關於 無糖珍奶熱量 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 專家揭15家珍奶熱量排行！網全傻眼 - 奇摩新聞

許多人喜歡喝珍珠奶茶，不過也要小心熱量爆表，對此，營養師高敏敏也分析 ... 提醒民眾們買珍奶時，可以注意一下，第一「可以點無糖或少糖，減少糖份 ...

#12. 男喝珍奶都點無糖！網狂嗆「乾脆別喝」 老饕反曝神點法

近日，就有網友討論「真的沒人喝無糖的珍珠奶茶嗎？」貼文引發熱議。 原PO在PTT貼文指出「我喝珍奶基本都無糖，要奶精，不過是 ...

#13. 珍奶上癮怎麼辦？這樣喝降低糖、熱量

一般常見的飲料配料如珍珠、布丁、椰果、養樂多等，熱量和糖分都很高，大杯的無糖珍珠奶茶，儘管各家飲料店的用料與分量不盡相同，但平均下來還是有約350大卡的熱量。

#14. 健康網》15家知名珍奶熱量榜！高成這樣還敢天天喝嗎？

為了減輕身體負擔，高敏敏點出，奶茶加入珍珠等同於已經蜜進了3分糖，因此喝珍奶時，無糖或少糖是較佳的選擇，且珍珠就是澱粉，表示喝下珍奶後，飯量 ...

#15. 珍珠奶茶熱量之高，喝一杯得走三個小時才能消耗 - 無線投影

面對珍奶的誘惑，建議應該點「無糖」，因為珍珠本身在製作過程中就有加糖，如果飲料裡已經加了珍珠就不要另外加糖了，藉此減少糖份的負擔，這樣才吃得聰明啊XD 再來是 ...

#16. 喝茶好，還是鮮奶茶？手搖飲熱量、成分圖解比一比

加上珍珠、波霸後，熱量只會更高。點一杯珍珠奶茶，即使是無糖的，熱量也到達450大卡，而多數人都至少點了微糖的版本， ...

#17. 大杯全糖珍奶熱量直逼油雞便當！營養師教你手搖飲料如何健康喝

如果真的非喝奶茶不可，建議改點中杯無糖珍珠鮮奶茶（珍珠＋低脂鮮奶＋無糖綠茶或紅茶等），熱量大約只有170大卡，不僅可藉由新鮮牛奶（而非奶精）補充鈣 ...

#18. 15家知名珍奶熱量榜曝一杯等於吃進13顆方糖

台灣人愛喝手搖飲料，尤其「珍珠奶茶」最受喜愛，營養師高敏敏這回就整裡15家知名飲料店的珍奶熱量排行榜，並點出其驚人的含糖量、油脂量，建議可以點無糖 ...

#19. 春水堂人文茶館【糖量｜熱量｜過敏原標示】12/25更新

春水堂人文茶館【糖量｜熱量｜過敏原標示】12/25更新. 2020 12月25日. 糖度熱量標示_202012-01. 糖度熱量標示_202012-02.

#20. 【插畫】珍奶點無糖還是有很多「醣」 - 關鍵評論

為了讓自己不那麼有罪惡感，許多人都會點微糖或無糖的飲料，但若詳細拆解營養成分，你會發現即使飲料不加糖，內含的「碳水化合物」卻還是不少，熱量也仍偏 ...

#21. 營養師市調珍奶熱量全國最低，翰林茶館：茶好才能減糖！

台灣國飲「珍珠奶茶」廣受歡迎，但高熱量讓不少人卻步。營養師高敏敏日前針對國內15家知名茶飲店的珍奶進行熱量分析，「翰林茶館」700ml珍奶熱量 ...

#22. 新開店｜全糖珍奶熱量127大卡比飯還低手搖飲「走糖」首創 ...

台灣手搖飲店密度高，不過健康意識抬頭，含糖量高的手搖杯總被當成垃圾食物或是發胖元兇。台北市新開的手搖飲品牌「走糖Swiido」，首度引進無熱量的 ...

#23. 高敏敏營養師- 這種天氣你們珍奶 喝熱的還是冰的呢？ 有特別 ...

