放鬆心情
呼吸是一個非常有效的調節法
因為人的呼吸
跟我們的思維有關
讓呼吸放慢的時候
心也會平靜下來
我每天都會打坐
打坐 也是在調整呼吸
尤其把心靜下來
靜靜地體會微涼的空氣
從鼻孔慢慢地通過鼻腔
進入氣管
緩慢而細微的呼吸
進入了體內
彷彿就像為全身的細胞注入能量
身心感覺到無法的舒暢
嘴角 也不由自主地出現弧形
甚至感覺自己跟萬物融在一起
沒有分別
那種平靜的喜悅
真的很難用言語來形容
難怪我的師父聖嚴法師會說
只要還在呼吸就是幸福
學會正確的呼吸 真的很幸福
從現在開始 我們天天早中晚
練習 心呼吸 禪法 只要21天
每個人都能養成一個好簡單的好習慣
---------------------------------------------
💡 心呼吸小叮嚀
心呼吸
您也可以躺著體驗
尤其家裡如果有年長長輩
或者因身體有恙而必須長期臥床的家人
更可以引導心呼吸調整而安定情緒
---------------------------------------------
防疫宅在家
自己當自己的教練
法鼓山【#心呼吸】禪法練習音檔下載
🔉 台語 https://pse.is/3kfxum
🔉 短版 https://pse.is/3j7m5m
🔉 長版 https://pse.is/3jmec3
---------------------------------------------
快來加入法鼓山官方「學心呼吸,亂不了你的心」社團 ( https://www.facebook.com/groups/ddmbr... ) 一起線上練習。也歡迎大家下載練習音檔,隨時隨地跟著練習喔!
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/PfKrXnWyBRc/hqdefault.jpg)
你只要在家照顧家人就好 在 Eliza Ang Youtube 的精選貼文
*未經本人同意授權,請勿任意下載搬運轉載影片(直接分享此影片連結可以唷☺)
台灣現在疫情爆發我們都不樂見,
我所有家人都在台灣我也很擔心,
尤其我家還有高齡的外婆跟爺爺奶奶,
最近看到台灣很多人在吵買疫苗的事看得我好亂😫
分享一下德國的狀況,
雖然德國本身是疫苗生產國但我們也還是缺疫苗,
疫苗的取得本身就是很複雜的政治問題,
不只台灣,全球也還有很多地方是缺疫苗的狀態,
其中疫情比台灣嚴重的不在少數,
全世界只有約5%的人口已經完全接種新冠疫苗,
目前德國已累積近370多萬人確診,8萬8千多人死亡,
我和老公至今也都還沒打到疫苗,只有婆婆目前打了第一劑AZ,第二劑也還在等!
基本上在德國也不能自己選擇要打哪一款疫苗,
但我們就是耐心等待先把自己照顧好,
平常出門就是一定戴口罩不群聚勤洗手病毒自然會離你遠一點喔!
*01:50我是要說英國首相才對XD
#記得開CC字幕
德國目前施打人數和各疫苗施打率(持續更新中):
https://www.zdf.de/nachrichten/politik/corona-impfung-daten-100.html
如果您喜歡我的頻道,可以用以下的方式支持我持續創作喔:)
♥按讚、訂閱、分享
♥看完Youtube影片的廣告不要略過
♥利用我提供的連結訂房、訂票、訂行程、租車…
♥註冊ShopBack:
https://app.shopback.com/twn?raf=jQgmPN
(只要註冊成功我們雙方都可獲得100元的現金回饋喔)
訂閱SUBSCRIBE▷
主頻道:https://www.youtube.com/elizaang
副頻道:https://www.youtube.com/channel/UCzHOo-chRoau1AdmoE54Pdg?view_as=subscriber
Airbnb體驗播放清單▷https://goo.gl/xCcAoa
機場貴賓室體驗播放清單▷https://goo.gl/cSXuW2
飛行體驗播放清單▷https://goo.gl/fNTCjd
飯店體驗播放清單▷https://goo.gl/oMKcvv
歐洲旅行播放清單▷https://goo.gl/1VG6rb
德國生活播放清單▷https://goo.gl/TYp8Hp
