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Q: 心理學都是別人的錯外食減脂專家 在Facebook 的評價

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心理學都是別人的錯在外食減脂專家 Facebook 的最讚貼文

By 外食減脂專家

2021-09-28 19:22:00 有 7 人按讚

今年我換了一間做美甲的店💅💅
因為固定做了一段時間，彼此也算是小熟了👭
在一次做甲的過程，我就問她：「妳剛開始離職出來創業，妳不怕嗎？」🤓🤓
.
原本專注在指甲上的她，聽到我的問題
她迅速抬起頭笑著回答：「怕啊！」😂😂
「那時我每天晚上都在哭，壓力超大😩」
.
我接著問：「但是看你短短2年就開了第2間店，看起來經營的不錯啊」🧐🧐
.
她搖搖頭：「把店面弄的乾淨舒適讓客戶覺得舒服是我該做到的事情。美甲工具買齊讓客戶覺得專業是我的責任。但是我內心的掙扎，每天對收入的擔憂，看到店租、水電帳單的焦慮，本來就是我自已知道就好，我不可能唉給客人們聽吧」😅
.
其實分享這段我生活中的真實對話🤗
是想要告訴大家，不要去羡慕別人🙅‍♀️
因為我們人類的天性
“對外一定都會展現出最好的一面”🏆🥇
由其是社群媒體🤳🤳
.
所以你看到有人在曬身材照，別羡慕👙🩱
也許在深夜時他瘋狂滑手機看各種美食照🍰🍨🌭🍔🍟
.
所以當你看到有人吃的「很健康」🥒🥕🥑🥗
別羡慕🙅‍♀️🙅‍♀️
也許他手機有更多炸雞照🍗🍗
但是他礙於經營原則不敢分享😅😅

生活是自已的👈👈
內在外在是否真的平衡只有自已知道🧘‍♀️
所以停止去追求別人展現出來的「好」🙌
.
專注在自已的努力💪
專注傾聽自已的聲音👂
.
可以努力的時候不要放棄👊
想要休息的時候不要勉強🤗
.
找到與自已最自在舒服的相處模式❤️❤️❤️
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#身心靈 #心靈雞湯 #心情 #羨慕 #自己投資 #愛自己 #熱量 #熱量控制 #卡路里 #卡路里控管專家 #營養師 #心情語錄 #憂鬱 #瘦身 #減脂 #減重 #壓力 #飲食控制 #飲食日記 #體重管理 #體脂肪 #自信 #比較 #舒壓 #外食 #微解封 #微胖 #心理學 #心酸語錄

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外食減脂專家

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要有好的體態~70%靠飲食讓計算熱量變得更簡單上手是布姊一直在努力的事情

心理學都是別人的錯在 Facebook 的最佳解答

2021-09-27 20:46:19 有 42 人按讚

【突破困境三步曲】

最近客人找我做咨詢時，我發覺她們都面對不少問題；無論是工作也好，感情也好，她們都想不通，無法突破困境。

而困境有時候也很難馬上獲得解決或突破，不過只要跟著這三個步驟去思考，就會很容易想到方法解決；我願意和大家分享，希望可以幫助到大家。

識別當下問題
這是最基本的事情。如果連自己現時面對甚麼問題也不知道，又怎樣去解決問題呢？我有部份客人只知道，現時感情未能突破，又或者工作上和同事不和，又或者工作不順，等等這些只是表徵，光看到表徵是無法解決問題的，一定要很仔細思考，到底現時面對甚麼樣的問題。

感情問題，是甚麼問題？不夠吸引？外表？身材？性格負面？發脾氣？情緒？沒有機會？

工作問題，和同事不和，是自己溝通技巧不夠？為甚麼同事會針對自己？自己工作能力？平台不合？欠缺某方面的經驗？

識別問題，不會即時解決得到，但最少有個範圍；你會知道你面對的挑戰是甚麼。

2. 防備自己的弱點

問題有部份和自己弱點有關，去到這裏，你就要開始了解自己的弱點在那裏，然後再加以防備，避重就輕。

有時候問題未必能夠解決，但會否換個角度去想，你避過了這些東西，你就不會面對這些問題？

客人找我做工作咨詢，有部份人根本去了錯的平台，自然怎樣努力也不會得到成果；你是一條魚，莫非你會去陸地和猴子鬥爬樹？別要强方自己要成為怎樣的人，應該要想甚麼樣的工作可以成就自己。

3. 增加資源

這是最重要的部份，避重就輕了自己的弱點之後，也需要得到外來的助力，才會成就事情；很多人都以為靠一己之力就可以做到任何事情，但我可以告訴你，九成的事情都是需要外來的助力幫你解決的。

人不會每樣東西都擅長，而成功的人也必然不會十項全能，她們只是有能力找到適當的資源去幫助自己而已。

而幫助自己的資源，可以是人，可以是物件，可以是知識；要找甚麼助力，就要看是甚麼事情。

我在運氣法則有講過，要運氣來，必然要不停告訴別人你的運氣在那裏；而我的人生當中，很多時候突破都是因為我不停告訴別人我需要甚麼，當有人有這些我需要的東西的時候，他們主動幫助我，我的運氣就來了。

