終於！千呼萬喚、歷經波折的日韓美食團來了！
＃自己的團自己跟 ，我已經被全家催促、下單完成，尤其是義大利麵、麵醬、鬆餅粉跟蒟蒻果凍，還有我自己囤貨不手軟的人蔘雞湯＆韓國牛骨高湯啊！！！
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這團是我硬去盧廠商給我開的～因為食物有保存期限，還可能瞬間被搶光，要團這個、心臟都要很大顆
但偏偏我自己就是固定要買、固定要補貨，不揪你們對嗎？
說好了一起吃、一起享受人生啊！（撥髮
日韓美食有超多可以選，我要推薦幾款必備、必補貨的！
【＃韓國人蔘雞湯】（可常溫長時間保存）
這個必買！務必直接買4包組更優惠，因為真的不夠吃～
珠雞放入人參、糯米、梗米、大棗、大蒜等養生食材並經精心熬煮，肉質柔軟不乾澀，雞骨鈣質融入湯內，湯頭甘甜濃郁，還有吸飽精華的米粒們，每一口的是滿足！
我一年四季都愛吃！除了直接加熱就很好吃，我還會先熬一點白粥，再加進去熱呼呼的人蔘雞湯裡～一小鍋變一大鍋！
超級鮮甜好吃，連放冷了都忍不住一吃再吃！這個是我沒辦法拒絕的美味，市售許多品牌的人蔘雞湯，這個品牌的我最愛！！！
【＃韓國牛骨高湯】（可常溫長時間保存）
這個真的太香濃可口了！
選用高品質的牛排骨及新鮮優質瘦肉，於傳統大鐵鍋中長時間熬煮
味道清甜濃郁並富含營養～
直接加熱就可以吃，但我特別喜歡把他當湯底，煮一大鍋蔬菜牛肉湯，全家吃得滿足又健康！媽媽也樂得輕鬆，不用在廚房熬湯搞得自己汗流浹背～
【＃北海道鬆餅粉】
這個我大推過！你們有沒有買夠？有現貨！快來補喔～
吃過回不去了，比起一般鬆餅粉，口感更Q彈，每次煎完都覺得很像吃了麻糬鬆餅
好方便！一顆雞蛋＋一杯牛奶＋一包鬆餅粉，就討好全家人口味～
不含鋁膨脹劑、脂肪酸、防腐劑、化學香精
小寶寶當手指食物吃也很可以！
【＃AS蒟蒻果凍】-蘋果、橘子、葡萄、桃子
小包裝的蒟蒻果凍超級討喜啊！
銅板價也很可以輕鬆入手～
吃起來比市售許多果凍都不甜，所以吃得到真正的水果香氣，還可以放到冰箱，冰冰涼涼吃也很棒～
我們家小孩超愛的呀！我很少給他們零食，但這個我覺得不會太甜、份量也不過分，偶爾會讓他們享受一下！
【＃日本寶食品炊飯素】-橄欖、綜合菇、扇貝
不管是要做炊飯，還是日式飯糰！
這個大大大大大推薦！太讓我驚艷的好口味，根本就在日本街頭的感覺～
白飯吃膩了嗎？零廚藝主婦推薦給您，超簡單方便，連史哥都說：「跟我在日本吃到的口味一模一樣耶！」
大力推薦綜合菇口味，小孩掃光！
喜歡海味的推薦扇貝口味，我現在回想還猛吞口水XD
【＃日本北海道無添加和風湯包】
不添加化學成份，不添加防腐劑的好幫手（超重要！）
且料理也不需花太多時間和功夫，5分鐘就可以煮好一鍋美味好湯品
材料嚴選北海道昆布、鯖魚乾、乾香菇、沙丁魚乾等原料，剪開湯包內看到的是滿滿的食材
這對家裡有孩子的家庭來說實在是吃得安心又放心
用來燙青菜、炒飯、炒麵、蒸蛋、煮烏龍麵，或是直接當火鍋湯底都好好吃～～～～
因為沒有化學添加，只有天然海味，料理使用更安心，而且每道菜都更有層次，cp值超高的家用必備湯包！
【＃日本京都優彩堂無添加壽喜燒醬】
跟我們家一樣愛吃壽喜燒的，務必趁有貨囤起來！
這個好好吃啊～～～
不會太鹹，也不會越吃越膩
明明口味很濃郁、有層次，卻又很爽口！
煮牛丼飯好吃到我以為自己很會煮，史哥也大稱讚，從此不用翻食譜調醬料比例，只要淋上壽喜燒醬就是美味上桌！
煮壽喜燒就又更方便，搭配豆腐、蔬菜、肉片就好好吃～
【＃日本九鬼黑芝麻粉】
誰不認識酒鬼芝麻粉？
香濃的黑芝麻粉，成分單純，加上酒鬼芝麻粉使用獨創的研磨工法，去除胡麻成分，研磨出極細緻的粉末，所以很好沖泡開來、不易結塊！
冷沖、熱泡皆可，加豆漿或牛奶都好好喝啊～
睡前來一杯暖暖胃真的很療癒～
【＃日本小豆島醬料】
超愛超愛！！！我真的小看他了！！！
聽說這也是熱門商品，一開始看到小小一瓶，還擔心要煮一家四口義大利麵，會不會不夠味？要不要開兩瓶？
結果真心不用！
小豆島醬料的橄欖油香氣好濃郁、好醇厚，是高級義大利麵會有的香氣～出乎意料地令人驚艷！
採用天然食材、無人工添加物、化學合成材料、甜味劑，給孩子們吃得更安心
有義大利麵醬，還有拌醬可以拌飯糰、拌沙拉，都好吃！
【＃日本小豆島義大利麵】
聽說很好吃，果然沒在開玩笑啊！
自從開始練習煮義大利麵之後，太愛這個3分鐘就能快速上桌的小豆島義大利麵了，我要囤貨！！！
除了麵條更快煮熟，獨特的凹讀溝槽麵條，能讓醬汁更容易附著在麵條上，每一口都吃到濃郁醬汁～
請直接買3入組最划算！我們全家都很挑嘴，這個愛到不行！不會太軟爛，也不是太韌的口感～Ｑ彈麵條吃起來很滿足
（一改煮別的品牌立刻被抗議...XD）
