No.2148〈不是節慶特殊,而是你讓自己過得特殊〉
昨天和河粉辦了個線上活動,
順便先提一下,
最近有不少企業在詢問線上課程的問題:
「老師,我們知道線上的效果不如實體,到底線上課程要怎麼進行,效果才不會差太多?」
我一向不喜歡課程枯燥乏味,
即使是線上,
也要有一些不同的樂趣。
企業主管或HR一定要先知道,
線上課程想要提升效果,
最重要的精華在於:
1、成熟的視訊軟體
2、老師能提升專注的表達能力
3、讓大家維持精神的運課技巧
4、讓課程不無聊的小工具
上面四項「缺一不可」,
可惜目前的一般線上課程只有第一項,
老師找時間再和大家分享。
(如果很急就另外私訊老師)
回到標題所說的,
怎麼把特殊的節日過得特殊才是重點,
昨天就有個趣味的線上活動,
難得許多河粉端午節必須都在家,
就進行了一個特別的「端午線上相見歡」。
從下午兩點開始的活動,
內容包括:
1、疫情期間,如何從「工作、個人、家庭」三個方面強化自己。
A、如何評估現有工作
B、如何在危機和部屬溝通
C、如何找出斜槓自我
D、如何成為5%的人士
E、如何增進親子關係
2、老師對目前對時事的一些個人想法
( 對於時事想法,我只會在課堂上分享,才能表達完整,文字容易引起誤會)
3、請大家分享「最近的心情」
第1、2段是由老師進行,
第3段是由同學分享,
我反而比較喜歡第3段,
因為這麼短的時間,
能聽到河粉們分享高品質的內容,
馬上拓展自己的視野和層次,
應該是能讓大家有收穫的活動。
(老師說的不一定對,請昨天參加的同學可以留言分享)
有同學來信告訴老師說因為門票要6點,
目前好不容易累積的點數想等著換整天的免費課程,
所以本次先不參加。
老師當然尊重所有河粉的決定,
只可惜老師有個壞習慣,
在上課的時候很難不給獎勵,
回答1點+小遊戲2點+分享心得3點
也就是說,
大家原本付出的門票6點,
不知不覺中全部賺回去了。
(這個壞習慣很糟糕,應該要改)
而且預定一個小時的活動,
不自覺又多了一倍時間,
整整花了兩個小時。
所有的線上活動難免有距離,
但是可以設法讓活動進行的沒有距離。
無法碰面不代表活動都要停住,
重要的是你用什麼方式彌補,
讓疫情結束後不要這麼辛苦。
今天星期二
不要因為節日才過得特殊
你可以每一天都過得很特殊
各位河粉早安
PS.李河泉老師的文章都歡迎分享
#線上活動的照片放在Line@
#想了解線上課程如何有效果可以再問老師
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅啟點文化,也在其Youtube影片中提到,【線上課程】《內容為王》~文案・腳本・訪談製作實戰秘笈 課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk10 第一講免費試聽:https://youtu.be/FNmjFDTyCOE 不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:http://user16611.piee.pw/3...
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對喜歡唱歌的人來說,
開嗓一直是個神秘的議題
為什麼每個人開嗓的效果好像都不一樣?
到底哪種開嗓方式最正確?
今天歌唱急診室,
信慧老師一次帶大家徹底瞭解開嗓的秘密!
0:00 開嗓對唱歌來說是必要的嗎?
1:42 「暖嗓」和「開嗓」的差別?
2:57 為什麼晚上聲音會比較開?
4:57 「暖嗓」第1步:彈唇練習
5:28 [男生彈唇練習]
7:37 [女生彈唇練習]
9:29 「暖嗓」第2步:撒嬌練習
10:22 [男生撒嬌練習]
12:30 [女生撒嬌練習]
14:36 歌曲示範:艾怡良《Forever Young》
16:18 「開嗓」第1步:Nay練習
16:45 [男生Nay練習]
17:52 [女生Nay練習]
18:49 「開嗓」第2步:Muh練習
19:20 [男生Muh練習]
20:26 [女生Muh練習]
21:24 「開嗓」第3步:Buh練習
21:52 [男生Buh練習]
22:57 [女生Buh練習]
23:39 歌曲示範:鄧紫棋《泡沫》
24:37 日常聲音保養注意事項
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★高難度歌曲帶你一步一步練!【歌神怎麼唱】:
光澤的《空心》歌唱技巧&如何唱好? https://youtu.be/5oWcB_R9BeU
青峰《起風了》如何唱好?完美示範+高音音色技巧! https://youtu.be/WXqbkobMXhw
J.Sheon《別問很可怕》唱好R&B不難! https://youtu.be/Dt3fyez1IMI
神曲《Lemon》米津玄師的唱功到底如何? https://youtu.be/t22CM6Fxj5g
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線上課程實錄-情緒鋪陳的提升 https://youtu.be/4rhsq2Pw8PI
線上課程實錄-改善氣音問題 https://youtu.be/5ou-7oN7gao
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唱歌氣不足?「腹式呼吸+換氣點」原來這麼簡單能解決! https://youtu.be/B4U4hJBDMRE
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以下為本段內容文稿:
我聽過一個很有趣的故事,在這裡跟你做分享哦!