有特別「哈」哪家嗎 ‍⚕️奉上15杯知名珍奶熱量榜你知道一大杯的全糖珍珠奶茶熱量到底 ... 點無糖或少糖如果已經有加珍珠就不要加糖了珍珠大概已經蜜進了3分糖

#24. 營養師特調！珍珠奶茶黃金比例熱量不爆表

... 想喝卻又怕長肥肉嗎？營養師教你4步驟點出低卡珍奶，讓嘴巴喝得開心，身體負擔低。 ... 無糖茶的熱量基本上接近零，消暑解渴又不怕淡而無味。

#25. 【減肥大作戰】15款珍珠奶茶熱量比拼營養師教3個貼士飲得健康

以鮮奶代替奶精，減少不好的脂肪攝取。 同場加映：無糖汽水含甜味劑長期攝入令身體嗜甜吸入更多熱量. 不少人喜愛飲 ...

#26. 減肥期間飲料怎麼喝？手搖飲料6招聰明選不怕胖 - Angela營養師

一般的全糖珍珠奶茶＝奶精(油脂)＋10-12顆方糖+珍珠(熱量約一碗飯)＋ ... 想要喝珍珠奶茶且不想變胖，記得這5口訣，珍奶這樣點最好：「無糖珍珠鮮奶 ...

#27. 營養師市調15家珍奶熱量「翰林茶館」最低：茶好才能減糖！

台灣國民飲料「珍珠奶茶」廣受歡迎，但高熱量卻讓不少人卻步。營養師高敏敏日前分析台灣15家知名茶飲店的珍奶熱量，其中「翰林茶館」700ml珍奶熱量 ...

#28. 無糖也會胖！ 15家「珍奶熱量榜」出爐冠軍一杯直逼千卡

無糖珍珠奶茶熱量 ，你想知道的解答。不少人每天都想來杯台灣的國民美食「珍珠奶茶」，但你知道就算點無糖的珍奶，​還是熱量超高嗎？無糖也會胖！15家「珍奶.

#29. 半糖？珍珠奶茶、雙Q奶茶，各式手搖杯熱量大公開！ | 好食課

市售常見的全糖手搖杯都會超過建議量，一杯大概有60克的糖，更別說加上珍珠、椰果等配料的糖量，因此建議一定要選擇低糖或是無糖，才可以避免吃進過多的 ...

#30. 無糖鮮奶茶熱量多少 - 愛食網

無糖珍奶 的熱量。2006/9/24 · 飲料站700cc那種無糖的話熱量是多少? ... 無糖珍珠鮮奶熱量。2010/7/31 · 請問一下飲料店的奶茶= 奶精+紅茶鮮奶茶=牛奶+紅茶請問哪一個 ...

#31. 【無糖珍珠奶茶熱量】喝無糖就安心？珍奶熱量大解... +1

無糖珍珠奶茶熱量 ：喝無糖就安心？珍奶熱量大解...，「珍珠奶茶」是許多人炎炎夏日中最愛的飲品之一，但你知道一杯約700c.c的珍奶熱量喝下肚後，熱量是多少嗎？

#32. 15款珍珠奶茶熱量排行出爐！冠軍是這家點一杯快破千卡 - MSN

營養師高敏敏21日在臉書分享了15款知名店家的珍奶熱量排行榜，第一名和最後的熱量竟然差了一倍，並提供了點珍奶的小秘方，「建議點無糖或少糖， ...

#33. 大逆轉！專家揭「無糖vs.全糖」珍奶熱量結果超震驚 - 蘋果健康 ...

「珍珠奶茶」是許多人炎炎夏日中最愛的飲品之一，但你知道一杯約700c.c的珍奶熱量喝下肚後，熱量是多少嗎？不少人以為健康就會刻意點少糖， ..., 飲料的基底是影響熱量 ...

#34. 珍奶高熱量1杯700cc=1個便當 - 健康醫療網

董氏基金會食品營養組主任許惠玉指出，七百西西珍珠奶茶若再加粉條等其他配料，熱量可能直逼一千大卡，建議青少年盡量喝白開水解渴，選擇飲料以無糖為主。 國健局並公布國 ...

