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今天推薦大家絲瓜這種食物，簡單好吃又消火，吃絲瓜能利尿消水腫，促進腸胃蠕動，緩解便秘。還有，教大家怎樣用絲瓜布來洗澡，幫助你身體排毒，減緩皮膚老化速度。
https://hk.epochtimes.com/news/2021-09-26/80510571
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俺的愛牌赫茲風格天然保養 Hertz Cosmetics這次與台灣知名戶外品牌白銀谷 Silver Valley推出限定的優惠組合～ 咱們粉絲頁的寶貝們還有獨家優惠價～ 大家也知道俺去年開始愛上露營～ 跟Outdoor現在也沾上一點邊～🤣🤣🤣 怎麼可以不支持呢！！！🙌🏻🙌🏻🙌🏻
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赫茲布跟五行面膜真的是戶外活動、像是露營、登山、水上活動或出遊旅行的必備好夥伴～😍😍😍 赫茲布不僅無油份，只要加清水就能卸妝！濕敷10秒後連眼唇都能卸～😱😱😱 而且它是乾的不會到處滲出、使用時再加清水就行、極輕好攜帶！旅行凹豆都不能沒有它啊！ 而且這次和包包的組合、是20片限定版喔！
俺照片中背的那款「高低起伏兩用包」～ 俺選的是軍綠色！原本是小包包、展開之後、增加了新的功能性！要出外攜帶IPAD或是A4資料開會時、將原本的小包展開直接使用、不需要另外再準備一個提袋～ 可用空間性立刻加大50%！平日上班- 展開模式、假日外出-折疊模式～ 還有網狀收納袋、一眼就能看到想要拿的東西在哪～ 俺這次跟閨蜜的火車旅行就覺得設計太貼心了！超實用！🥳🥳🥳
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五行面膜這次有分兩個組合～ 看想要持續控油平衡、還是接下來秋冬了想要走養膚路線！
控油組：金(控油平衡)、木(淨白亮采)、水(鎮定保濕) 各2片
保濕組：木（淨白亮采）、火（緊緻拉提）、土（抗皺養護）各2片
俺的赫茲布真實使用紀錄：
http://tinamushroom.pixnet.net/blog/post/462877691
只要加清水就能卸妝的卸妝布～😱😱😱 而且能將整臉的底妝及外出的髒汙卸的狠乾淨又舒服～ 懶人跟追求快速、還有像俺ㄧ樣愛旅行的寶貝們必備！最重要的是價格超小資～👏🏼👏🏼👏🏼 超適合像俺現在連卸妝都沒時間、因為身邊永遠黏著嬰兒的媽媽～😭😭😭 好險有只要加了水就能卸妝的赫茲布～ 讓俺可以開Turbo加速～ 三片擦完ㄧ整天的濃妝就乾乾淨淨～👏🏼👏🏼👏🏼 重點是俺旅行必備啊！！！ 超級無敵不佔空間跟重量～😍😍😍 新一代的赫茲布更軟更好卸～ 觸感更舒服ㄟ～👍👍👍
如果你跟俺ㄧ樣喜歡面膜是.....
