Search
教練的價值越顯得重要
在這健身普及的現代
要讓你的訓練有效率且達到你的目標
好的教練是很重要的
我的台中私人教練課程開課了
✨有系統的規劃、紀錄上課內容
✨預約制上課時間，彈性規劃你的訓練時間
✨客製化的課程內容，無論是女孩想要美化體態、優化線條，或是你想要增加減脂、力量訓練、專項訓練，都可以在課程前和我討論課程方向
體驗課程、課程詳細內容私訊我💪💪
#訓練#重訓#教練#台中#自由教練
看看哪裡不一樣👀
可以明顯看出在調整前
客戶的左手是比較垂下來的
在肌肉失衡的狀況下
通常會夾帶痠痛不適感
圖中的客戶就說自己腰痠背痛
肩頸也很不舒服
一檢查很快就發現問題
大約花五分鐘
放鬆過度緊繃的肌肉
訓練無力失能的肌肉
很快就調整回來
但更重要的是
還要找出可能導致這種左右失衡的原因
然後改善問題
＃姿勢
＃訓練
＃教練
＃台中
＃自由教練
Hiこんにちは！台湾産QQのりーゆきです！🍀
今回の五輪で有名なヤン・ヨンウェイやワン・チーリン＆リ・ヤンなど
みんな素晴しかったです！
簡単にまとめてみたので、ご覧頂ければ嬉しいです🤗
よかったらいいねボタンとチャネル登録＆ベルよろしくお願いします～！
ーーー
Hi大家好，我是台灣產QQ的李幸LeeYuki🍀～！
這屆選手除了最有名的楊勇緯、麟洋配外
真的人才濟濟~介紹不完!!
而且我也不小心也越講越嗨XDD
如果你喜歡我的影片歡迎訂閱按讚小鈴鐺喔～！
【#台湾産QQりーゆき 李幸LeeYuki YouTube】
‣‣https://www.youtube.com/channel/UC4h1KFZFEBM17moTdi9jJNA?sub_confirmation=1
你們的免費訂閱按讚支持是我創作的動力🙇♀
皆様の無料登録といいね応援は私の創作活動の力になります🙇♀
【目次】
0:00 開始
1:23 🏊♂競泳・游泳-王冠閎(オウ・カンコウ/Wang Kuan-Hung)
3:05 🤸♂体操あん馬・體操鞍馬-李智凱(リー・チーカイ/Lee Chih-Kai)
5:15 🏹アーチェリー・射箭-湯智鈞(トウ・チキン/Tang Chih-Chun)
6:58 🏓卓球・桌球-林昀儒(リン・インルー/Lin Yun-Ju)
8:38 🏓卓球・桌球-莊智淵(ソウ・チエン/Pan Cheng-Tsung)
10:15 🏌♂ゴルフ・高爾夫-潘政琮(ハン・セイソウ/Kuo Hsing-Chun/C. T.Pan)
12:40 💪槍投げ・標槍-鄭兆村(チヨン・チャオツゥン/Chao-Tsun Cheng)
14:15 🥋柔道-楊勇緯(ヤン・ヨンウェイ/Yang Yung-wei)
16:08 🏸バトミントン・羽球-王齊麟 / 李洋(ワン・チーリン/リ・ヤン/Wang Chi-Lin/Lee Yang)
18:10 🏃♂走り幅跳び・跳遠-楊川輝(ヤン・チュアンフゥイ/Yang Chuan-Hui)
19:40 感想
~~~~SNSはこちらです・SNS在這裡唷~~~~
🐒FB🔎李幸 LeeYuki りーゆき/Yukichan.twjp/
https://yukichantwjp.pse.is/LEXBN
🐒IG 🔎yukichan.twjp 李幸yuki
https://yukichantwjp.pse.is/J5YEG
🐒Twitter 🔎李幸 Lee Yuki
https://yukichantwjp.pse.is/JKKBA
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
**This video is not sponsored 這支影片不是合作影片
【お仕事のお問い合わせ】
~イラスト・スタンプ制作のご依頼~
~插畫製作和LINE貼圖方面的委託~
📑Joy Liu
[email protected]（日中英対応可）
~BGM制作のご依頼~
📑Mario Lin Chopin Etudes：Op.25 No.1
IG：mariolin10
https://instagram.com/mariolin10
~其他合作・その他のご依頼~
📑李幸 LeeYuki りーゆき
[email protected]
資料來源：各選手Facebook、自由時報、TVBS、三立電視台、中央社、體育署、megafacade、路透社、地圖製造、悍創運動行銷、gobyvicky高球女孩
本影片內容如有侵權，請見諒，請email 告知，謝謝！
#李幸の台湾情報
#りーゆきの面白い台湾華語
#台湾オリンピック #台湾女選手
►跟著PJ浪跡天涯吧!