#35. 無糖珍珠鮮奶茶熱量 - 餐飲貼文懶人包

點一杯珍珠奶茶，即使是無糖的，熱量也到達450大卡，而多數人都至少點了微糖的 ...。 [PDF] 輕「飲」一夏熱量（大卡/ 700ml） 品項（手搖飲料） 無糖微糖半糖全...。 無糖.

#36. 無糖鮮奶茶熱量 - 美食貼文懶人包

點一杯珍珠奶茶，即使是無糖的，熱量也到達450大卡，而多數人都至少點了微糖的 ... 營養師曝「15家珍奶熱量」排行網：一杯就爆表| 無糖珍珠奶茶熱量. 「大杯無糖珍奶」 ...

#37. 不看會後悔！營養師曝「15家珍奶熱量」排行網：一杯就爆表

珍珠奶茶熱量 排行榜。圖／截自高敏敏臉書. 高敏敏建議珍奶應點「無糖或少糖」，因為珍珠本身就有加糖，如果已經加珍珠就不要另外加糖，藉此減少糖份的 ...

#38. 「大杯無糖珍奶」熱量照樣爆表！4種手搖杯安全牌教你避開 ...

奶綠熱量，大家都在找解答。 如果真的非喝奶茶不可，建議改點中杯無糖珍珠鮮奶茶（珍珠＋低脂鮮奶＋無糖綠茶或紅茶等），熱量大約只有170 大卡，不僅可藉由新鮮 ...

#39. 珍煮丹手搖飲料店熱量圖鑑｜營養師懶人包

黑糖還是糖啊……看看#熱量排行榜你就知道！ ... 奶霜熱量還是第一名！ 黑糖珍珠緊追在後！ ... 全糖真的母湯！！！ 真的點個無糖茶消消暑就很不錯了。。。

#40. 你珍奶喝多甜？專家公佈「半糖vs.全糖」熱量...結果大逆轉

記者曹悅華／整理報導. 你珍奶都喝多甜？國民飲料「珍珠奶茶」一直是減肥民衆的眼中釘，1杯全糖的就上看700大卡，相當於吃1個排骨便當，非常驚人，對此 ...

#41. 營養師列「各國奶茶熱量排行」網嚇壞台灣珍奶排名曝光 - 鏡週刊

營養師高敏敏列出「各國奶茶熱量排行榜」，台灣珍奶攻占前兩名。 ... 台灣珍奶（茶+奶精＋糖＋珍珠），裡面的珍珠多半會加入蜜糖製作，就算點無糖的， ...

#42. 高敏敏營養師on Instagram: “週末就是要放鬆～點杯珍奶 追個 ...

... 點杯珍奶 追個劇就是有幸福的港覺 秋冬來了～連熱飲的#熱量圖鑑都做好囉！ 但有沒有發現就算是無糖珍奶熱量都還是超過兩碗飯啊 不過有些品項…

#43. 手搖杯飲料熱量大揭密 - iFit 愛瘦身

飲料的基底是影響熱量的關鍵之一，單純的無糖茶類熱量幾乎趨近於零，加上 ... 平均一顆熱量約有5 kcal，以一杯全糖的珍珠奶茶為例，珍珠即佔總熱量710 ...

#44. 珍奶熱量驚人1杯=1便當 - cute bear 的部落格

朱正庭╱台北報導】一杯珍珠奶茶的熱量相當於吃下一個便當，而且還富含可 ... 過量飲用可能會造成體重暴增，建議改喝白開水或選購低糖或無糖的飲品。

#45. 男喝珍奶都點無糖！網狂嗆「乾脆別喝」 老饕反曝神點法

近日，就有網友討論「真的沒人喝無糖的珍珠奶茶嗎？ ... 姐也都喝無糖，超不懂，要喝珍奶還點無糖」、「要喝無糖的話，乾脆別加珍珠啦，珍珠熱量爆高 ...

#46. 10款夏日飲品卡路里排行榜！珍珠奶茶最高！ - JUKSY

含抗氧化物，對身體有益，以每杯250ml（8oz）計算，只要一天不喝多於三杯，咖啡因便不會超標，但孕婦不宜多喝。 跑步約2分鐘可消耗. 2.無糖水果茶35 kcal/ ...

