最近整個地球火氣似乎都很大。
透中晝,來跟大家分享登上國際期刊的最新研究,🔥大腦「火氣太大」與神經退化疾病有關,而且有方法可以抑制!
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#研究的重要性
透過研究「亨丁頓舞蹈症」小鼠證實了蛋白質 Galectin-3在腦神經發炎反應的運作機制。
#過去研究的已知與未知
許多神經退化疾病,這些生病或發生創傷的腦中會大量出現 Galectin-3,不過過往並不清楚此蛋白質在腦中的功能和病理機制。
#研究細節
透過抑制微膠細胞(microglia) 中的蛋白質 “Galectin-3”,可以有效地💦降低腦細胞的發炎反應,💦減緩神經退化疾病的症狀💦延長小鼠壽命。
#與什麼病症有關
神經發炎有關的神經退化疾病如 #中風、#創傷型腦損傷(TBI)、#多發性硬化症(MS)、#帕金森症 等腦部病變。
#未來應用
可應用於其他神經退化疾病如 #阿茲海默症,也是未來製藥能加以應用的新策略。
#研究團隊
此研究第一作者為本院國際研究生學程(TIGP)分子醫學學程博士生蕭建靖。研究共同作者為研究助理陳惠美、博士生陳玉珍、博士後研究陳煥源、陳宏霖、張敬邦。林口長庚醫院吳逸如醫師、陳瓊美醫師,臺北榮總醫院宋秉文醫師。以及本院林俊宏研究員、本院劉扶東院士、陳儀莊特聘研究員。
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A team of biomedical scientists from Academia Sinica, National Yang-Ming University, Chang Gung Memorial Hospital, and Veterans General Hospital recently identified a novel role of Galectin-3 in promoting the microglia-mediated neuroinflammation, which subsequently worsens neurodegeneration. Inhibition of Galectin-3 therefore becomes a new strategy for the development of therapeutic treatments for neurodegenerative diseases. Multiple experimental models (including cell cultures, mouse models, and postmortem brain tissues and blood samples) were used to investigate the roles of Galectin-3 in neuroinflammation. This study was published in the Nature Communications on August 2nd, 2019.
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🌏新聞稿 Press Release
https://www.sinica.edu.tw/ch/news/6321
📑論文全文 Full Article
https://www.nature.com/articles/s41467-019-11441-0
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📜媒體報導
中研院發現抑制關鍵蛋白質 降腦火治療退化腦疾(中央社)
https://ppt.cc/fmDLox
腦部退化「它」害的! 中研院找出大腦降火氣機制(自由時報)
https://ppt.cc/fx95Rx
中研院研究 抑制關鍵蛋白質可阻大腦退化
https://ppt.cc/fLp5dx
延緩失智新發現!中研院:抑制關鍵蛋白可抑制大腦發炎
https://ppt.cc/ftgSFx
同時也有11部Youtube影片,追蹤數超過33萬的網紅早安健康,也在其Youtube影片中提到,人體就好比一個戰場,免疫系統就像駐紮在體內的軍隊,「抵禦外侮」,與來自體外的病毒、細菌作戰,保護身體健康。只是我們日常的所作所為,卻可能導致免疫大軍喪失判斷力,甚至可能轉而攻擊自己。 西醫提免疫力,通常會從免疫細胞的功能開始探討,但在中醫觀點中,人體是一個有機的整體,中醫是如何解釋免疫力?當免疫力...
與什麼病症有關 在 早安健康 Youtube 的精選貼文
人體就好比一個戰場,免疫系統就像駐紮在體內的軍隊,「抵禦外侮」,與來自體外的病毒、細菌作戰,保護身體健康。只是我們日常的所作所為,卻可能導致免疫大軍喪失判斷力,甚至可能轉而攻擊自己。
西醫提免疫力,通常會從免疫細胞的功能開始探討,但在中醫觀點中,人體是一個有機的整體,中醫是如何解釋免疫力?當免疫力失調時,又該如何保養?本次邀請到陳曉萱中醫師替我們解說!
免疫力是什麼?
