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#東奧即時報【莎唷娜拉！2020東奧，2024巴黎奧倒數1,083天；台灣代表團史上最大豐收，2金、4銀、6銅，總計12面獎牌排名第34】

2020東京奧運首度延後一年舉辦，經歷16天的賽事，今晚在新國立競技場舉辦閉幕，由日本由秋篠宮文仁親王代表出席，國際奧會主席巴赫（Thomas Bach）宣布「非常有挑戰性的東京奧運正式閉幕，三年後我們在法國巴黎再相聚。」法國巴黎則是以巡邏兵飛行表演隊拉出藍白紅的法國國旗顏色繞行艾非爾鐵塔，向世界宣吿法國正式接下2024巴黎奧運的重擔。

這次奧運台灣代表隊繳出非常出色的成績，共拿下2金、4銀、6銅，共計12面，在所有參賽國家地區排名第34名，大幅超越雅典奧運的2金、2銀、1銅的5面獎牌，創下單屆獎牌總數紀錄。

￭美國比下中國，拿下獎牌榜第一名；馬拉松比賽為奧運壓軸

本屆東奧整體排名中，美國最後超越中國，以39金、41銀、33銅，總獎牌數113排名第一；中國以38金、32銀、18銅，總獎牌數88名列第二。地主日本則以27金、14銀、17銅，總獎牌數58，位居第三。

閉幕典禮依舊沒有開放觀眾入場，只有運動員與工作人員，但風格接續開幕以知名動畫鬼滅之刃的主題曲帶入表演，把新國立競技場營造成東京一族的假日草地風景，讓所有參賽運動員雖然因為疫情無法盡情走訪東京，但可以在這樣的氛圍下體會東京氛圍。

閉幕典禮上按照慣例，同時替馬拉松項目進行頒獎。這是由奧運起源地、2004年雅典奧運會開始建立的儀式，由於馬拉松長跑源自古希臘戰爭，希臘人認為，馬拉松比賽是奧運會的「靈魂」，因此成為奧運的壓軸項目。

2020年東奧男子馬拉松也在今天清晨開跑，因為擔心東京太炎熱，男女馬拉松特別到了北海道札幌舉辦，但仍因為天氣炎熱必須提早一小時開始。但東奧首創，閉幕典禮不僅頒發男子馬拉松獎項，也同時頒發女子馬拉松獎項，而本屆男女子金牌都是由肯亞選手拿下，女子是傑普徹徹（Peres Jepchirchir），男子則是世界紀錄保持人基喬格（Eliud Kipchoge），基喬格更完成奧運馬拉松的連霸紀錄。

￭巴黎3度舉辦奧運，掌旗手「艾菲爾」

閉幕的重頭戲是要把下一屆的棒子交給法國巴黎，由身穿和服的東京都知事小池百合子將奧運會旗交給巴赫，並由巴赫將會旗交給巴黎首位女性市長伊達戈（Anne Hidalgo）。

上一屆東京是以首相化身瑪利歐穿越地心到里約會場接下主辦國的重任，這次法國巴黎則是以擅長的交響樂，分別在法蘭西體育場、塞納河畔、羅浮宮內與滑板公園內接力演奏法國國歌，最後則是法國籍太空人在太空上吹一段薩克斯風收尾，展現法國的藝術與音樂。

接著連線到艾菲爾鐵塔前，由小選手們跳著巴黎奧運即將新增的項目霹靂舞，搭配群眾激動歡呼；然後鏡頭以極限單車（BMX）視角，在巴黎都市內的屋頂上飛越，經過奧塞美術館、巴黎歌劇院、協和廣場，這些場地也將成為巴黎奧運的賽場；這是巴黎在1924年舉辦奧運後，相隔100年後再次舉辦奧運。最後由總統馬克宏高喊「一起更高、更快、更強」，並在艾菲爾鐵塔上懸掛一面有足球場大小的巴黎2024奧運旗幟，打出：「掌旗手艾菲爾。」

巴黎曾於1900年、1924年主辦夏季奧運，而1900年首次巴黎奧運，也是史上首次開放女性參與比賽的奧運，因此，2024巴黎奧運的LOGO，以法國國家象徵瑪麗安娜（Marianne）──自由與理性的擬人形象，向女性運動員及歷史致敬。

東京奧運組委會主席橋本聖子則是感謝每一位運動員、志工與日本同胞們，在艱困的疫情下仍微笑面對挑戰，終於將奧運成功舉辦。巴赫也說：「謝謝首相菅義偉、東京都知事小池百合子，能夠理解運動員如此渴望奧運舞台，願意在這樣的環境下舉辦，完成非常具有挑戰性的東京之旅。」