#47. 無糖珍珠奶茶熱量 - Matteffer

專家揭「無糖vs.全糖」珍奶熱量結果超震驚. 炎炎夏日來杯冰涼手搖飲，瞬間暑意全消，珍珠奶茶更是老少咸宜的「國民飲料」！. 一杯約700c.c的珍珠奶茶，熱量就超過650大 ...

#48. 五十嵐菜單熱量排行榜，一杯熱量也太嚇人了吧!

那就來看一下你所喝的是高熱量飲料嗎？ ... 糖份熱量. 無糖0克，0卡; 微糖10~15克，60卡; 半糖25~30克，120卡; 少糖35~40 ... 珍珠奶茶, M杯半糖(16oz), 333, 連結.

#49. 珍珠奶茶熱量 - 藥師家

「珍珠奶茶熱量」+1。「珍珠奶茶」是許多人炎炎夏日中最愛的飲品之一，但你知道一杯約700c.c的珍奶熱量喝下肚後，熱量是多少嗎？不少人以為健康就會刻意點少糖， ...

#50. 珍珠奶茶熱量糖分– 手搖飲熱量表 - Ieltsikey

喝無糖就安心？珍奶熱量大解密差距結果超驚人│珍珠奶茶│全糖│ … 大杯手搖飲糖分、熱量爆表6大「戒斷法」一次看│奶茶│頻率│高糖│健康│夏天│TVBS新聞網驚人！, ...

#51. 別陷入微糖迷思_營養食尚 - 常春月刊

也就是說，若你今天吃了一個便當，又搭配一杯半糖珍奶，熱量會直接突破1000大卡，肥胖 ... 喝飲料在所難免，許多無糖茶飲對身體甚至有一定的好處；可是若你喝的是含糖 ...

#52. 無糖珍珠奶茶熱量 - 雅瑪黃頁網

搜尋【無糖珍珠奶茶熱量】相關資訊的網站及服務公司，方便你快速正确找到所需的資料。

#53. 手炒黑糖珍奶手刀搶？營養師：3招熱量下殺、營養加碼

日前爆出需要大排長龍才買得到的某店家販售的黑糖珍珠鮮奶，竟是使用機器炒糖，且內含焦糖色素。究竟黑糖有什麼魅力受到消費者青睞呢？

#54. 無糖就一定健康？一杯無糖珍珠奶茶相當於兩碗飯！ - 每日頭條

根據調查，一杯700c.c全糖珍珠奶茶約710大卡，即便少糖都有650大卡，相差僅約60大卡，半糖珍奶也有610大卡，跟570大卡的微糖珍奶只差40大卡。最誇張的是無 ...

#55. [問題] 很想喝珍奶的時候怎麼辦- 看板WomenTalk

推JennyFang: 其他餐熱量吃少一點，就可以喝啊09/04 17:24. → lturtsamuel: 買兩杯喝09/04 17:25. → sbuh0111: 無糖珍奶我可以09/04 17:25.

#56. 營養師評比15家熱量最低翰林珍珠奶茶資訊透明 - 中華日報

最近營養師高敏敏針對國內15家有名茶飲店的珍奶做熱量分析， ... 她針對「珍奶控」提出建議：第一，可以點無糖或少糖，如果已經有加珍珠就不要加糖 ...

#57. 大逆轉！專家揭「無糖vs.全糖」珍奶熱量結果超震驚 - 韓國住宿 ...

韓國無糖珍珠奶茶熱量，炎炎夏日來杯冰涼手搖飲，瞬間暑意全消，珍珠奶茶更是老少咸宜的「國民飲料」！一杯約700c.c的珍珠奶茶，熱量就超過650大卡，等於喝下12顆方糖 ...

#58. 【健康減肥】識破「健康」假象黑糖珍珠鮮奶1杯＝3碗白飯

傳統珍珠奶茶，以奶精加糖水炮製而成，高熱量兼無營養，大家心知肚明；黑糖珍珠 ... 想吸收鈣質，建議飲純牛奶或加鈣無糖豆漿，減少糖和脂肪攝取量。

#59. 一口氣喝完5公升巨無霸珍奶會怎樣？營養師 - 風傳媒

... 不過量，跟店員點珍珠奶茶時這麼說：「我要無糖小杯珍珠鮮奶茶」。熱量就會瞬間變成250大卡，還可以獲得B群維生素、鈣質與優質蛋白的能量補充品。

#60. 珍奶只有75大卡？添加黃金零卡糖的健康手搖飲「走糖Swiido ...