德國旅行播放清單▷https://goo.gl/PmVYM8
�FACEBOOK粉絲團:https://www.facebook.com/elizalovestraveling/
�部落格:http://a80068a.pixnet.net/blog
�Instagram:https://www.instagram.com/elizaistraveling/
�E-mail: elizaang0202@gmail.com (business only)
【折扣優惠專區】
首次加入Airbnb訂房賺取 TWD 1000元 折扣金:https://zh-t.airbnb.com/c/elai107?s=8
Uber首次搭乘優惠碼:kmlt4
Uber Eats首次使用優惠碼:eats-kmlt4(首次使用Uber Eats訂餐,最初2份訂單可享$100折扣優惠)
YesStyle官網:https://shareasale.com/r.cfm?b=61830&u=2215798&m=10669&urllink=&afftrack=
(消費滿49美金輸入折扣碼:YSF10ELIZA
可享9折優惠喔)
ana luisa飾品官網:
http://www.analuisa.com/elizaang
(輸入折扣碼elizaang10可享有9折優惠)
Nordgreen 手錶官網:
http://bit.ly/elizaang
(輸入折扣碼elizaang可享有85折優惠)
GastonLuga 包包官網 : https://gastonluga.com/tw/
(85折優惠碼:eliza85 *不可與其他優惠同時使用*)
Insta360 ONE X2 全景相機購買連結:
https://www.insta360.com/sal/one_x2?insrc=INRU0PK
Insta360 ONE R 購買連結:
https://www.insta360.com/sal/one_r?insrc=INRU0PK
(用此連結可獲得免費配件)
Insta360 Go:https://www.insta360.com/sal/go?insrc=INRU0PK
Insta360 ONE X 全景相機購買連結:
https://www.insta360.com/sal/one_x?insrc=INRU0PK
(用此連結可獲得免費配件)
TubeBuddy頻道優化工具:
https://www.tubebuddy.com/elizaang0202
【影音設備Equipment】
使用相機Sony ZV-1:https://amzn.to/395H2CR
剪輯軟體Editing Software:Adobe Premiere
★This video is not sponsored.
★Some of the links above are affiliate links.
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/ly-RZGqORtg/hqdefault.jpg)
你只要在家照顧家人就好 在 6993 pay Youtube 的精選貼文
文章很長,我打一堆,畢竟貓的事,我沒啥人可以聊…
「就留在貓屋吧」
我不是貓的主人,但愛媽覺得也要問我的意見,畢竟我照顧志玲也1-2年了,而我說「就留在貓屋吧~」這六個字,這種感覺很微妙,就像小時侯大人總會說「我是為你好」,但其實這句話在聽的人耳裡,並不是舒服的句子,而是對方幫你決定了一個答案,且自以為是最好的,我現在的感受就是,我成了那個討厭的大人~ 因為志玲一定不喜歡~(苦笑)
先說說這幾天的事~
志玲8天前嘔吐了,然後快二天沒吃沒精神,朱愛媽帶他去醫院,有點遠,我就沒去看他了,二天後轉回附近的醫院,但碰到農曆新年沒病房,因此他就被送去貓屋(註)住了2-3天,但愛媽幾乎每天帶他去回診,就在昨天有病房,可以住到年後,也因此我隔了7天第一次去看他(影片),聽說他不管在那裡都是緊張又抓人,愛媽手上一痕+一個洞,其實他的病況慢穩定,就某些指數高了些,但慢慢都有穩定下來~多住幾天是因為愛媽想讓他好好休息且得到照顧。