免疫力,顧名思義就是讓人能「免」於病「疫」的能「力」。陳曉萱醫師說明,在中醫古籍中並沒有免疫二字,中醫講求的是「陰陽平衡」。所謂「陰平陽秘,精神乃治」,代表的是中醫強調「中庸之道」,陰陽平衡人體就不會生病,身體狀況才會處於好的狀態。
陳曉萱醫師進一步表示,在臨床上仍會替患者區分病症,因為需辨症才有辦法治療。免疫力的問題可分為:免疫力低下及免疫力亢進。
免疫力低下:氣不足
「中醫我們會說這是氣分的問題,」陳曉萱醫師表示,以中醫角度而言,免疫力低下的族群被認為是「氣不足」、身體的修復能力不夠,或是「衛氣不足」,就沒辦法抵擋外邪入侵,導致感染;另外,免疫力低下癌細胞就難以被消滅,身體細胞發炎也難以自行修復。
免疫力低下常見症狀
容易生病
容易長皰疹
癌症
免疫力亢進:身體多處發炎
「免疫力亢進比較棘手,」陳曉萱醫師說,因為身體多處發炎,導致自體免疫系統混亂,無法辨識外來物,甚至開始攻擊自己,所以會產生自體免疫疾病。她表示,雖然發病時間長短不一,但這類疾病通常已經累積了長久的問題,而若以中醫解釋,就是比較深層的「血分」。
陳曉萱醫師表示,免疫力亢進在人體是處於比較深層的問題,若已經發病表示體內已經發炎很長一段時間,就需要更久的時間調理。
她舉例,有時候是「心氣不足」,心臟推動的力量不夠,導致無法消滅遠端發炎,進而造成免疫系統的混亂。或是「腎臟」的問題,因為中醫認為,「腎主骨生髓」,皆屬於身體較深層的疾病。
現代人多免疫失調:汙染+吃進過多添加物
陳曉萱醫師指出,現代很多人有免疫失調的問題,與環境有很大的關係,包括環境的汙染,例如空氣汙染,以及飲食習慣。她進一步解釋,現代人多半吃進超出身體負荷的東西,包括食品添加物或是調味料等。
她表示,現代吃的食物並沒有像以前那般簡單,栽種或製造過程的添加物容易累積在身體中,累積過多人體的免疫系統就無法辨識,因此導致自體免疫疾病人數有逐年上升的狀況。
不孕可能是免疫力失調造成
陳曉萱醫師表示,自體免疫疾病可以分為兩種:致病與不致病。
自體免疫疾病
紅斑性狼瘡
類風溼性關節炎
乾燥症
無臨床症狀的自體免疫疾病
重複性流產
無法受孕
陳曉萱醫師說,有些人出現重複性流產或無法受孕的狀況,有可能是免疫系統出了問題,某些抗體過高,導致身體將胚胎當作「外來物」處理,因此一直沒辦法順利懷孕。
免疫力失調如何調養?
陳曉萱醫師認為,最重要的還是以養生為主,免疫力低下與亢進分別有不同的調整方式。
免疫力低下保養重點
適度運動:運動過度可能反而會造成免疫力下降。
充足睡眠:身體才能產生足夠的氣,幫忙代謝體內廢物。陳曉萱醫師強調,如果長期熬夜,體內沒辦法生成足夠的氣修復身體,時間久了氣就會一直耗損,免疫力就會不斷下降。
食補:補充優質蛋白質,或藉由補氣的保養品調養身體。
免疫力亢進保養重點
適度運動
吃原型食物:免疫力亢進的人是因免疫系統紊亂,導致身體發炎,因此重點要放在吃對的食物,也就是減少添加物的使用,讓身體能處於乾淨的狀態。
充足睡眠:長期熬夜讓身體廢物無法代謝,導致體內的發炎物質愈來愈多,引發免疫系統的反應更加過度,因此免疫力亢進的人也要好好的睡覺,才能修復身體。
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#陳曉萱 #免疫力 #不孕
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以下為本段內容文稿:
我有時候會遇到一些朋友,他們會自己的一張「撲克臉」,感覺到非常的自豪跟自傲。因為呢,當他沒有表情的時候,別人會不知道他心裡到底在想什麼,他覺得這樣子,可以把自己隱藏的很好。
甚至於,他會覺得這樣的自己,才能表現出自己的「與眾不同」;還有他自己在想像中,那所謂「獨特的氣質」。如果這樣的朋友進我的教室,有時候我一時半刻,很難告訴他為什麼他冰著一張臉,其實對他一點幫助都沒有。
一直到喔,我讀到了一些研究,特別是「帕金森氏症」的研究。在帕金森氏症當中,有一個病症,叫做他們的表情會越來越僵硬。然而這些患者,除了自己沒辦法做表情之外,其實也會連帶,對於其他人的表情的認知,也會變得遲鈍。
也就是說喔,當我的臉僵了之後,其實我對於別人臉上的變化,我的「敏感度」也會降低很多。這是因為當自己沒辦法做表情,就很難去想像對方做了某些表情之後,到底這背後有什麼樣的情緒,或者是意味著什麼?