【＃沖繩限定沖泡式海帶芽】
沖繩限定的乾燥海帶芽，方便保存又是我的宵夜好夥伴
最近早晚天氣變涼了，不管是早起或熬夜喝碗熱湯，真的很療癒！
這種沖泡式海帶芽，撒一點點就能泡出一大碗，可以自由調整要喝的量，不怕過量
加到蒸蛋、泡麵，甚至是炒青菜中都更鮮甜！
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日韓美食團是我的最愛最愛！！！
出不了國，至少要吃到正宗的國外美食吧～
不管是幫主婦們節省料理時間的高湯包，或是日本醬料們，都是家中必備的神器！
這團好多都是我自己買過好多年、囤過好多，不得不推薦的呀！
有時候在超市覺得方便就買買看其他品牌，結果真的不對我的味！（還會立刻被小孩説「要吃的不是這個啊～」）
只能說，吃過好吃的就回不去了～～～
我好愛好愛的日韓美食團，大家抓準機會買起來呀！
（有現貨、預購優先買喔，售完的要等補貨還不確定時間）
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喝豆漿催經 在 Re: [問題] 月經+賀爾蒙的問題- 看板Health_Life 的推薦與評價
其實我覺得，首先要調整自己的心態
先相信自己會正常來比較重要，不要一直覺得不會來
經期很神奇，跟自己的壓力及信念是有關係的
不要給自己壓力，以及相信自己經過調整後身體是正常的
經期會比較正常來
如果已經有在調整荷爾蒙，這部分就不多說，這比較是醫生的專業
除了荷爾蒙調整外，建議也可以從飲食中做著手
女性荷爾蒙在人體體脂肪>17%的時候會釋放的比較多
所以胖子的音調一般會比較高，就是這個原因
若原po體重是正常的狀態下，建議可以稍微提高飲食中油脂含量
所謂的體重正常，請先算自己BMI是在18~24之間
而不是自己覺得好像太胖了所以不能在多吃油
除此之外，也可以多補充含有類雌激素的產品
最廣為人知的產品就是豆漿，所以多喝點豆漿絕對對自己有好處
但不要去喝早餐店的那種豆漿，可以的話自己研磨最好
不行的話至少喝便利超商的包裝豆漿也比早餐店的好
竟量選擇無糖的豆漿來喝，但也不要喝過頭
因為豆漿過量了還是會造成子宮肌瘤的問題
我個人是滿推薦超商的山藥豆漿，山藥跟豆漿都含有滿豐富的類雌激素
同時如果平常有在補充營養保健品的話
建議可以選擇含有白高顆、紅花苜蓿、大豆異黃酮、山藥萃取...等成份
這些都是含有豐富的類雌激素成份
但不論是靠飲食或是藥劑，要注意這些都沒有速效的效果
一定是長期適量調控，一不小心過量了就會有子宮肌瘤的問題
所以調整好心情，一步一步來，相信一定會有改善的!
※ 引述《fishMS (密斯魚)》之銘言：
: 不好意思 想請問一下各位
: 我是個大四生 但是從我有應像以來
: 我的月經沒有正常來過
: 國中第一次初經 後來可能2.3個月才會來依次
: 那時候醫生說因為子宮還不是很成熟 所以沒關西
: 我媽也沒想這麼多
: 後來到了 高中 越來越誇張有時候是半年都沒來
: 要去看婦產科拿要吃才會來...
: 大一到大3 都是在附近診所拿要
: 看過很多醫生 大部分都是 先吃 催經要 在吃3-6個月的避孕藥 （黛安娜）
: 然後觀察看看會不會自己來 我每次都跟醫生打賭說不會自己來...
: 結果果然依舊不會自己來
: 也吃過中醫 可是我很怕吃中藥 不是怕苦 是因為吃了 很容易來一點一點的血
: 曾經因為這樣來了2個月＝ ＝ 吃一個月就停吃了 還是來了兩個月才停經
: 到去年9月的時候 有到長庚做檢查 醫生說子宮內是沒有問題
: 9月時驗血是 男性賀爾蒙標高好像是正常女生的好多倍 （難怪我瘦不下來毛又多 ）
: 侯來醫生幫我打催經 順便開避孕藥給我調經
: 經過半年的控制 男性賀爾蒙 比較正常了 （不過還是偏高）
: 女性賀爾蒙 在月經來前應該要250-300 可是我才45＝ ＝
: 醫生 說可能還需要繼續調整...
: 覺得好悶喔...為什麼一個月經 可以搞這麼久 從小到現在都還沒有進步過...
: 到大醫院還是檢查不出原因
: 想問問看大家 有什麼辦法可以讓女性賀爾蒙比較正常嘛？
: 還是其實是身體有其他地方不健康才會導致子宮不會排卵
: 好擔心以後自己不會生小孩喔.....唉
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╴╴
▕微笑▏
▕:)印▏ 你今天這樣子:)微笑了嗎
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◆ From: 114.25.0.42
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