查了一下離上次吃巧拼嘔吐不到四個月,這次沒看到巧拼,但吐出咖啡色的液體,主要是精神不好,檢查後確認沒中毒,但也不明白為什麼會吐跟白血球高,其它的指數也有些許異狀,畢竟浪貓吃了什麼/喝什麼/甚至吸到什麼~都不得而知,總之在醫師們照顧下,好非常多,過完年就可以出院了~
(註)出院就會去貓屋,貓屋是由三位愛心媽媽合租的公寓5樓,裡面有40幾隻貓咪,在寸土寸金的台北,當然是空間不足,但愛媽努力的控制著數量,有送養會就會帶貓去找希望~多年來送出不少貓去了好家庭,志玲去了以後會先關籠,因為他對其它人或貓,不是太友善,等他能打開心房不欺負別貓時,就有機會出籠自在跑(但其實空間也不大,有機會我再拍給大家看),如果他表現的更棒,就有機會一起去送養會,讓更多人看到他。
當然…如果他一直脾氣不好,就會一直待在籠裡~~(苦笑)
就如開頭我說的,就讓他留在那裡吧~我的原因是半年不到就去了二次醫院,除了他自己的健康安全,也是苦了朱愛媽,帶著臭小子跑來跑去,而她家裡有老病貓,還有黑白(大家還記得他嗎?他在朱愛媽家很久了~是個幸運的小子~) 每次志玲出事都是她來處理且花費~ 這次出來無法保証下次又是多久後~所以我說:留在貓屋吧~至少安全些~
其實留在貓屋,朱愛媽就不太會去看志玲,會是另一位潘愛媽在照顧,畢竟五樓沒電梯,朱愛媽身體不好,沒事不會特別過去,唯一慶幸的是貓屋離我很近,我想~有機會就去看看志玲,讓他感覺有人在乎他,陪他說話放鬆,才有機會出籠或去送養會~
可是最完美的當然不是這樣,如果能有天使認養人出現,志玲不用在貓屋待太久,才是最開心的事~看影片大家就知道,他有潛力,他可以愛人類,可以摸可以抱,會討摸~ 只要給他愛跟時間就可以了~
能有新家是最棒,畢竟連醫生都覺得,原放比較好,因為40幾隻貓的環境,對志玲可能會是很大的壓力,而且貓很敏(G)感(Y),說不定壓力還是焦慮就變了個貓也是很有可能的~只能希望他很堅強且融入大家囉~
他明明很喜歡你,你為什麼不養?
這個問題我當然問了自己很多次,也自責過是不是對志玲太好,會反而讓他無法接受別人呢? 我不斷思考在養跟不養的理由中,結果是“不養”佔了多數,最主要的還是照顧者的問題,不管狗或貓,主人只能有一個,無論情侶還是家人,都是幫忙者,你必須把寵物跟你掛在一線上,這樣才不會什麼吵架/分手/搬家就丟下他~ 因為你走他就是跟著你~ 也因此我認為我不能做他那位主人(或是貓奴說的奴才),因為他常來是店裡,住的是我其它家人,他們不排斥貓,但無法做到防護或保護,每當志玲一叫,長輩就會開門讓他出去,我不是住這裡,不能要求別人為貓忍受,畢竟被吵到的不是我~
那我住的地方呢? 其實很適合貓,可是我早上出門工作,結束已是半夜12點,我的老狗住店裡(無法長期陪我回住所3樓)因此我下班還會陪他散步照顧他起居,回家常常是2點後了,那我怎能養一隻貓,然後都沒人在家呢? 這樣的主人我無法~ 所以幾經思考,我還是專注的做狗奴,把15歲老狗照顧無微不至~那是我眼前最重要的事。
覺得我愛狗多於貓,所以放棄了志玲?
我也無法否認,我內心是拒絕再去學習做貓奴的,他們個性太內斂,太敏感,認識他們且要學習的事很多,但年紀大了又有老狗要照顧,還有生活的困難,我自己身體的問題…等等,讓我放棄學習當貓奴,讓自己的生活簡單一點,是自私的為自己好~但我需要先讓自己好才有餘力照顧其他的事物。
目前我想~ 去了貓屋以後,我有機會就去看他,也不會天天啦~畢竟愛媽自己有工作不好常打擾,爬五樓我也是滿沒力的XD ~ 大家如果有想捐贈給貓屋的物品也可以寄給我,我會送過去,製造我跟志玲見面的機會😆
今天就到這兒吧~ 碎念夠多了~
請大家 @超愛貓狗送領養 👈要關注喔~有文章就多分享~~送出去愈多貓~ 貓屋的壓力就會更小~志玲才不會太“丫雜”(結論還是偏心他)
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/Wto1i_-sPCs/hqdefault.jpg)
你只要在家照顧家人就好 在 A&F 生命中的花燦自家烘焙咖啡 - Facebook 的推薦與評價
... 情操 照顧 好自己別冀望別人會保護你/妳接觸未知人群時口罩全程戴好回家接觸 家人 及環境前更衣、酒精消毒先平時勤洗手(不是清水抹一抹 就好 ♀️. ... <看更多>