身為螞蟻人如我，已經好久都只能在點飲料時口是心非的講『無糖少冰謝謝』，現在看到走糖的菜單和後方的卡路里標示，簡直不要太開心！走糖的一杯奶茶的熱量 ...

#61. 以為珍珠奶茶「無糖」可減肥？ 錯！ | 排骨仔 - CCUE

營養師表示，珍珠奶茶多數是由奶精製成，而奶精在食物分類中被歸類為油脂，由棕櫚油、椰子油、氫化植物油、甘油酯、糖等所製成，油脂含量及熱量相當高，一 ...

#62. 迷客夏milkshop 完整熱量表@Jelly0518 - Yi Hsiu Liu的部落格

飲料雖然好喝，但是熱量不低，喝過量對身體並不好，特別是想維持身材的女生， ... 牧場鮮奶茶(皆為L號熱量). 580ml(L) 大卡, 全糖, 半糖, 無糖, 備註.

#63. 五十嵐無糖珍奶熱量 - 靠北餐廳

五十嵐無糖珍奶熱量情報， 基因營養功能醫學專家劉博仁醫師也說，手搖杯飲料含糖量，不能代表真正的熱量，例如一杯全糖的珍珠奶茶，店家標示含糖量 ...

#64. 珍奶「全糖vs半糖」差很多？專家公布真相超辛酸網 ... - 壹週刊

台灣最有特色的食物就為珍珠奶茶莫屬，飲料店在台灣也是一家接著一家開， ... 非常驚人，於是許多人改挑無糖或半糖珍奶，然而實際上的熱量有差嗎？

#65. 別陷入微糖迷思- 台視樂活

建議大家若想喝奶茶或珍奶，可以鮮奶製成的無糖的珍珠鮮奶茶（珍珠＋低脂鮮奶＋無糖綠茶或紅茶等）取代，熱量大約只有170大卡，不僅可藉由新鮮牛奶補充鈣質，還可減少 ...

#66. [心得] 珍珠奶茶熱量高...推薦改喝50嵐的紅茶긠… - 看板Drink

喝到蟑螂) 所以我從好幾年前都只喝50嵐飲料店,即便當時一杯珍奶35是"貴" (當時好像也只知道這間是標榜絕不隔夜) 今天是 ... 仙草凍比較讚, 可以叫無糖的, 熱量更低~.

#67. 【珍珠奶茶卡路里】珍珠竟不是最高卡！ 營養師整合12款珍奶 ...

但珍珠奶茶的熱量非常高，隨時一個不留神就會喝掉相等於幾碗白飯的卡路里！ ... 一款的珍珠奶茶配料也有蜜過糖，才會有香甜的味道，所以即使叫無糖， ...

#68. 大逆轉！專家揭「無糖vs.全糖」珍奶熱量結果超震驚｜東森新聞

一杯約700c.c的珍珠奶茶，熱量就超過...Clo... | 說愛你.

#69. 雞排加珍奶，熱量有多高？營養師曝 - 理財寶

上班族每天⼯作超過8⼩時，下午茶時間是唯⼀最能令⼈感到安慰的！《華⼈健康網》⽇前進⾏票選活動，調查上班族最愛的下午茶組合發現，由「無糖綠茶+炸 ...

#70. CITY CAFE咖啡因&熱量&糖量表

珍珠奶茶. 大杯3 96.0 54.1. 特大. 4134.3 54.8. 珍珠四季春青茶特大冰) 306.6 38.6 . 產品名稱. 總結量杯總糖量,採總业啡因怀. Kcal/ g/ mg/. 最高值是高仿.

#71. 天仁茗茶卡路里全公開！珍珠奶茶熱量最高減肥必選招牌茶｜食 ...

註冊營養師Gloria Tse表示奶精和珍珠均為高卡配料，若要選健康茶飲，應避開珍珠奶茶系列，以無糖原茶最理想。另外，建議大家一星期飲用不多於1杯，同時可 ...