就是呢,有一對新婚夫婦,他們到賭城拉斯維加斯去度蜜月,他們花了1000塊美金,在賭場裡玩了一天;結果呢,跟大部分人一樣全部輸光了。
到了晚上,他們回到酒店準備休息的時候,丈夫發現喔他自己的口袋裡,還有一個價值5塊美元的籌碼;上面呢莫名其妙的貼著一張,寫著數字17的紙條。
丈夫呢,就認為這是神對他的某個暗示,所以呢,他都沒有換衣服,就穿著睡袍直接跑到樓下的賭場裡,把這個籌碼壓在數字17上面。
結果還真的被他壓中,賠率是一賠35。他獲得了175塊美元,他又繼續把這175塊喔,壓到17上面。
結果又贏了,獲得了6125塊,接下來呢有如神助,他不斷的把他的賭注押在17上面,而且不斷的贏了。
幾局之後呢,他的賭金累積到了2.6億美元,哇賽!這是個天文數字啊!
然而當他把全部的賭資都壓到17的時候,最後一次,幸運女神離開了他,賭局的結果是開18,他輸掉了所有的錢,於是呢就悻悻然的回到房間。
在房間裡的妻子就問他說,你剛才急急忙忙去了哪裡?他就說我剛剛又去賭賭了幾把。
而妻子問他說結果怎麼樣?他淡淡的說,沒怎麼樣,我輸了五塊錢。
好的!這個故事說到了這裡,你聽到了什麼?你可能會對於那2.6億感覺很後悔,甚至於你會覺得如果是你的話,你可能早就收手了。
那當然了,我相信你自己一定會收手,但是呢,我更相信人性。
然而今天呢,我不是要跟你討論收不收手的問題哦,我要跟你討論的,是他最後的反應很有趣,在他的主觀認知裡,他不覺得自己損失了2.6億,他只覺得自己損失了5塊。
而這個5塊,是他從一剛開始就進場的籌碼。這中間到底發生什麼事了?他怎麼會對這中間的差異,有這樣子自我合理化的解釋呢?
其實這樣的狀況,透過這個故事產生了一個極端化的效果,可是你我生活當中,就沒有過那種經驗嗎?
比如說吧,你如果在路上撿到了1000塊,這個時候你對於這1000塊的感受,你會把它當1000塊嗎?
當你在花錢的時候,在動用這1000塊的時候,你真的會很理性的把它跟你自己,透過你的勞力賺來的1000塊,一樣的等量齊觀嗎?
我想是不會的吧,如果再延伸來看,每當你領到三節獎金、年終獎金的時候,那一陣子會不會特別的大手大腳啊?
好像在那個狀況底下,錢已經不是錢你;可以對它有更多的自由,但是其實這背後叫做是更多的揮霍。
可是如果是一樣數字的錢,是你領到的月薪,你還會這樣花嗎?
再來,繼續談消費。你去買東西的時候,你用現金支付,跟你使用刷卡支付,我不知道你有沒有體會到,它在感受上的細微差別?
好像當你不是拿貨幣,一旦你是用信用卡,你有沒有感覺好像要你拿五千塊,我們俗稱的五張小朋友,你會感覺到很痛,你可能會猶豫再三。
但如果你是刷卡呢?刷個五千,甚至於是刷個一萬二,你可能都有點無感耶!當然了,最有感的時候,就是你收到信用卡帳單的時候嘛!
