🌱#文末抽獎 🔅你們都是我心中的小太陽☀️請持續在自己航行的軌道上發光發熱吧🌞
忙碌(忙著發光✨)了一整天之後,你都怎麼充電、放鬆自己呢?
最近收到MIT保養品牌 簡單JANDAN @jandancare 的明星商品「 #簡單玫瑰青春露」!打開之後就能聞到淡淡的療癒玫瑰香氣,舒服的氣味讓我的身體、心情徹底放鬆❣️
肌膚跟身體一樣需要喝水來補充流失水分,簡單玫瑰青春露是一款保濕型化妝水,能讓肌膚快速喝飽水!吸收速度也很快,不像一般化妝水會有點黏黏的,有種浮在皮膚上都吃不進去的感覺~
全產品都是無香精、零酒精、無動物成分&實驗、零慘忍,植物萃取的低敏感溫和配方,任何膚質都能使用。
像我自己很容易長痘痘,用了一陣子也順利讓肌膚回到穩定的狀態!尤其接下來換季的時刻又要到了,肌膚狀況容易不穩定,這瓶玫瑰青春露就很適合~
--
簡單 @jandancare 也提供女子健心室的粉絲專屬折扣碼&2瓶玫瑰青春露抽獎回饋,來讓大家的肌膚都能一直保持穩定下去🤩
--
🎟【專屬優惠碼】”girl”
點選最新一集EP96資訊欄中購買連結,輸入折扣碼《gril》,就能有特別優惠!
🎁【獎項】 簡單玫瑰青春露*2
#10/5 開獎
🎁【抽獎步驟】
1.追蹤 @girl_power_room 與 @jandancare
2.留言標記2位現實好友,並留言「簡單玫瑰青春露,讓肌膚回到穩定狀態」
(可重複留言、不可標記相同帳號)
#MIT保養 #植萃保養 #保濕 #純淨保養 #vegan #天然植萃 #純素保養 #保濕化妝水 #簡單玫瑰青春露 #簡單JANDAN #心靈 #智慧 #成長 #自我成長 #身心靈 #身心健康 #語錄 #心靈語錄 #正能量 #勵志語錄 #心靈雞湯 #正向語錄 #正面語錄 #正念 #雞湯 #勵志語錄 #勵志 #勵志小語
---------------
圖文參考自:小紅書號:299868485
---------------
同時也有585部Youtube影片,追蹤數超過1,900的網紅女子健心室,也在其Youtube影片中提到,現在的我們身處於資訊前所未有方便發達的時代中,但也導致我們每個人都壓力山大、焦慮不停,身心都慢性發炎的狀態下就會發生很多身心健康失調的問題!於是今天我們邀請到輔大心理系副教授、也是《不焦慮的心理課》的作者,黃揚名老師,和大家聊聊:如何跟各種焦慮和平共處?當各種負面情緒和自我否定現象來襲時,要怎麼化解...
「健心」的推薦目錄:
- 關於健心 在 女子健心室 Facebook 的精選貼文
- 關於健心 在 兩隻萌柴別搗蛋~雙柴媽咪の分享天地 Facebook 的最讚貼文
- 關於健心 在 賴予喬YuChiao Facebook 的最佳解答
- 關於健心 在 女子健心室 Youtube 的最佳貼文
- 關於健心 在 女子健心室 Youtube 的精選貼文
- 關於健心 在 女子健心室 Youtube 的精選貼文
- 關於健心 在 健心復健科 的評價
- 關於健心 在 EP106-【健心室】健身也健心的斜槓心理師/健身教練 - YouTube 的評價
- 關於健心 在 51《健身,也健心》Dan John|譯者台大外文系講師& 肌力 ... 的評價
- 關於健心 在 健身健心| 打破「從不休息」的觀念為什麼我開始安排訓練中的 ... 的評價
- 關於健心 在 你的專屬健心教練youtube - 台灣臨床心理學會 的評價
健心 在 兩隻萌柴別搗蛋~雙柴媽咪の分享天地 Facebook 的最讚貼文
在這個資訊不對稱的時代,「喵皇奴」期望突破傳統市場框架,營造互信的消費環境,他們始終堅持「不妥協的產品把關」,就是要做到業界最好。「透明化公開製程」也可以讓消費者更安心,今天就要來跟大家分享兩項雙柴家🐶近期的御用寵物保健食品!