在歌舞聲中，東京奧運聖火慢慢熄滅，正式宣布在疫情下延後一年的2020東京奧運正式結束。2024年巴黎奧運，不僅是首度僅隔三年就將舉辦奧運，也是繼倫敦後，第2個3度舉辦奧運的城巿。

￭93國奪牌創紀錄，得主從13歲到62歲

本屆奧運有許多少年英雄：包括13歲的日本選手西矢椛拿下本屆新增的女子街式滑板金牌；同樣13歲的蕾莎·利爾（Rayssa Leal），則在同個項目中奪下銀牌，成為巴西最年輕的奧運獎牌得主。而14歲的中國選手全紅嬋，則在女子10公尺跳台中，拿下3次10分、包含兩度7位裁判全部給10分滿分的成績，以刷新奧運紀錄的總分奪金。

但也有資深選手展現不受歲月折損的價值，如澳洲62歲選手霍伊（Andrew Hoy）在馬術賽事三項賽團體賽與個人賽，分別拿下銀牌與銅牌，創下1968年墨西哥奧運後最年長的獎牌得主紀錄，這是霍伊第8度參與奧運。

此外，男子跳高決賽則出現罕見的「雙金」紀錄，義大利的坦貝里（Gianmarco Tamberi）、卡達的巴爾希姆（Mutaz Essa Barshim）同為2公尺37進入加賽，但兩人在嘗試2公尺39時三次都失敗，巴爾希姆詢問：「可以有兩面金牌嗎？」賽會人員點點頭，坦貝里也歡欣同意，成為奧運首見併列冠軍。 他們事後表示，「其實我們私底下本來就是好朋友，很開心可以跟摯友共享」。

巴赫則指出，本屆奧運新增的項目滑板、運動攀岩、衝浪都了吸引年輕目光。而總計有來自93國選手獲得奧運獎牌，創下歷屆奧運會新高。他同時強調，東奧賽事舉辦並未造成日本當地確診數激增，僅0.02%參賽選手染疫。

￭台灣最豐收的奧運， 羽球、高球、桌球、舉重、柔道、射箭、空手道都有收獲

台灣代表隊共68名選手，這次在東京奧運賽場上展現高度競爭力，「舉重女神」郭婞淳以毫無懸念的實力，讓對手完全看不到她的車尾燈，雖然最後挑戰世界紀錄失敗，仍勇奪金牌；羽球男子雙打「麟洋配」李洋／王齊麟則是從先輸一場，一路過關斬將演出大驚奇，金牌戰更以直落二擊敗中國雙塔，拿下羽球項目的台灣首面金牌。

銀牌部分：柔道楊勇緯在開幕隔天就靠著寢技壓制對手，一路衝進金牌戰，雖然不敵日本對手，但仍為台灣柔道奪下第一面銀牌；世界球后戴資穎雖然不敵中國陳雨菲，但奪下銀牌仍是羽球女子單打的最佳表現；男子射箭團體三劍客鄧宇成、湯智鈞與魏均珩靠著穩定表現一路晉級，金牌戰不敵射出鬼神般成績的韓國隊，但仍追平射箭的最佳紀錄；最後則是苦練20年的李智凱，從《翻滾吧！男孩》一路成長，克服怯場的缺點，在奧運鞍馬上展現招牌「湯瑪斯迴旋」並完美落地，僅以些微之差輸給英國名將，但這仍是台灣體操第一面銀牌。

銅牌則是有6面，分別是羅嘉翎為跆拳道踢下久違的一面銅牌；林昀儒與鄭怡靜的桌球混雙，成為純本土選手的第一面桌球獎牌；陳玟卉則是首度參加奧運，就靠著挺舉突圍搶下一面銅牌。高球場上則是上演不可思議大逆轉，潘政琮一路狂追直到延長加賽擊敗一堆名將奪下銅牌；刺青女拳王黃筱雯則是靠著身高與手長優勢一路擊敗各國好手，雖然四強戰不敵土耳其的名將，仍奪下拳擊場上的第一面獎牌。最後則是空手道文姿云，最後一秒追平比數，雖然仍被判輸奪下銅牌，但在台灣人心中她就是金牌選手。

（文／嚴文廷；攝影／中央社、AFP）

#延伸閱讀
【林玫君／被遺忘的台灣奧運英雄──第一位挑戰者、第一位參賽者、第一位女選手和第一面獎牌】https://bit.ly/2VAuTBC
【林佳和／那些年，東京申辦過的奧運──柔道、劍道、希特勒和文青紀錄片】https://bit.ly/3zC4BgY
【東京奧運專題】https://bit.ly/3eWqFer

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【從笨人進化成聖人】~~先求穩，再求奇，曾國藩的內功與外功