袋口好撕開！
精華液不會留ㄧ堆在袋內！
精華液完整附著在面膜上！
使用時精華液不會滴落！
好展開又服貼！
薄透不悶、也不會敷完臉癢癢！
敷完真的有感！
那俺也要推薦給你俺真心覺得好用的面膜～❤️ 俺非常信任赫茲風格 Hertz Cosmetic小老板娘的研發～ 有著日系美妝保養專研背景的她總是不計成本要讓大家用到不傷肌膚的保養好物！👍👍👍 其中控油平衡超適合俺外油內乾的肌膚～ 某天覺得毛孔狠大、鼻頭粉刺有點要衝出～ 用完後隔天毛孔狀況立刻有明顯和緩～😱😱😱 還有保濕鎮定～ 俺也是好喜歡敷完的滋潤清爽效果～👏🏼👏🏼👏🏼 緊緻活力的伊蘭伊蘭味道更是俺的愛啊！
✨ 五行面膜 金 木 水 火 土 (共五款）
每一款都有屬於各自元素的精油、植萃、植物精華～ 可以針對不同的肌膚搭配不同款的面膜～
🌸金 – 控油平衡 https://tinyurl.com/y8wbrmup
🌿推薦會長成人痘、皮膚忽油忽乾或是毛孔粗大且外油內乾的肌膚
－添加抗菌的茶樹精油、淨化毛孔的薏仁，增加肌膚防禦能力的沖繩有機月桃水（很推薦）以及天然的美容聖品絲瓜水
🌸木 – 淨白亮采 https://tinyurl.com/ycb7jw55
🌿推薦疲勞暗沉，膚色不均，想要肌膚從裡到外有透亮感
－添加令人肌膚透白的檸檬＆薰衣草精油、保濕抗皺的木薯以及與沖繩有機月桃水和賦活肌膚的紅之夢果精華、使肌膚恢復透亮的落葵多糖萃取
🌸水 – 鎮定保濕 https://tinyurl.com/y8mempez
🌿推薦給每一種肌膚，想要肌膚保水、妝容服貼、曬後補充水份
－添加淨化鎮定皮膚的天竺葵、保濕力高的藻類萃取和抗菌抗氧化的沖繩有機月桃水（此款月桃水加最多）、使肌膚自然透亮的洛葵多糖萃取、延緩老化的玫瑰果籽
🌸火 – 緊緻活力 https://tinyurl.com/yb2dcrus
🌿推薦毛孔無彈性、肌膚有點鬆弛下垂肌膚
－添加恢復彈性活力的伊蘭伊蘭、賦活肌膚的紅之夢果精華、具有鎮靜保濕的蘆薈液汁和緊緻彈力的山藥萃取
🌸土 – 抗皺養護 https://tinyurl.com/y75trash
🌿推薦給膚質老化缺乏生機，可深層修護肌膚，使肌膚帶來豐潤彈力
－添加抗老聖品乳香、使肌膚恢復生機的胡蘿蔔、修護補水的茉莉花水、及增加防禦抗氧化的沖繩有機月桃水
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#香菇愛小香
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hechino做茶菜<台中 南區>
#回鍋肉 ɴᴛ.280
回鍋肉軟嫩好吃，咀嚼後頗有口感，而醬料味道強烈，辣中帶鹹十分好吃，加上洋蔥與青蔥，讓味道增加許多青新的香料味，拿來配飯非常適合。
#肉末淮南小炒 ɴᴛ.280
使用肉末、韭菜、蛋絲、菜脯混合，加上辣椒炒過，一入口可以聞到頗鮮明的韭菜味道，咀嚼之後肉末的香氣與蛋絲的鮮味被提出來，整體味道青脆有口感，且帶有微微辣味，十分好吃。
#高湯蛤蜊絲瓜 ɴᴛ.180
絲瓜比一般看到的還要大片，但是口感卻非常細緻軟嫩，蛤蜊也十分飽滿，放入口中咀嚼Q彈有口感，濃郁的絲瓜湯中加入薑絲、蒜丁和枸杞，讓味道更鮮甜有層次，十分好喝。
#百菇滑蛋 ɴᴛ.180
滑蛋口感十分滑順好吃，蛋的味道非常濃郁，搭配青蔥讓整體味道更加鮮明，裡面添加不同的香菇做佐料，讓味道更加鮮明好吃，十分推薦。
#冰釀蜂蜜檸檬 (贈)
檸檬的味道頗強烈，可以感受到有濃濃的果酸味，搭配冰釀蜂蜜水，增添不少圓潤口感，整體味道清爽解渴，蜂蜜的香氣與風味頗強烈。
#古早味紅茶冰 (贈)
輕啜一口紅茶，濃郁的紅茶香氣充滿口中，茶味鮮明口感滑潤，喝到喉中可以感受到回甘的滋味，是有品質的紅茶。
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📷相機:canon 800D
👁鏡頭:canon ef-s 18-55mm f/4-5.6 is stm
🚘地點:台中市南屯區大墩路632之1號
⏰時間:2021.05.25