【粉絲團FB】 https://pse.is/J8RVH
【個人IG】https://pse.is/HPC5T
【部落格 Blog】https://bit.ly/32gc7OT
【信箱Email】q8819@hotmail.com
【PJ頻道訂閱Subscribe】 https://bit.ly/2oA9Z1O
⚠️注意：旅遊日期為2020.01月初
3天首爾自由行，我們濃縮精華
走闖必去景點、大啖必吃美食外
更體驗韓服與冬季限定的滑雪旅程
分享兩人的首爾之旅，回味疫情前的美好回憶
也一起珍惜與另一半、家人、朋友旅遊的時光吧~
以下是影片時間任意門
0:00 精采預告
0:50 第一天廣藏市場+韓服體驗
4:42 第二天滑雪一日團+弘大商圈
7:57 第三天吃早餐+明洞
PJ體驗的首爾韓服租借連結! https://pros.is/3lthuy
PJ體驗的滑雪一日團(含接送+中文教練) https://pros.is/3k6as5
【韓國旅遊優惠】
首爾自由行 旅遊優惠
https://pros.is/3jjdn2
首爾住宿即時優惠
https://pros.is/3g3fpm
查詢台北/台中/高雄 -首爾仁川 機票價格👉
https://bit.ly/2M7EJoL
台灣前往首爾 最便宜機票 Skyscanner比價官網👉
https://bit.ly/2M7EJoL
►自助旅遊小幫手/工具
【Skyscanner找便宜機票】 https://bit.ly/2M7EJoL
【Agoda訂房優惠網站】 https://pros.is/J5SQ9
【客路KLOOK找當地優惠行程】https://pse.is/G7GXQ
***********************
►PJ其他系列影片
【 自由行教學】https://bit.ly/2xB9TeN
【航空開箱】https://pros.is/QNLAC
【港澳自由行】https://bit.ly/2Jwz5bP
【泰國自由行】https://pros.is/RD73Z
【埃及旅遊】 https://bit.ly/30slhpL
【所有影片】https://bit.ly/2NGuVUd
【合作邀約】
PJ有部落格、YT影片與FB粉絲團
歡迎找我聊聊!! 期待蹦出新火花
→信箱在這 q8819@hotmail.com
(請於信件主題標示合作項目喔)
也可協助填寫 合作表格 https://bit.ly/2YWkxcv
************************
註：感謝以下音樂，出場依序如下：
1.Be Myself by Nettson https://soundcloud.com/nettson
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
Free Download / Stream: https://bit.ly/nettson-be-myself
Follow Nettson.www.youtube.com/c/Nettson
www.instagram.com/nettsonsongs/
open.spotify.com/artist/5hI3ZAQ0H0pWWLFpWHdf4G
2.Title : Welcome Artist : Anno Domini Beats Genre : Hip Hop & Rap
Mood : Happy https://youtube.com/audiolibrary/music
(五月初拍的)hi 我們是凱西與蓋瑞，這次來到了台中潛立方進行自由潛水的活動～跟著香香團一起沒有目的的在水裡玩耍，究竟潛力方是怎麼樣的一個地方呢，跟著凱瑞走就對了！！！
#潛力方 #潛水 #室內活動
拍攝器材：Gopro Hero 9 Black / iPhone12 Pro Max
🔥別忘記追蹤我們的IG跟臉書粉專喔🔥
👉🏾IG: @cathyandgary2020
https://reurl.cc/A8Gg6p
👉🏾FB: 凱西與蓋瑞
https://reurl.cc/j5bqQ2
合作需求請洽Coco： cathyandgary@vs-media.com
2021年3月11日 — 之前在Dcard詢問台中教練，看到很多人推自由教練，我也因為大家的推薦去詢問了，可能因為我在買東西比較謹慎，所以我會詢問多一些問題。 ... <看更多>
台中 的自由教練＆學員有福了目前PUSU Fitness，開放給自由教練租借，不用怕人擠人租借資訊公開＆透明。 【場租】 店名：PUSU Fitness 地址：台中市北區益華街92號1樓坪 ... ... <看更多>
台中自由教練 在 [徵求]台中自由教練- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
主旨：徵求台中大里或霧峰附近 一對一教練
目前健身1年，不積極，一周練1~2天，體脂肪約23，
現階段目標是把體態練出來，體脂15以下，
體脂肪降了，再追求重量。
希望教練能設計重訓菜單搭配飲食，
也希望長期配合，感謝。
***來信麻煩告知上課收費方式****
（費用、場地費、上課地點等等）
有個人臉書或ig，也歡迎提供
以上 站內信聯絡 謝謝。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 182.155.77.208 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1631889880.A.B6B.html
... <看更多>