你好，我是威爾遜，歡迎收看〈向大師致敬〉單元。今天我要介紹的，是華人社會為他立書作傳最多，僅次於至聖先師孔子的大人物，甚至還有以他為教材的成功學課程。他是晚清名臣~~曾國藩。

曾國藩一生，因為心境及歷練，可以區分成兩個截然不同的人生。早年的曾國藩，以「聖人」自詡，性格高傲，做事直言不諱，與皇帝老子對幹。身為憤青的曾國藩，從中央到地方，幾乎把所有官員都得罪一輪完，連老朋友都受不了他，寄信婉言規勸：你太傲慢了、太自視甚高了，這樣會得罪人啊！🙅

直到30歲這年，曾國藩入京為官，在北京遇到一群全國最頂尖的人才，開始認識到自己能力不足，自慚形穢，立下學做聖人之念！

但，「知道」跟「做到」是兩件事，接下來等曾國藩的，還有眾多的考驗！💬

本書我分成三個重點，為你講述曾國藩的一生！

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一、熱血改革家，鼻青臉腫

曾國藩天資普通，早年考了五次秀才，都名落孫山。好不容易備取，又被主考官點名「文理太淺」，讓曾國藩大感刺激，閉門苦讀，此後文理大進，考試如有神助，舉人、進士、點翰林，一路過關斬將，走向人生巔峰。🏆

短短十年，曾國藩升官七次，成了副部級的官員，對傳統中國士人想升官發財，曾國藩已經做到了，但他卻很不開心、每天鬱鬱寡歡。原因是：當時的清朝內部腐敗，即使發生鴉片戰爭，皇帝跟大臣仍苟且偷安，皇帝不管國家大事，大臣們多磕頭少說話，大夥修修抹抹維持表面帝國的強大就好，無視於人民的痛苦與壓力。😥

到了新皇帝咸豐繼位，銳氣甚盛。曾國藩難掩興奮，上了好幾道奏疏，痛斥當時滿朝大臣尸位素餐，只會吃喝玩樂，不顧百姓死活，皇帝對此大為讚賞，然後，就沒有然後了….。曾國藩成了全北京最討厭的人，成了一個笑話。

事情發展怎麼會急轉直下呢？原來皇帝看完後，覺得日講學習選拔官員很有意思，便請曾國藩示範，但曾國藩畫畫很醜，看起來又呆頭呆腦，皇帝沒耐心，也就不把他的話當一回事了。😲

這可慘了，皇帝不甩，你又把滿朝大臣給得罪光了，你該怎麼辦？

事情發生了轉機，太平天國之亂爆發了。💥

當時朝廷的綠營毫無戰鬥能力，原因簡單，因為政府沒錢養兵，所以讓擔任過綠營的部隊「世襲制」，平時完全不用練武，只要戰爭來再集合就好，綠營部隊做小本生意一流，但打仗落跑第一，這樣的部隊別說戰鬥力了，就是一般老百姓穿上軍裝而已。

曾國藩無法改革綠營，乾脆開創湘軍，選用自家人的貧困農村子弟，艱苦訓練，甚至每天高喊聖賢書(口號)，凝聚士氣，賞罰分明，成功壓制了太平軍的勢力，然而，因為號召力太強，令咸豐皇帝忌憚，皇帝眼看亂世緩和許多，順手解了兵權，這一賦閒，就是整整兩年。⏳

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二、賦閒反思，幡然悔悟

賦閒的兩年期間，曾國藩開始反省，自己為什麼存好心做好事，每個人對他都不滿意。

總結原因這三點：我自己最棒、一昧蠻幹、太急切。🤷‍

我自己最棒的心態，讓曾國藩到地方後完全不跟當地官員溝通(交陪)，自作主張決定如何籌餉，並設立新稅制，這侵犯了地方官的權力；再者，只要與他人意見不合，曾國藩喜怒形於色，直接痛罵對方不留情面。🗣

「好啊！你曾國藩這麼厲害，我就什麼資源都不給你，看你怎麼辦！」當時許多官員直接擺爛，甚至故意讓小兵鬧事衝到曾國藩辦公官邸，曾國藩差點被揍，翻牆逃跑，明知背後原因，卻拉不下臉面道歉，有苦難言。

做事情如此急躁，跟中央的關係就更緊張了，皇帝讓你剿匪控制數萬軍隊已經很不放心了，你又想要特權直接給皇帝報告、要更大的統帥權；甚至威脅皇帝你不給權老子就不幹！那危機解除，皇帝自然把你踢得遠遠的，最好此生別再相見！👣