👉 毛孩專利四益菌:
毛孩如果常有脹氣、排便不順、消化不順經常嘔吐等問題,有可能是腸道裡的好壞菌比例失衡造成的,選擇好的益生菌天天補充,就能有效改善腸道健康平衡喔。
✔️「毛孩專利四益菌」嚴選世界級LAB2PRO專利四合一益生菌製成,菌種都有通過國際菌株編號認證,特殊雙層包埋技術更耐熱、耐酸、耐環境變化,可以讓好菌存活率提高100倍💯,天天吃,保健腸胃效果絕對看得見👍。
👉 毛孩純萃紅寶石魚油:
柴寶維持毛髮亮麗的秘訣就是它,吃魚油除了顧皮膚以外,還能有效維護腦力、保健心血管,一定要試試看!
✔️「毛孩純萃紅寶石魚油」使用秘魯鯷製成,油品天然純萃、適口性絕佳,rTG型態魚油不僅吸收力最好,其SGS檢測Omega-3濃度還是目前業界最高的魚油產品。
✔️至於它的色澤會那麼鮮紅則是因為添加了比傳統油脂型蝦紅素抗氧化保護力更好的「游離態蝦紅素」,天天一顆「毛孩純萃紅寶石魚油」,現在常常聽到路人誇讚柴寶🐶的毛髮柔順又亮麗呢✨。
守護毛孩健康,我選擇最讓人信賴的「喵皇奴」,更多詳細圖文介紹觀看痞客邦文章:
https://peipei1101.pixnet.net/blog/post/334253418
喵皇奴 MeowServant
#喵皇奴
#毛孩專利四益菌
#毛孩純萃紅寶石魚油
#皮毛保健
#腸胃保健
#寵物保健食品推薦
#犬貓保健食品推薦
#rTG型態魚油
#游離型蝦紅素
健心 在 賴予喬YuChiao Facebook 的最佳解答
斷食的時刻回想起2021/09/21一早04:30的鬧鐘,04:50在便利店買了優惠價的Fin、早餐特別價組合(糖心蛋筍飯),偷偷期待8:00後的山下第二波早餐。
私心推薦軍艦岩夜景。❤️
#山頂操場 #軍艦岩 #hsnu
#春麵健心房 #謝謝春麵的三位前輩叮嚀我動起來
#ㄊㄋㄉㄙㄎ #comingsoon #我好興奮
健心 在 女子健心室 Youtube 的最佳貼文
現在的我們身處於資訊前所未有方便發達的時代中,但也導致我們每個人都壓力山大、焦慮不停,身心都慢性發炎的狀態下就會發生很多身心健康失調的問題!於是今天我們邀請到輔大心理系副教授、也是《不焦慮的心理課》的作者,黃揚名老師,和大家聊聊:如何跟各種焦慮和平共處?當各種負面情緒和自我否定現象來襲時,要怎麼化解?讓我們消除生活中的不安和混亂,找回身心的能量!
------------------
🌟加入【女子健心療書會】 一年帶你讀完100本精選好書❤️ 馬上點擊報名連結加入,一起成長:https://pay.weread.com.tw/redirect/bypass/peipei/?channel=podcast
------------------
節目中將與你聊聊的內容有⬇️
00:00:00 節目精彩擷取
00:01:32 節目開場
00:02:50 如何用正確心態面對各種焦慮與負面情緒?
00:05:00 如何不被情緒駕馭,成為情緒穩定的人?
00:09:14 情緒顆粒度
00:15:26 如何轉化覺得自己不行、不夠好的自我懷疑與否定情緒?
00:22:27 社會集體『體態焦慮』,如何化解?
00:26:28 繁忙的生活如何管理好自身能量,避免焦慮?