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IG搶先看 https://www.instagram.com/jackchen718/
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JK輕攝影
相機:canon 90D/canon 800D
鏡頭:
sigma 17-50mm f2.8 ex dc os hsm
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TravelVlog#2｜姊妹之旅台北揭開序幕｜宜蘭呆宅｜DAY1 https://youtu.be/0SJLIwTNVDc
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「我的衣櫥收納」｜分門別類不雜亂（2020.03.14） https://youtu.be/TDtyH4NGrvU
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TravelVlog#6 台東桂田喜來登分享
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TravelVlog＃1 走春｜台中、九份｜超私房民宿此生必來（2020.02.02） https://youtu.be/hPaBp2TBRrQ
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十九年老屋翻新系列
（上）https://www.youtube.com/watch?v=IH_YaMU-BoI&t=1s
（下）https://www.youtube.com/watch?欸v=z31eLU5xcao
嗨！大家好，我是 Cassandre，今天來紀錄一下蔬果箱的初體驗 #vlog。
這個小短片本來只是上傳到 IG 的一則生活分享，後來覺得這些蔬果還蠻賞心悅目的，就一併來這裡分享，不知道大家也有使用蔬果箱的經驗嗎？
上個禮拜因為打疫苗的關係，至少有三個全天都廢在家裡體驗被卡車輾過的感覺 (沒打過的別擔心，每個人反應不同囉，主要是我沒有吃藥去緩解不適，全部交給免疫大軍去作戰)，雖然精神萎糜，但肚子是另一個平行宇宙，特別感覺飢餓，但休息期間聽醫生的話，不喝咖啡茶，不吃海鮮 (魚可以), 儘可能不要出門日曬吹風，只能在家裡過著吃喝昏睡的日子，還好事先預約了蔬果箱，在副作用大緩解的 Day 3 收到，真的是幫了大忙。
我很喜歡去傳統市場跟超市採買，但每次明明沒買多少東西，兩個購物袋也沒有裝滿，卻重得不得了，扛回家都快崩潰了。後來學聰明了，米、油、調味料這類比較重的都採取網購，那幹嘛不也來宅配蔬菜水果，我們社區在疫情期間倒是很多人這麼做。
這次的蔬果箱初衷很不錯，所有蔬果都是裸裝或用紙袋分裝，完全不使用塑膠袋，而蔬菜是當日產地現採直送，這點算是有吸引我 :)
個人覺得蔬果箱有另一個好處，就是有很多食材平時在傳統市場或超市難買到，蔬果箱反而有，好比顏色呈現鵝黃色的奶油黃龍果，我這個台北俗第一次看到，不過味道與紅色的火龍果都一樣就是了。
還有平時去市場買的菜就固定那幾樣，但蔬果箱的蔬菜種類很多，像蘋果絲瓜、捲心菜、拇指水果黃瓜、山蘇、水蓮菜這些之前沒買過。
算一算有二十多種，詳列如下。趁著食材新鮮，當天就做了幾道料理，果然新鮮就是美味～(📍料理照分享在IG限時動態--“一日三餐“📍)
🔔 這次的蔬果箱內容如下：
❶ 澳洲馬鈴薯 ❷ 水果彩椒 ❸ 牛蕃茄 ❹ 大蒜 ❺ 老薑 ❻ 甜豆筴 ❼ 拇指水果黃瓜 ❽ 地瓜 ❾ 梨山高麗菜 ❿ 蘋果絲瓜 ⓫ 紫洋蔥 ⓬ 栗子南瓜 ⓭ 山蘇 ⓮ 水蓮菜 ⓯ 奶油黃龍果 ⓰ 黃金果 ⓱ 台東拇指酪梨 ⓲ 荷蘭豆 ⓳ 羅勒 ⓴ 荷蘭芹 ㉑ 香菜 ㉒ 雞蛋兩盒 ㉓ 青蔥一把
清新爽口【絲瓜蛋粉絲煲】就是不愛重口味，粉絲吸附甜美湯頭！
「絲瓜切成條狀口感佳！」
「煮滾絲瓜的調味與時間！」
常常都是吃牛肉粉絲煲
鮮蝦粉絲煲等等的粉絲煲