所以,你會發現一件很有趣的事,很多人以為自己繃著一張撲克臉,然後可以靜靜的觀察別人。於是還很自豪的說,誒~我這樣子對別人的觀察,是非常透徹、非常正確的。
然而事實上,所有的研究都告訴我們,當你自己的臉上,是沒有表情的時候,你看別人的表情的「敏銳度」降低,「正確度」也幾乎趨近於零啊。
甚至於還有一些研究,是針對顏面神經麻痹,沒有辦法控制自己表情肌肉的這些患者,所進行的一些研究報告。
其中,有一個患者就表示哦,他知道周遭的人,其實並沒有惡意。但是當他周遭的人,面對他自己的時候,都只能問他那種很簡單回答的問題。比如說,是或不是、對或不對,這樣的部分。
也就是說,他根本沒有辦法跟身旁的人,去做更深入的交流。因為,他身旁的人,看到他那一張沒有表情的臉孔,也不知道要問他什麼,或不知道怎麼靠近他。
事實上呢,回到我們真實的經驗裡,當你看到一個「撲克臉」的時候,他不只是帶給你表面上,覺得他沒有表情,這樣的認知而已。他還會在你心中,去創造出負面的投射。
你會覺得他可能是焦躁的、不開心的,或者是他對你一點興趣都沒有;甚至於是你會覺得這個人很遲鈍、非常的無聊。一張沒有表情的臉,會讓一個人絲毫沒有任何的魅力。
所以,進一步來想,如果你是個「撲克臉」,你身旁的人感受到,這樣的氛圍之後,是不是也會陷入一種對你,或跟你有關係的事情,這種漠不關心的惡性循環?
於是呢,你的主觀認知會覺得,大家都對你沒興趣,然而你仔細想想,是大家對你沒興趣,還是你讓大家覺得,你這一個人漠不關心,於是他們對你「沒興趣」,聽出來了沒有?
其實是我們的表情,讓別人不想靠近我們,而不是別人不願意靠近我們。不過這些研究,有一個有趣的發現,就是那些顏面神經麻痹的患者,只要他的病症消失,他的表情一恢復之後。
這些你剛剛聽到的狀況,包含人際之間的冷漠跟疏離,還有他去觀察別人的這個「敏銳度」降低、「正確度」降低的這種狀況,都會消失。於是呢,當他開始有了表情,他也會漸漸的重拾,對於很多事物的熱情跟興趣。
所以囉,當你聽到這裡,你可以好好的想一想,或者是面對鏡子,看看自己。究竟是你的生命真的有這麼無聊,你身旁的人真的對你漠不關心,還是一切源自於,你那張沒有表情的「撲克臉」呢?
如果要改變人生的處境,就先從讓自己有點表情,開始去笑、開始去擠眉弄眼,那麼你會不會覺得,一切變得比較容易一些了呢?