00:30:54 2個幫助緩解焦慮的思維工具
00:37:02 節目總結
-------------------------
⭐️ 看本集音頻文章:https://girlpoweroom.com/anxiety/
-------------------------
本集節目由統一陽光贊助播出,統一陽光無加糖豆奶,是首瓶通過A.A.100%驗證無添加,無加糖、無添加的優質豆奶,原料只有非基因改造黃豆跟水,即使無添加也香濃爽口,momo、康是美、博客來網購熱賣中,點連結一起嚐鮮➡️https://pse.is/3mr38t
-------------------------
✨歡迎請我喝杯咖啡!讓我能持續創作出更多優質內容給你聽吧❤️
👉🏻贊助連結:https://pay.firstory.me/user/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn
💌訂閱免費健心電子報
⬇️來這邊找來賓黃揚名博士:
■ FB粉絲頁:https://www.facebook.com/psylifephd
■ 購書:不焦慮的心理課:https://www.books.com.tw/products/0010892283?sloc=main
⬇️來這邊找主持人Peipei:
歡迎寄信到: 💌
girlpoweroom@gmail.com
或是在IG上給我私訊:
🔍Peipei的IG帳號【peipeifitlife】
🔍女子健心室的IG帳號【girl_power_room】
------------------------------------------------------------
👇🏻在其他平台上收聽女子健心室Podcast:
-Firststory:https://reurl.cc/yZpgv2
-Spotify: https://reurl.cc/Mvz9xL
-Apple Podcast: https://reurl.cc/WdOyZy
-Google Podcast:https://reurl.cc/nzYyjd
-Pressplay、Anchor、Castro、Pocket Cast、Breaker
------------------------------------------------------------
👇🏻其他資源:
臉書私密社團:https://reurl.cc/9EnxNY
粉絲專頁:https://reurl.cc/GVNQyG
Instagram:https://www.instagram.com/girl_power_room/
健心電子報:https://artisanal-pioneer-9065.ck.page/10f6acb1ea
Peipei的新書:https://reurl.cc/Mvz9pk
------------------------------------------------------------
👇🏻聯絡資訊:
歡迎寄信到: 💌 girlpoweroom@gmail.com
在IG上追蹤我、給我私訊:
🔍Peipei的IG:https://www.instagram.com/peipeifitlife/
🔍女子健心室的IG:https://www.instagram.com/girl_power_room/
健心 在 女子健心室 Youtube 的精選貼文
😭這次第一次讓主持人Peipei我淚灑錄音室的一集!這集有洋蔥R🥺🧅
還記得2015年的八仙塵爆案嗎?在那場意外火災中,造成大約五百左右的人死傷,許多人不只是身體需要走過艱辛痛苦的修復和復健過程,心理更是烙印下難以抹滅的創傷。而我們今天節目邀請了曾經走過八仙事件的當事人Sunny,她成為了醫生說的20%倖存者,從花了很長時間來重新學習走路、到目前成為了一位肌力與體能教練,在這個過程她經歷了一般人難以想像的辛苦與痛苦,也因為火災留下的傷疤而遭受他人異樣的眼光或評論⋯⋯她曾經難以接納自己的『新樣貌』,但因為一次陌生人的溫暖舉動,讓她開始真正接納自己,展現了生命的美麗、堅韌和勇氣!我們今天就要來聊聊sunny是如何走過來的經歷,並且如何看待這些經歷帶給自己的禮物,相信sunny的勇敢也會帶給大家很大的力量!❤️
------------------
🌟加入【女子健心療書會】 一年帶你讀完100本精選好書❤️ 馬上點擊報名連結加入,一起成長:https://pay.weread.com.tw/redirect/bypass/peipei/?channel=podcast
------------------
00:02:30 八仙派對火災事發過程
00:17:01 漫長艱辛的復健之路
00:23:03 接觸健身並成為健身教練的經歷
00:30:55 外表受到異樣眼光與攻擊,如何接納自我的過程
00:41:30 何謂『臉部平權』?
00:44:05 對外貌感到自卑因而討厭自己的人,想給予的建議?
00:48:03 經歷意外收穫的啟發和禮物?
00:49:58 節目結語
-------------------------
本集節目由統一陽光贊助播出,統一陽光無加糖豆奶,是首瓶通過A.A.100%驗證無添加,無加糖、無添加的優質豆奶,原料只有非基因改造黃豆跟水,即使無添加也香濃爽口,momo、康是美、博客來網購熱賣中,點連結一起嚐鮮➡️https://pse.is/3mr38t
-------------------------
✨歡迎請我喝杯咖啡!讓我能持續創作出更多優質內容給你聽吧❤️
👉🏻贊助連結:https://pay.firstory.me/user/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn
💌訂閱免費健心電子報
⬇️來這邊找來賓Sunny:
IG:https://www.instagram.com/sunny05_23/?hl=zh-tw
------------------------------------------------------------
👇🏻在其他平台上收聽女子健心室Podcast:
-Firststory:https://reurl.cc/yZpgv2
-Spotify: https://reurl.cc/Mvz9xL
-Apple Podcast: https://reurl.cc/WdOyZy
-Google Podcast:https://reurl.cc/nzYyjd
-Pressplay、Anchor、Castro、Pocket Cast、Breaker
------------------------------------------------------------
👇🏻其他資源:
臉書私密社團:https://reurl.cc/9EnxNY
粉絲專頁:https://reurl.cc/GVNQyG
Instagram:https://www.instagram.com/girl_power_room/
健心電子報:https://artisanal-pioneer-9065.ck.page/10f6acb1ea
Peipei的新書:https://reurl.cc/Mvz9pk
------------------------------------------------------------
👇🏻聯絡資訊:
歡迎寄信到: 💌 girlpoweroom@gmail.com
在IG上追蹤我、給我私訊:
🔍Peipei的IG:https://www.instagram.com/peipeifitlife/
🔍女子健心室的IG:https://www.instagram.com/girl_power_room/
健心 在 女子健心室 Youtube 的精選貼文
你聽過「生物駭客」嗎?這次節目我們邀請到生物駭客筆記podcast頻道的主持人Rich,來和我們聊聊分享,生物駭客Biohacking到底是什麼?對我們有什麼樣的利弊?我們真的需要Biohacking嗎?