這次來點不一樣的吧！
使用盛夏產的絲瓜
煮出更濃郁的滋味！
一起來做「絲瓜蛋粉絲煲」
讓你在盛夏也能舒服的喝湯吃粉絲！
🌈簡單哥小撇步🌈
如果絲瓜沒有用完可以這樣做？
冷藏：絲瓜放進保鮮袋裝好，冷藏較不容易爛，
也不易流失水分，但存放太長時間絲瓜容易老，
建議還是要儘早食用完喔！
（今日份量：2人份）
🥣需要準備的材料🥣
👉絲瓜 300克
👉水 400毫升
👉蛋 1顆
👉薑絲 15克
👉蔥花 20克
👉蒜頭 15克
👉枸杞 4克
👉粉絲 1球
👉鹽巴 適量
👉胡椒 適量
👉太白粉水 適量
⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
🥘開始簡單製作🥘
①將絲瓜切成條狀備用
②熱鍋下油，加入蛋煎熟備用
③原鍋下油加入薑、蒜頭、蔥爆香
④加入絲瓜拌炒後，加入水小火上蓋燜煮五分鐘
⑤加入鹽巴、白胡椒、太白粉水、枸杞大火煮滾
⑥換一砂鍋，於底部鋪上粉絲後倒入絲瓜、蛋
⑦煮滾後加入蔥花點綴即可
❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
🍳粉絲敲碗的鍋子資訊🍳
簡單哥目前使用的鍋子是
「德國雙人290週年小紅鍋」
百貨專櫃與MOMO購物網已經上市哦✨
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有各位的支持，我會更加努力拍更多好吃又簡單的美食給各位，感謝💕
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前陣子回鄉下老家阿伯給了我一大罐自己弄的天然絲瓜水於是我就把它拿來濕敷 ... B19 那大概是我的錯覺吧哈哈哈 B21 好哦謝謝推薦 B22 哇你釣出好多人 ... ... <看更多>
絲瓜水 是採取絲瓜藤蔓一點一滴擠出來的水，為最天然無添加任何添加物的保養品，絲瓜中含有豐富的維生素和保濕因子，可調節面部皮脂分泌，是阿嬤那個年代的最佳的保養品 ... ... <看更多>
絲瓜水推薦 在 [心得] 被絲瓜水害了?? - 精華區BeautySalon 的推薦與評價
之前合購版有一陣子絲瓜水很紅
我買了一次後就驚為天人 之後也一直跟團
可是我之前還沒有甚麼保養的觀念 以為擦了絲瓜水就夠了
有時候都沒擦乳液...(不過我一個月前開始擦A酸 當然擦完A酸還有擦愛麗霜)
沒想到兩個月以後的今天....我赫然發現眼角下方1公分處
有了非常明顯的皺紋(我不用小細紋形容 因為它非常深又明顯
我閃光竟然說很像是受傷....= =)
雖然痘痘真的沒甚麼長 但是我的臉頰變非常非常乾
哀....爬了文才發現 原來早就有版友發現這點了!!
都怪我自己不小心 >"<
因為實在太驚恐了 所以再來PO個心得提醒大家
擦完絲瓜水記得保濕啊!!!
我還想再偷偷問....有甚麼方法解決那個新冒出來的皺紋呢?
哀....忍不住再嘆一口氣 我要傷心的飄走了~~~~~
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.126.27.60
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: hermosa1008 (討厭遠距) 看板: BeautySalon
標題: Re: [心得] 被絲瓜水害了??
時間: Fri Dec 28 02:19:47 2007
※ 引述《newnew10 (開心妞)》之銘言：
: 之前合購版有一陣子絲瓜水很紅
: 我買了一次後就驚為天人 之後也一直跟團
: 可是我之前還沒有甚麼保養的觀念 以為擦了絲瓜水就夠了
: 有時候都沒擦乳液...(不過我一個月前開始擦A酸 當然擦完A酸還有擦愛麗霜)
: 沒想到兩個月以後的今天....我赫然發現眼角下方1公分處
: 有了非常明顯的皺紋(我不用小細紋形容 因為它非常深又明顯
: 我閃光竟然說很像是受傷....= =)
: 雖然痘痘真的沒甚麼長 但是我的臉頰變非常非常乾
: 哀....爬了文才發現 原來早就有版友發現這點了!!