所以喔,我常常遇到許多案例,他其實在財務上很困擾,真的仔細的去分析,並不是他賺的錢不夠,而是他常常在某些時空、某些狀況底下,他並沒有把錢當錢。
我們假設一個狀況哦,如果剛剛講的那個故事的主人翁,他每一次下注,他每一次賺到的錢,他都把它記錄下來、他都把它記帳。
其實不要小看這個動作喔!讓他每一次賺到的賭資,而把它記帳的那一刻,它同時也給自己的心裡一個很強烈的暗示,什麼樣的暗示呢?
就是這一筆錢,從他贏來的賭資,變成是他的錢。請問一下,你贏來的賭資你會怎麼花?而同樣的錢,那是你的錢,你會怎麼花?
你有沒有發現,你在花你的錢的時候,會不會更加的謹慎一些呢?
好!一樣的道理,現在的時代,如果不讓你用塑膠貨幣,不讓你用一些虛擬的支付,好像也蠻奇怪的,因為這畢竟是趨勢嘛!
可是你每當在做出這樣的消費,當你信用卡刷下去的那一刻,當你用線上支付支付的那一刻,你有沒有同樣的去把它記錄下來?
如果你有這個動作的話,你就會很清楚知道,那是你付出去的錢,那是你的支出,而不是一個簡單的動作而已。
你會發現喔,有時候信用卡可怕的地方就在於,你刷卡的金額不管是多少,它就是一個動作而已。
可是如果你是付紙鈔呢?你想想喔,如果今天要付出一萬塊,是十張一千塊耶!你怎樣也要數十次一千塊吧!這個動作本身,就足以讓你對於這樣的消費,更加的謹慎。
所以當我們談到這裡,你可能已經聽出來了,我在談什麼?我在談的就是「記帳」!記帳它不止記錄了我們的支出,也記錄了我們的收入。
然而不管你記錄的是「收入」還是「支出」,在你有「記」,不管你什麼樣的載體,你可能用APP、你可能用手寫。
當你有「記」的那一刻,你會發現那個錢,不管你用什麼管道取得?或者是你用什麼樣方式支付?在你記的那一刻,它就會變成是你的收入、跟你的支出。
當有這樣的心理框架之後,回頭看看我們這個故事的主人翁,他可能不會真的拼到2.6億。
他或許有可能在過程當中,他賺回了當初帶進賭場的1000塊美元,他就收手了,那又如何?至少他回本了啊!
可是呢,這個故事最後的結果,就是他沒有把錢當錢,所以這2.6億,成了他這一輩子永遠的遺憾。
而這樣的一份遺憾,我猜他可能需要花比1000塊,還要更多更多倍的錢,都不一定能夠彌補回來。
然而當你聽到這裡,問問自己,你有記帳的習慣嗎?你知道什麼叫做「有效的記帳方法」嗎?
更重要的一點是,就算你有做,那你知不知道,影響我們對財務、對金錢,其實背後有很多是我們的原生家庭,我們的內在心理狀態,帶給我們的影響。
如果你沒有去深入這背後最深的議題,你會發現,你可能在形式上做對了很多事;但總會在一些你不預期的地方,讓你的錢又不見了,又或者是讓你沒有辦法去享受到,你所累積的這一切的財富跟資源。
我常常說喔,人生應該是來享受,而不是來忍受的!而「錢」,往往又是最多人,對它最糾結的地方!
所以如果你想要從最核心、最根本的部分,去探索你自己內在的金錢觀念,到底從何而來?
到底要怎麼樣,真正的把錢當錢?到底要怎麼樣去管理自己的慾望,讓你養出富有的體質?
甚至於可以越花越有錢,你可以好好期待,我們即將在12月2號,即將要上線的【理財心裡學】這一門課。
這一門課是嘉玲老師,她打磨了很長的一段時間,幾乎從她大學時代就開始做準備了!因為她的大學唸的是經濟系,而後來你所知道的心理專業,是在研究所的階段所養成。
然而更重要的一點是,這麼多年來,我跟她,我們一直在實務工作裡前進,而這一份實務工作,並不是指個案的輔導而已,我們同時也是一個創業者。
所以呢,我們結合了這些經驗,跟我們實際教練幫助很多人,去穿越財務的困境,我們把它結合、打磨成為【理財心裡學】這一門課。
我相信它絕對是有別於一般你在市場上,能夠參與到的財務課程。
它能夠陪伴你,看見你內心最深刻,最需要了解的部分,請你期待我們在12月2號,要推出的新課程~【理財心裡學】。
歡迎你的加入,也希望今天的分享,能夠帶給你一些幫助,我是凱宇。
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