其實,如同我在課程教學裡,很喜歡說的一句話,在這邊也分享給你。這句話就是:「別人的對待,是自己教出來的啊」。
希望今天的分享,能夠對你產生一些啓發與幫助,我是凱宇。
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然而,如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話,我們在每一段影片文字說明裡,都有相關課程的連結。
凱宇很期待,能夠在啟點文化的教室裡,見到你,謝謝你的收聽,我們再會。
與什麼病症有關 在 早安健康 Youtube 的最佳貼文
明明就沒有被嚇到,也沒發生什麼特別的事,但常常莫名感到心跳加速或不規則跳動,有時還會合併胸悶、頭暈,這樣心慌慌的感受是所謂的心悸嗎?立達診所周孫立醫師說明,心悸是指在普通、沒有特別注意的情況下,對自身心臟的搏動感覺到不舒適的一種自覺症狀。
心悸是什麼?
周孫立醫師解釋,心悸是一個概略的稱呼,發生時我們會很明顯的感受到心臟跳動,而跳動的感覺遠大於平時能承受,例如:心跳加速、心臟搏動明顯、不規律等,甚至開始感到不舒服,同時可能還會合併手腳冰冷、手心冒汗、全身冒汗等症狀。
心悸發生時怎麼辦?
周孫立醫師表示,首先應先檢視自己的狀態及環境,如果在爬樓梯或是跑步等運動中發作,可以先試著停止當下的活動,最重要的是馬上休息。此外,也要保持所處環境的空氣流通,他說明,心臟的血液供應最需要的是充足的氧氣,因此一個通風良好的環境很重要。
當我們立刻休息,並確保環境通風,盡量將危險降至最低後,再規劃下一步該怎麼做,例如:去醫院就診或是其他的藥物處置。
心悸的原因?
周孫立醫師指出,造成心悸的原因有很多,分別為下列4種:
血管性因素
心臟中的冠狀動脈阻塞,導致心臟本身的傳導受影響。
代謝性因素
周孫立醫師指出,可能與我們身體的電解質有關,包括:鉀、鎂、鈣離子,造成心臟的傳導受到影響。
全身循環因素
可能因身體的水分攝取不足,導致脫水;又或是水分過量,導致肺部在與空氣做氧氣交換時出了問題,此時也會心悸。
飲食因素
可能與吃進太刺激的食物有關,例如:咖啡、酒精等都有可能。
有心悸症狀,需要做什麼檢查?
周孫立醫師說明,首先會先檢視心悸的成因,分別鑑別診斷。首先會從最容易致命的方面開始檢查,也就是上述提到的心血管疾病方面的問題。
因為冠狀動脈阻塞就會造成心肌梗塞,死亡率非常高,因此醫師會看心電圖,另外也會做一些冠狀動脈的檢查。
另外,也有24小時監測的儀器,檢視患者的心臟在一天的跳動中是否規律、完整;還是偶爾會出現一些惡性的、比較嚴重的心律不整。接下來就是比較容易做得到的,例如抽血,藉此檢測身體是否有代謝性或電解質的問題。
周孫立醫師強調,代謝性及電解質的問題不會在一般人身上發生,因此若是因心悸去做檢查,發現血管及24小時心電圖監測都沒事,但後來抽血卻發現某個電解質有問題,就要特別當心,因為這可能是某個器官造成的,例如腎臟、肝臟,不見得是心臟本身的問題。
心律不整的治療方式?
藥物治療
周孫立醫師回應,心律不整通常會看其程度及危險性,若是較危險、死亡風險高的,就會考慮用藥物介入治療。
電燒治療
然而,對於某些患者而言,藥物治療效果較差,周孫立醫師說明,此時就會用電燒的方式介入,會先檢查患者心臟上頭是否有神經過度增生、過度傳導或有些捷徑的產生,造成傳導異常,再用電燒的方式減少這樣過度興奮的神經活動。
周孫立醫師也說,當然如果評估危險性沒那麼高,也不見得要吃藥,但一定要去思考生活中有哪些可能的原因,例如:喜歡喝咖啡,又喝得很多很快,或喜歡抽菸,不愛喝水,甚至吸毒等。
心悸日常生活中如何改善?
周孫立醫師表示,若是短時間內發作的心悸,經過醫師評估也不願意藉由藥物或電燒等外力介入治療,則會建議患者心悸發作時平躺,並確保空氣流通。
此外,也建議可以做屈膝的動作,能增加流回心臟的血流量。周孫立醫師指出,當心臟有足夠的血液回流時,就能刺激心臟良好的收縮。
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