早前參加了投資班，畢業之後有群組討論，也有定期出來聚會數次；同學都說我很主動，問了很多東西。

我和他們關係好，我知道自己的問題，有些事情可能我想十年也未必想通，但有群組，大家有見面，我也不停主動去問，只要他們知道，他們是樂意幫助我的；因此，我不停都會有進步。

反觀我們群組的其中一位同學，他就是很不好意思，有甚麼問題也不會說，不會問，結果如何？結果就是他的問題沒有人知道，也不能解決，一直都停留在原地，動也不動。

所以，一定要想如何增加有用的資源，看書也好，問人也好，找適當的東西也好，一定要有行動，一定要主動。

希望可以幫到大家思考。
_____________________________________________

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Tags: 心理學都是別人的錯

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2021-09-27 17:09:25 有 745 人按讚

#新書推薦《愛的藝術》

何謂愛？
——人類內心世世代代的追尋（蘇絢慧）

當我們在談愛自己、愛別人時，所談的「愛」是什麼呢？

常有人覺得談「愛」是空泛的、捉摸不定、也無法測量，很玄，用感受去摸索也是忽有忽無，不可確定。

佛洛姆認為「愛」不是空泛、捉摸不定的，也不是憑感覺的，而是像一門技藝，是需要學習和練習的，與任何專業技能一樣，只要肯下功夫練習，都能趨近愛的能力。

在1956年，佛洛姆以「愛的能力」談愛的專書《愛的藝術》問世了。在本書，佛洛姆認為愛和世上所有的技藝、學問一樣，有紮實的理論與實踐的方法。

既然如此，愛就需要從「知識面」去探討，也從「情意態度面」去了解該具備的態度和狀態，再從「方法面」去了解如何能駕輕就熟、熟能生巧，創造出更多的層次意義。

從佛洛姆所談的《愛的藝術》內文中，他認為大多數人從小孩開始，總關注自己如何被愛，只在乎自己怎麼被愛，因此愛是要等待，也是無能為力的。如此，常讓人陷於困境，期待愛及要求愛，卻無法成為一個有愛的能力的人。

若我們要能讓生命感受到愛及體會愛，等著被愛，等著別人來關心我、陪伴我、懂我⋯我們其實都只是坐在孩子的位置，以孩子的心智等著被餵養、被滿足，將無法站立，成為一個有愛的能力和行動力的人。

因此，在真正懂得如何愛人之前，先能朝向自我人格的成熟，明白如實的自愛是非常重要的關鍵。所謂如實的自愛，是能以自我生命的本質去探索和發展，願意給予自己發展的動力，去完整的活出自己的成熟個體性。

從小被要求要無私，要一無所有為別人捨己的人，會從依賴的狀態，被迫要求自己給予和提供給別人關注，必須「為別人而活」，這將導致雖然表面上是提供了照顧或關懷，卻壓抑著對所關懷的對象的敵意。然後以過份關心，來掩飾這一份敵意，以彌補心中其實沒有能力愛別人的內疚。

而訴求無私，所產生的精神官能症狀往往以疲勞和憂鬱出現，即使當事人自豪，然而不論他們如何無私，也無法覺得快樂。和親密關係的人之間，也無法令他們滿意，反而更多憂心忡忡。

本書在自私、無私和如何愛自己，進而有能力愛別人的歷程上，有諸多的探討，是我個人覺得十分精闢和精彩之處，十分推薦大家閱讀。

本書雖然是闡述和說明愛，但不抽象和空泛，而是從紮實的社會心理角度，從家庭、社會環境和文化來談愛為何對多數人來說，皆如此匱乏和失能。

要學習自愛是什麼，什麼又是愛人，絕對不容錯過閱讀《愛的藝術》。佛洛姆對愛的闡述及思想，讓對於愛感到茫然的現代人，無疑指出了一條明路，同時滋養了我們內心乾枯的心靈，引領我們洞察關於愛的真理。

心理學經典《愛的藝術》:
心理學大師佛洛姆談愛的真諦，一本學習如何去愛的聖經

購書入口：
https://www.books.com.tw/products/0010903645?sloc=main

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心理學都是別人的錯在老余 Youtube 的最佳解答

By 老余

2021-09-02 21:51:10 有 11,051 人看過有 340 人喜歡

別讓別人的垃圾影響了你的交易！如何把「氣」維持好？
這可以分心態面以及執行面來討論。

我們晚上9:00聊聊吧～

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YOUTUBE 頻道: https://www.youtube.com/user/mtKevinYu
老余的金融筆記: https://www.facebook.com/KevinyuFutures/

