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🐲:「恭喜你收集了七個龍珠,說吧!說出你的願望!」
👩🦲:「幫我治好我的脊椎側彎吧!」
🐲:「沒問題!幫你掛下禮拜一早上中醫門診。」
👩🦲:「欸不是」
跟自己的龍骨熟嗎?
拍張照了解一下身體有沒有平衡吧!
脊椎側彎可能是腰酸背痛的原因,不平衡的筋膜造成更多問題,大多數人都可以靠放鬆肌肉和增強核心肌群改善💪
別再靠神龍啦!靠自己吧!
(奧運結束了,一定要畫一個圖來致敬一下動漫帝國🇯🇵)
👇文末小調查👇
你最愛什麼日本的動漫呢?
💬留言跟我分享吧!
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#中醫 #中醫師 #脊椎側彎 #腰酸背痛 #張力不均 #針灸 #拔罐 #整復 #中藥 #神龍 #七龍珠
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅練健康,也在其Youtube影片中提到,第一集請到烏烏醫師來說明懷孕運動好處 再來該了解孕婦應該怎麼運動 簡單來說,強度不能比孕前還強 有任何不適都應該暫停,尤其一定要得到產檢醫師的同意喔~ 今天請到的是鄭宇劭物理治療師來分享 還有最重要的 #為什麼會腰酸背痛 ---------------------------------------...
腰酸背痛的原因 在 77老大 Facebook 的最佳貼文
【一分鐘改善腰痠背痛】
在台灣成年人居然有80%的人有腰酸背痛的症狀,
網路上專家們給妳們的建議,絕對有效,
如正確的坐姿、睡姿、正襟危坐、不能翹腳、三七步,
但要都做到真的很難。
所以77老大今天帶來兩招,你只需要花一分鐘學起來,
就會讓腰酸背痛會改善非常的多,
幫你的生活帶來一個大變!
★穴道按摩
1.如果你是肩頸痠痛或落枕的人,
懸鐘、後膝每個穴道按押三分鐘,
然後一邊轉動穴道一邊轉動自己的脖子。
2.如果你是容易腰酸背痛的人,
可以按押陽陵泉、委中穴。
★酸痛貼布
老大很建議大家去選擇中藥的貼布,
威靈仙、川烏、草烏等可以袪風除濕,
川芎 赤勺、當歸等可以活血、化瘀,
延胡索可以行氣止痛,
乳香、沒藥可以消癰生肌治跌打損傷,
這些不只是治標性的止痛,還能把風寒風溼、氣滯血瘀,
這些腰酸背痛的原因一起調理一下,
所以中藥貼布,真的是不錯的選擇!
生活當中的一些小事情,只要你願意做到,
它就能夠立刻反映在你的身體上!
我知道老闆很肌掰,我知道家裡的重擔都在你肩上,
壓力大,生命太沉重,讓你腰酸背痛,
但請挺起胸膛,讓老大陪你一起面對明天和未來吧!
腰酸背痛的原因 在 生活倉庫 Life WareHouse Facebook 的精選貼文
#架起電腦
#不腰酸背痛了
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竹製螢幕置物架
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工作時總是頭低低嗎
小心!這是造成腰酸背痛的原因之一呢😩
嚴重還會造成脊椎側彎難以治療
把電腦螢幕架高一點吧👏👏
可以平視好好看電腦
保護頸椎曲度
工作起來輕鬆又舒適❤️
#好看又好用
#還有收納功能
#只能給滿分了💯
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腰酸背痛的原因 在 練健康 Youtube 的最佳解答
第一集請到烏烏醫師來說明懷孕運動好處
再來該了解孕婦應該怎麼運動
簡單來說,強度不能比孕前還強
有任何不適都應該暫停,尤其一定要得到產檢醫師的同意喔~
今天請到的是鄭宇劭物理治療師來分享
還有最重要的 #為什麼會腰酸背痛
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專題企劃:隔壁太太
主 講 者:鄭宇劭物理治療師
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練健康致力於推廣正確知識與資訊
傳統社會給予媽媽的框架非常重
不管怎麼做都有三姑六婆給予意見
中醫、西醫、婆婆、月嫂各有各的觀念與說法
究竟在現代醫學下的觀念是什麼呢?
有什麼改變與進步呢?
練健康本次幫你邀請到各界專家
推出系列影片
孕事、產後大小煩惱皆能有解答
敬請期待
合作婦產科醫師 烏烏醫師 禾馨新生婦幼診所
合作運動營養師 運動營養師 楊承樺
合作中醫醫師 王翊錞中醫師 頌讚中醫診所
合作物理治療師 鄭宇劭物理治療師 Cheng Yu-Shao Physiotherapist
練建康教練 彎槓訓練營 Bar-bend Strength Center 林禹伸
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腰酸背痛的原因 在 Bodylearning - No.1 brand of the Spine Care in TW Youtube 的最讚貼文
雖然鄭老師常說腰酸背痛的原因是「姿勢壞、欠運動」,而有些人在運動的過程中,反而會使原本的疼痛或症狀加劇,讓他們覺得怎麼跟鄭老師說的不一樣,就讓鄭老師好好的講清楚、說明白吧。
如想進一步詳細了解你的脊椎病痛成因、嚴重程度與如何改善等,請報名「脊樂抒壓8周經典班」-http://goo.gl/iV7sSU
每周1堂2hr,完整學習鄭老師脊椎保健術的觀念、原理與正確的動作教學。
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至今已開課超過40期、近千位學員受惠,參與過的學員都說讚!
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