#72. 喝無糖飲料月肥2公斤！陷阱在這-第2頁

喝飲料變胖陷阱3：都喝無糖珍奶比較不會變胖？ 錯！飲料中的珍珠等配料，其實也是熱量來源。 飲料的熱量主要來自於基底、配料這兩個部分，基底是 ...

#73. 來看看清心福全飲料熱量表~ | 雙下巴小姐| 瘦身妙招、健康資訊

單純的無糖茶類熱量幾乎趨近於零，加上果糖後熱量將會依比例上升。 ... 糖漿，平均一顆熱量約有5 kcal，以一杯全糖的珍珠奶茶為例，珍珠即佔總熱量710 ...

#74. 比珍奶熱量還高！一般民眾都忽略，營養師說這飲料慎喝

其實熱量比珍珠奶茶更高！ ... 跟寒天紅茶，劉怡裡指出傳統觀念上，大家都會以為珍珠奶茶熱量最高， ... 想解饞消暑推薦鮮奶茶加仙草凍或是寒天搭無糖飲料，.

#75. 還敢每天喝？專家揭「15家珍奶熱量」排行網嚇：爆表啦

享譽國際的國民飲品「珍珠奶茶」魅力無敵，讓不少大人小孩都難以抗拒， ... 提醒民眾們買珍奶時，可以注意一下，第一「可以點無糖或少糖，減少糖份的 ...

#76. 護航小教室：原來減肥可以喝珍奶？ - Medium

1. 選擇無糖或微糖。 2. 選擇鮮奶茶而非奶茶。 3. 減少該日其他碳水的攝取。 第三點這邊補充解釋一下：其實在瘦身時，「代換」的概念很重要，既然珍珠熱量相當於一碗 ...

#77. 奶茶的珍珠不健康是因為「它」 何不自己做健康「偽」珍珠！

而且，粉圓本身是澱粉製品，會有一定的熱量。如果真的克制不住的時候，挑一間衛生良好的店家，點一杯無糖鮮奶茶加珍珠，會比一般的珍珠奶茶稍微好一點 ...

#78. 【台式飲品】一文看清天仁、一芳熱量無糖微糖珍奶不等於較健康

【台式飲品】一文看清天仁、一芳熱量無糖微糖珍奶不等於較健康. 撰文：營養生Negimen. 出版： 2019-11-22 17:45 更新： 2021-02-24 18:22. loading.

#79. 小七搶攻珍奶市場，市售珍珠Q彈即飲統一：大家都有用化製澱粉

確實，攤開市售含糖飲料熱量料表，同樣700毫升，可樂冰沙每杯熱量217大卡，冬瓜茶每杯熱量為252大卡，無糖珍珠奶茶熱量為354大卡，而一般珍珠奶茶熱量 ...

#80. 驚！一天一杯珍奶一年暴肥30公斤 - 良醫健康網

建議選擇天然原味的茶飲，如普洱茶、祁門紅茶、高山青茶、茉香綠茶等，這些無糖茶熱量幾乎等於0，不會帶給身體負擔，喜歡濃醇奶味的人則可選擇添加低 ...

#81. 甜蜜負擔喝一珍奶要騎6小時單車

大家都知道珍珠奶茶的熱量高，但到底有多高？可能很多人都不敢相信，一杯700cc全糖珍奶直逼千卡，幾乎等於一個便利商店的排骨便當，而若有些民眾習慣 ...

#82. 15款珍珠奶茶熱量排行冠軍是這家| 生活新聞| 20210121

營養師高敏敏21日在臉書分享了15款知名店家的珍奶熱量排行榜，第一名和最後的熱量竟然差了一倍，並提供了點珍奶的小秘方，「建議點無糖或少糖，如果 ...

#83. 五十嵐熱量菜單大解析！進軍日本表參道 - Linky

像是紅茶拿鐵無糖去冰會變成165卡，不然全冰無糖是110卡呢，. 鮮奶的熱量也是要 ... 而且重點擺在日本製抹茶，所以除了著名的珍珠奶茶外，抹茶拿鐵也是人氣產品之一。

#84. 天天喝珍奶一個暑假暴肥五公斤 - 今周刊

後來習慣大改，現在最常喝的是無糖綠茶和拿鐵。 陷阱熱量等於一個便當. 到底含糖飲料熱量多高？國民健康署調查，一杯七百 ...