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(正常商品，當沖，不可留倉）

http://bit.ly/3abcJbS
（微型商品，可留倉），似乎沒有折價

老余

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大家好我是眼見交易顧問的老余，每周四晚上九點在這邊都會有交易直播教學，歡迎收看! 這邊講的觀念，適用在任何有價格波動的東西，從股票、期貨到黃金玉米，從比特幣以太幣到美股，通通都適用。更多免費交易教學影片: YOUTUBE 頻道: https://www.youtube.com/c/KevinYuFutures 老余的金融筆記: https://www.facebook.com/KevinyuFutures/ 簡單又有效的裸 K 交易法(老余完整進出 SOP 與實單範例) https://ps.yottau.net/L7B54 線上交易培訓班請洽小編: 喵子 LINE: @trade688 (@也要喔~) https://line.me/R/ti/p/%40rrd5566r

心理學都是別人的錯在艾倫的理財研究室 Youtube 的精選貼文

By 艾倫的理財研究室

2021-07-24 20:00:10 有 4,542 人看過有 182 人喜歡

最近市場吸引大量的資金投入，就連小學生都開始學投資
疫情讓大家的錢『有志難伸』，想花還不一定花得掉
看盤、代操、投資、賺錢的教學課程大量出現在網路上
也有很多直銷、電商等等的也都主打『網路零成本創業』
在家就能讓自己透過投資獲利，聽起來真的很不錯對吧？
最近很多人私訊我，他們過去跟著專家投資，最近卻出問題了
就連當初信誓旦旦告訴我苗頭不對就會離開的人都被割韭菜
最主要的原因其實就是『你忽略了有心人士也正在進步』

『你不想浪費時間學，就準備浪費你的錢』
「你不想浪費你的錢，就準備浪費你的時間』
這是在投資理財的世界裡，我認為非常需要思考的兩句話

很多人在事前都會說『我絕對不會花任何一毛錢在上面』
但後面卻是一層層被剝皮，最後都是慘敗出場、被剝個精光
這是你可能不會意識到，現代商業模式必學的『養套鯊』引導
這部影片裡不能講得太明，因為這種事太張揚就是『擋人財路』
我希望你能看得清影片裡的核心，為什麼永遠都有人受騙
而且受騙的，居然有超過80%的人是社會中高端人士...

今天的影片，會跟你分享詐騙集團養套鯊的『心理學』
『鯊』這個字故意打錯因為演算法不允許我打那個字🤫

00:00 前言
00:28 無本、微型投資的詐騙手法
01:09 佛心投資群組免費帶你賺錢好棒棒？
02:11 策略開始露馬腳，精神不濟想不到？
04:15 讓你專注賺錢，讓你沒精神更好騙？
05:21 辛苦規劃退休金，被人當成提款機？
05:51 最核心的『養肥階段』，別自認聰明
06:30 最高端的詐騙心理學是『套話技巧』
07:32 你的反應一直都是旁敲側擊的關鍵
09:03 這世界充滿『養』、『套』、『鯊』

預約專業諮詢
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allen750528@gmail.com

艾倫的理財研究室

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勞保｜軍保｜公保優退｜財務規劃｜自媒體經營｜被動收入｜理財諮詢｜在金融業近10年的我，曾經是一位銷售人員在轉型財務醫師以後也協助無數顧客讓財務體質變健康也透過自媒體傳遞專業賺到每個月1000美金的額外收入如果你想學到更多財商知識，或是透過自媒體經營事業我的頻道將會是你不可錯過的選擇因為你會學到我的所有專業分享

心理學都是別人的錯在鄭匡宇激勵達人 Youtube 的最讚貼文

By 鄭匡宇激勵達人

2021-07-01 19:00:00 有 253 人看過有 6 人喜歡

對話決定關係，心理決定對話。
99%的誤會，是因為你不懂「心理」。
要說話，先攻「心」！

我們都想贏得別人的好感、打開對方的心房，但為什麼卻經常適得其反，說話時明明心裡這麼想，對方聽了卻會錯意？究竟是哪裡出了差錯呢？

　　這是因為我們都用自己的認知去看待周遭的人，沒有考慮到對方的心情，才會產生誤會與糾紛。如果想要避免誤會，建立良好的人際關係，就必須先了解人與人之間的「心理」。

本書便提供了48個結合心理學原理與實務經驗的「心理對話法」，從利用「霍桑效應」給予對方關心，就算不催促對方也能獲得我們想要的東西；到根據對方的語氣，迎合對方有興趣的話題，展開有效率對話的「相似法則」；乃至運用「性向中心對話法」，按照對方的性別和性向改變對話方式……只要掌握對方的心理，採取相對應的正確說話方式，你也能成為「跟誰都能聊得來」的人，人際關係從此無往不利！

#好書推薦
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▶▶▶有什麼問題想問我嗎？歡迎來信：service@rucoltd.com
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鄭匡宇激勵達人

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鄭匡宇是台灣的作家、演講家、主持人、製作人。本頻道藉由不同的影視作品，討論人生的愛情、財富、健康、人際與影響力等議題。 Cheng Kuang-Yu is a writer, speaker, emcee and producer from Taiwan. This channel discusses love, wealth, health, relationship and influence by various visual productions.

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