🇩🇪德國寶客有機無麩質大燕麥片/燕麥粥
我有個外國朋友，只吃無麩質食品，他說他過去好幾年都覺得自己不舒服，但不舒服的原因也說不出所以然….就懶懶的、肚子痛，那也不對這也不對….直到他看醫生之後，才知道自己是麩質過敏!
自從開始無麩質飲食之後，又活過來了~~終於可以很專心的工作!!
我本來以為麩質過敏這件事只會發生在老外身上…
但前陣子跟小兒科醫師聊天，他說，不知道是不是環境的關係，台灣也越來越多人、越來越多小孩麩質過敏!!
好吧~~麩質過敏已經不是外國人的專利了!!
有些人不舒服卻搞不清楚自己怎麼了，或許可以從無麩質食物開始改變~
早餐吃的麵包饅頭似乎是最容易吃到麩質的時候…所以我們就從早餐開始改變…
德國寶客所有的早餐穀片都是無麩質，品項非常豐富，我到目前為止只吃了兩種~但都好好吃喔!!小安比他們也很喜歡~~
口牙不好的老人小孩可以吃燕麥粥~
我覺得是很適合全家大小一起吃的早餐!!
之前好友陳好兒早餐跟晚餐吃麥片，4個月瘦了10公斤...
我覺得他很了不起，都吃單一種大燕麥片，我如果照做恐怕會吃得很膩就放棄...
現在有寶客這麼多口味的燕麥片….
從今開始我也要試早晚餐只吃大燕麥片….看幾個月後會有多瘦!!!
➡德國原裝進口、無分裝
➡全程有機製成
➡無添加任何人工添加物
➡無硫化果乾
➡無麩質、低敏
團購日期: 2020/4/2 ～ 2020/4/5 只有三天
團購表單 https://gbf.tw/yqymi
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#無麩質 #寶客有機無麩質能量燕麥粥
晚餐吃麥片 在 Re: [問題] 關於晚餐麥片- 看板BeautyBody - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
在此借題發揮一下
如果我是用麥片當午餐呢
偶的吃法是 牛奶麥片+去自助餐買一點青菜
牛奶麥片是用低脂奶粉加大概家裡圓湯匙四匙的大燕麥片
因為早餐來不及在家裡吃 晚上常常加班
總之幾乎就是三餐外食
所以想說是不是可以中午吃燕麥片...:X
但我看大家好像都是早晚餐吃燕麥片.....:X
※ 引述《dos1236 (dos)》之銘言：
: 想請問晚餐吃麥片加上一顆水果
: 這樣吃健康嗎?對胃或其他? 另外早中餐都是正常飲食
: 因為很多人都說這樣吃不健康
: 不過我晚餐通常都會吃比較少
: 再加上有輕度高血壓(家族遺傳) 所以選燕麥片
: 還是要搭配其他食物才比較好
: 感謝大家
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