1858年，太平軍勢力再起，咸豐無奈重新啟用曾國藩，這次曾國藩出山復出，完全變了一個人。

從前拒人於千里之外的高官，現在從各軍將領，小至縣衙，都一一拜訪，詢問對方需求，有什麼需要幫忙的，要錢沒問題，我還可以加碼。💰

對皇帝，曾國藩也變的柔軟了，自願放棄直接奏事權力，皇帝如果下旨指揮軍隊戰略錯誤，曾國藩也不反抗，只是拖時間移動部隊，再請地方有力人士遊說，讓皇帝打消此念。

保舉人員也以私為先，為了留住人才，偶爾舉一些裙帶關係的庸才來做官也是可行的。戰爭中搶錢也ok，曾國藩置耳不聞，太平天國南京城攻攻破後，幾乎城中所有財物都被一掃而空、變成鬼城。

看到這，你可能會對曾國藩的印象變得極差，他到底在幹嘛？怎麼成了一個如此劣質的官僚呢？⚠

如果你能回到那個大時代，或許你會更理解曾國藩的處境。如果他不同流合汙，他孤掌難鳴什麼事也幹不成；如果不任用親信，在朝中他就必須不斷送錢給小人，如果都要送錢，為什麼不自己培養一些有能力的人上去朝廷做事？如果不縱容屬下戰爭中搶劫，甚至虛報戰功，誰願意跟曾將軍做事賣命？

絕多數的人投筆從戎，可不是為了保衛國家忠君愛國，無不是因為有軍功可以做官，有權力收錢賺錢收納私產，又有幾人在國家的興衰呢？(嘆氣) 😓

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三、聖人的修身之道

我們許多人都有過立志做大事的夢，小學時我想當考古學家，因為當時流行侏儸紀公園，我以為當考古學家，有天就可以見證恐龍復活(詭異邏輯)，到了國中時我又想當拆彈專家，當時英雄電影很流行男主角會拆炸彈，解救全世界的故事，我不禁想像著，如果我能做到，可以受到多少人歡迎啊？🎊

上面兩個夢想，我後來一件也沒做成。因為立志這件事情，關鍵是執行力。不管是考古學家還是拆彈專家，我都只是想想而已，自然這些事永遠不會實現。

曾國藩做到了！他用現代很科學化的方法訓練：寫下每天日課📝

每天日課的大項可以分成三類：

1. 回顧今天，我做錯什麼事情，哪些事不夠好。
2. 今天學習(閱讀)進度，是否有完成
3. 能否做更好的時間管理，拒絕不必要的應酬。

曾國藩日記天天寫，一寫就是數十年。他最糟糕的缺點：壞脾氣。在日課中一提再提，不斷的反省自己不要發怒，如果別人跟我發生衝突了，我先反求諸己，是不是我哪句話說錯了，口氣不好？還是之前累積的怨念呢？

一個人的自制力有限，所以曾國藩逼自己多跟良師益友相處，藉由外力來要求自己。而且，為了有效提升自己，曾國藩會與朋友交流自己的每天日課，請大家批改後給建議。🙌

一群高手互相交流，互相砥礪，這樣嚴謹的態度，不但讓曾國藩犯錯的機率越來越少，更讓他戒掉了數十年的菸癮。⛔

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四、我的評論

關於「聖人」這件事，請恕我不敢恭維。我一直認為，聖人作為政治口號，比讓我們當學習典範的目標強的多。

春秋戰國時代百家爭鳴，而為什麼最後只有孔子能成聖？難道老子、墨子、韓非子的學問就不比孔子高明嗎？

實際上，孔子被追捧，是因為他適合統治者用最低成本來掌握天下，追念古代先王，服從君主意志，我才可以把我的王朝傳到千秋萬世啊！

本書我覺得比較有趣的地方，是學習。🔍

學習本身是一種反人性的行為，如果你學習感覺痛苦、很想放棄，這是正常的。(我寫作有時候腦袋轉不過來，也會這樣)，除了自我要求，更需要外力的輔助！雙管齊下，提升成功機率。📈

在學習前，你可以先立一個宏大的目標，增加自已的使命感。如果你有寫作讀書心得的目標，你的目標就不該是：我要靠寫作賺到更多的錢。而應該是：我的文章可以讓更多不看書的人，有機會願意打開書讀書。📖

每天的日課，我的看法略有不同。我覺得不需要每天做一樣的事情，再美好的事每天做，都有彈性疲乏的一天。

不如擬定一個周計畫、月計畫，讓每天有點變化，會比每天操練相同的東西，要有彈性跟意思的多。✅

畢竟，我們是人，而不是機器啊！

今天我的分享到這邊，感謝你的閱讀。願學習成長的路上你我共同前行，我們下次見。