: 都怪我自己不小心 >"<
: 因為實在太驚恐了 所以再來PO個心得提醒大家
: 擦完絲瓜水記得保濕啊!!!
: 我還想再偷偷問....有甚麼方法解決那個新冒出來的皺紋呢?
: 哀....忍不住再嘆一口氣 我要傷心的飄走了~~~~~
之前我有在推文中講過一些 我想用回文來說會比較清楚一點
我個人原本是中性皮膚 Ｔ字甚至有點油 除了偶爾脂漏性皮膚炎臉頰會起紅斑以外
平常皮膚可以說不錯 素顏人家以為化妝 不大長痘也沒斑
在25歲以前做的是最簡單的保養
天天用撐傘作防曬 清水洗臉+乳液鎖水
唯一的保養品是一罐olay 保濕乳液（敏感無香料）型 可以用一年半才清空
皮膚不乾 吹冷氣吹整天臉頰也不會繃 到緯度高的日本玩也不用改變我的保養方式
但年近25後開始擔心 開始上本版"做功課＂看到大家說絲瓜水便宜好用
雖然控油 但是只要保濕做得好 應該沒什麼問題(或許是做功課沒做足吧)
因為濕敷比較麻煩 洗完臉到房間保養的時間 為了讓臉比較濕潤
我就用絲瓜水（噴瓶）當作礦泉噴霧來用
把臉噴一噴濕 之後馬上開始保養 用乳液或者是面霜
(大多用敏肌用的乳液 如無印MUJI的敏感用乳液滋潤型等)
但我漸漸發現 越保養 我的皮膚越乾
去專櫃測油水比例 水份還好但是油份超少
短短半年 驚覺有點不對 （粗估我那時大概累計已經用掉約1.5公升的絲瓜水）
我需要的保養品已經變成"超乾肌＂人在用的
(如一般乾肌狂推的膚蕊頂級保濕濃郁型對我來說也是不夠的)
大家覺得很保溼的lunasol的矮罐的粉霜試妝也讓我脫皮
後來跟朋友討論的結果
發現問題就是在絲瓜水～～～當然是迅速停用
我的朋友說 她原本是油肌 出門只要擦擦化妝水
再加一層very very的隔離霜
撲一撲歌劇的蜜粉 就可以出門 維持了很久
後來聽說絲瓜水便宜 買了絲瓜水後
天天拿面膜紙濕敷 之後的保養也都有做
起初覺得很高興 因為變白嚕～～～而且臉上出油的狀況變少了
可是 慘的情況在後面!!!!她的臉越來越不吃妝
濕敷半年的結果 讓他於那年變成超乾肌 加入Sisley的會員～成為嬌蘭的愛用者～
所以 我覺得用絲瓜水真的要謹慎
或許油性痘痘肌 可以拿來治痘 或拿來擦曬後需要鎮定的部位
或真的是那種油到爆 油到自己受不了的皮膚 想要改善的人可以試試看
畢竟他已經是流傳很久的好東西 一定有他的價值
但是天天濕敷 當作化妝水來用 絕對只是貪圖一時的便宜～～我就是個慘痛的例子
本篇或許沒有什麼科學根據（如成分組成等）
但相信一些版友的實際案例也算是經驗談
乾性皮膚的我 真的很羨慕油性皮膚(尤其我的乾肌是後天造成的更慘)
乾肌容易起皺紋 老化的速度也較快
畢竟市面上一般的保養品售價
強效保濕產品 除紋除皺抗老的產品遠比什麼控油抗痘的貴好幾倍
所以大家衡量一下囉～
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.168.36.169
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: spittz (End roll) 看板: BeautySalon
標題: Re: [心得] 被絲瓜水害了??