#85. 喝珍奶不易胖的3大秘訣，開心喝輕鬆瘦！加碼4款低卡手搖飲料

再來可以選擇「豆漿紅茶」，減肥的時候很多人會選擇喝無糖豆漿，熱量低又可以補充蛋白質，想增肌減脂的朋友非常需要，搭配上紅茶則是可以讓甜度稍微升級，對於不愛純豆漿的 ...

#86. 問-可不可熱量表算法？ - 減肥板 | Dcard

可不可右側的那個熱量表我觀察了很久，因為白玉歐蕾大杯的總熱量不可能只有160卡，但如果是糖熱量大卡再乘以方糖數160*8=1380卡，一杯全糖大杯珍奶真 ...

#87. [新聞] 珍珠奶茶無糖可減肥？一份珍珠的熱量等於- 看板FITNESS

營養師指出，一杯全糖珍珠奶茶約為710卡路里、少糖650卡路里、半糖則是610卡路里、微糖570卡路里，無糖亦有510卡路里，由此可見全糖珍奶與無糖僅相差200卡路里。

#88. [新聞] 珍珠奶茶無糖可減肥？一份珍珠的熱量等於 - PTT生活 ...

營養師指出，一杯全糖珍珠奶茶約為710卡路里、少糖650卡路里、半糖則是610卡路里、微糖570卡路里，無糖亦有510卡路里，由此可見全糖珍奶與無糖僅相差200卡路里。

#89. 連鎖飲冰品-產品介紹-沐嵐珍奶 - 臺北市食材登錄平台

沐嵐奶茶加珍珠(一般建議喝微糖即可，不愛喝甜的客人可以建議喝無糖)。 營養標示, 容量：650L 熱量（大卡）：162 容量：640L ...

#90. 看完这组直观的奶茶热量对比图，MD奶茶我戒了

无论新式“奶茶”如何来势汹汹，他最爱的还是那杯珍珠奶茶。 ... 将市面上51款热门奶茶分为无糖、正常糖、奶盖三大类，并计算出每一类的平均热量。

#91. 奶茶控必看！無糖鮮奶茶，顧健康、少負擔 - 媽媽經

鄭師嘉營養師表示，坊間700毫升的無糖奶茶（紅茶+奶精）大約180大卡，無糖鮮奶茶（紅茶+鮮奶）約150大卡，奶茶的熱量略高於鮮奶茶，長期攝取容易導致肥胖和脂肪肝的 ...

#92. 全糖珍奶熱量高喝一杯等於吃18顆方糖 - 《現代保險》雜誌

「珍珠奶茶」是國人的最愛。營養師提醒，一杯全糖珍珠奶的熱量，幾乎等於吃一份正餐，建議民眾以蒟蒻取代珍珠，並以減糖的方式，減少身體負擔。

#93. [閒聊] 無糖的珍奶- WomenTalk板

平時喝手搖杯，大都喝無糖綠茶或無糖烏龍綠，反正就無糖為主的可是有時還是想喝珍奶，咬一下珍珠的口感，順便懷念一下味道想問一下，有人喝過無糖的 ...

#94. 珍奶「全糖vs半糖」差很多？專家公布真相超辛酸網：直接戒掉

... 非常驚人，於是許多人改挑無糖或半糖珍奶，然而實際上的熱量有差嗎？ ... 珍奶主要成分包含奶精，而奶精由棕櫚油、椰子油、氫化植物油、甘油酯、 ...

#95. Bubble tea 甜蜜陷阱1 杯珍珠奶茶的熱量= 2.5 碗飯

台灣營養Taiwan Nutrition 早前公布珍珠奶茶熱量資料，以一杯700 毫升計，全糖珍珠奶茶熱量達710 卡路里，但半糖珍珠奶茶仍達610 卡路里，即使無糖 ...

#96. 無糖珍奶真的沒糖嗎？ 明年起需標示總糖量- YouTube

#97. 珍珠奶茶「走甜」就唔肥？揭開「無糖」飲品背後的秘密

如果真的很想喝所謂「無糖」的果汁，那就記得點小杯的，最好是300毫升以下的，這樣就能在過嘴癮的同時，亦不會熱量超標。 無糖茶飲：飯後1～2小時再喝.