------------------
🌟加入【女子健心療書會】 一年帶你讀完100本精選好書❤️ 馬上點擊報名連結加入,一起成長:https://pay.weread.com.tw/redirect/bypass/peipei/?channel=podcast
------------------
節目中將與你聊聊的內容有⬇️
(00:00:00) 節目精彩擷取
(00:02:21) 為何開始接觸與研究『生物駭客』?
(00:04:04) 生物駭客是什麼?包含哪些層面?
(00:07:33) Rich自身實際應用生物駭客的經驗
(00:11:03) 生物駭客適合所有人嗎?需要特別注意的地方?
(00:17:53) 運用Biochacking提高生產力、對抗焦慮、增加動力的實用小技巧
(00:24:34) 節目重點總結
-------------------------
⭐️ 看本集音頻文章:https://girlpoweroom.com/biohacking
-------------------------
本集節目由統一陽光贊助播出,統一陽光無加糖豆奶,是首瓶通過A.A.100%驗證無添加,無加糖、無添加的優質豆奶,原料只有非基因改造黃豆跟水,即使無添加也香濃爽口,momo、康是美、博客來網購熱賣中,點連結一起嚐鮮➡️https://pse.is/3mr38t
-------------------------
✨歡迎請我喝杯咖啡!讓我能持續創作出更多優質內容給你聽吧❤️
👉🏻贊助連結:https://pay.firstory.me/user/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn
⬇️來這邊找來賓Rich:
FB:https://bit.ly/2WpJP6a
IG:https://bit.ly/3jpOK01
------------------------------------------------------------
👇🏻在其他平台上收聽女子健心室Podcast:
-Firststory:https://reurl.cc/yZpgv2
-Spotify: https://reurl.cc/Mvz9xL
-Apple Podcast: https://reurl.cc/WdOyZy
-Google Podcast:https://reurl.cc/nzYyjd
-Pressplay、Anchor、Castro、Pocket Cast、Breaker
------------------------------------------------------------
👇🏻其他資源:
臉書私密社團:https://reurl.cc/9EnxNY
粉絲專頁:https://reurl.cc/GVNQyG
Instagram:https://www.instagram.com/girl_power_room/
健心電子報:https://artisanal-pioneer-9065.ck.page/10f6acb1ea
Peipei的新書:https://reurl.cc/Mvz9pk
------------------------------------------------------------
👇🏻聯絡資訊:
歡迎寄信到: 💌 girlpoweroom@gmail.com
在IG上追蹤我、給我私訊:
🔍Peipei的IG:https://www.instagram.com/peipeifitlife/
🔍女子健心室的IG:https://www.instagram.com/girl_power_room/
健心 在 EP106-【健心室】健身也健心的斜槓心理師/健身教練 - YouTube 的推薦與評價
面對生命中的傷痛,你會選擇用怎樣的心態和行動面對呢?今天我們邀請到同時身為諮商心理師,以及肌力與體能教練的Ken,他將透過自己真實(血淋淋)的 ... ... <看更多>
健心 在 51《健身,也健心》Dan John|譯者台大外文系講師& 肌力 ... 的推薦與評價
健身也 健心 #DanJohn #王啟安本集節目由【亞仕生醫ATH】運動營養補給贊助播出官網https://www.ath.com.tw/折扣碼【CHIOUGRR】享85折優惠, ... ... <看更多>
健心 在 健心復健科 的推薦與評價
健心 復健科診所清明節連假公告 4/3(一) 早診:陳醫師9:00-12:00 午診:陳醫師14:00-17:00 晚診:暫停 復健時間8:00~21:30 4/4(二)~4/5(三):診所公休 ... <看更多>