時間: Fri Dec 28 16:05:43 2007
※ 引述《zaax (我愛合購\⊙▽⊙/)》之銘言：
: 我的額頭超容易爆痘痘>"<
: 還有一堆粉刺= =
: 我用絲瓜水濕敷"額頭"(只有這部份)
我也有問題（舉手）
我是26歲混合肌，前陣子開始學保養後，第一瓶保養品就是版上大推的
廣源良絲瓜水。有一陣子閒閒沒事還真的每天用絲瓜水溼敷...Orz
就這樣用完第一瓶後又買了第二瓶，剛買不久後適逢周年慶，
跑去敗了契爾氏的金盞花化粧水。可是金盞花水我其實用不習慣，
於是決定以後要改回去使用便宜（這是重點）又清爽的絲瓜水。
大概是這時候又在版上看到有人說絲瓜水用一用變成大乾肌，心裡有點緊張，
之後就是一般用金盞花，偶爾用絲瓜水。
重點來了，我以前（學保養前）是偏油性的混合肌，除了防曬洗臉外
也沒在擦什麼保養品的（連乳液化粧水都沒有）。
而現在開始學保養後即使擦了乳霜類保養品，去靠櫃時每位櫃姐
（還有辦公室的同事）都說我的臉看起來很乾...冏興
我自己也覺得現在臉頰真的乾，而T字部位則是又油又乾。
現在讓我非常疑惑的是，絲瓜水我其實也才用完那麼一罐多一點點而已，
真的有可能是絲瓜水讓我變得這麼乾的嗎？如果是的話那也太神了..Orz
（擦完絲瓜水都會上乳液或日晚霜）
還是因為真的是年過25歲，所以是皮膚自然出油減少變得乾燥呢？
又有沒有可能，沒保養前其實不容易注意到自己的肌膚狀況，
其實我在保養前就已經是乾肌了呢？
如果絲瓜水真的是「罪魁禍首」，是應該就此停用，還是在夏天的時候
仍然可以用在容易出油的T部位呢？
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.109.138.80
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: babypot (恰恰恰) 看板: BeautySalon
標題: Re: [心得] 被絲瓜水害了??
時間: Fri Dec 28 20:25:31 2007
※ 引述《spittz (End roll)》之銘言：
: ※ 引述《zaax (我愛合購\⊙▽⊙/)》之銘言：
: : 我的額頭超容易爆痘痘>"<
: : 還有一堆粉刺= =
: : 我用絲瓜水濕敷"額頭"(只有這部份)
: 我也有問題（舉手）
: 我是26歲混合肌，前陣子開始學保養後，第一瓶保養品就是版上大推的
: 廣源良絲瓜水。有一陣子閒閒沒事還真的每天用絲瓜水溼敷...Orz
: 就這樣用完第一瓶後又買了第二瓶，剛買不久後適逢周年慶，
: 跑去敗了契爾氏的金盞花化粧水。可是金盞花水我其實用不習慣，
: 於是決定以後要改回去使用便宜（這是重點）又清爽的絲瓜水。
: 大概是這時候又在版上看到有人說絲瓜水用一用變成大乾肌，心裡有點緊張，
: 之後就是一般用金盞花，偶爾用絲瓜水。
: 重點來了，我以前（學保養前）是偏油性的混合肌，除了防曬洗臉外
: 也沒在擦什麼保養品的（連乳液化粧水都沒有）。
: 而現在開始學保養後即使擦了乳霜類保養品，去靠櫃時每位櫃姐
: （還有辦公室的同事）都說我的臉看起來很乾...冏興
: 我自己也覺得現在臉頰真的乾，而T字部位則是又油又乾。
: 現在讓我非常疑惑的是，絲瓜水我其實也才用完那麼一罐多一點點而已，
: 真的有可能是絲瓜水讓我變得這麼乾的嗎？如果是的話那也太神了..Orz
: （擦完絲瓜水都會上乳液或日晚霜）
: 還是因為真的是年過25歲，所以是皮膚自然出油減少變得乾燥呢？
: 又有沒有可能，沒保養前其實不容易注意到自己的肌膚狀況，
: 其實我在保養前就已經是乾肌了呢？
: 如果絲瓜水真的是「罪魁禍首」，是應該就此停用，還是在夏天的時候
: 仍然可以用在容易出油的T部位呢？
絲瓜本來的特性是：
絲瓜是消雀斑、增白、去除皺紋的不可多得的天然美容劑
長期食用或用絲瓜液擦臉，還能使人皮膚變得光滑、細膩
具有抗皺消炎，預防、消除痤瘡及黑色素沉澱的特殊功效。
看來是．．．沒有保溼喔
大家可能被廠商誤導了
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