🌼本日早餐🌼
上週跑去 悄悄好食
外帶了一整袋scone
記得之前初訪時 只覺得它還不錯
但我還是偏愛 smith&hsu 現代茶館
結果有次吃了友人外帶的悄悄好食
媽啊 怎麼那麼好吃🤣
（忘記什麼口味，總之冷掉也好好吃）
從此悄悄好食榮升我心中第一名的scone😍😍😍
買回來以後我連三天當早餐吃
整個好開心🤣🤣🤣
今天我又回歸到減醣早餐
繼續來吃減醣貝果
雖說是減醣貝果
但其實一整顆的碳水也不低哦
所以早餐通常都是吃半顆
再搭配蛋、生菜其他食材
（生菜還沒到貨）
今天的搭配是我很愛的組合
藍莓貝果抹上無鹽奶油
再夾上炒蛋 我個人很喜歡😘
（炒蛋加些鮮奶，會更滑嫩）
貝果我嘗試過很多加熱方式
真的「蒸」的口感是最Q的
其他加熱方式，貝果都會偏乾
（還是我個人手殘😂）
有興趣的朋友 可以買來吃吃看
我今天中午要來吃減醣千張餃
（💖千張餃分享文👉 https://linenchant.pixnet.net/blog/post/47630867）
為了週五晚上宵夜作預備🤣🤣🤣
（白天的節制留扣打晚上大吃）
防疫在家這一個月
我的體重也是上上下下
因為在家時間太長 吃零食機會大增
但只要覺得有點誇張了
我就馬上嚴格控醣一下
通常體重又可以控制回來
希望防疫結束時
我身材不要走鐘太多啦🤣🤣🤣
🌻減醣貝果、千張餃這裡買👉
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（皆小寫）（可折扣60元）
悄悄好食外帶 在 悄悄好食 的推薦與評價
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