《營養師推介!500卡方便健康午餐》😋
如果我趕時間,我好鍾意食🍙,方便、快捷、又多健康選擇😋
華御結有好多低脂飯團🍙、高蛋白質熱食、高纖沙律同水果,都適合keep fit時食!而且每次都可以按自己心情口味自由配搭,輕輕鬆鬆就可以配搭出均衡低卡嘅一餐~
最近我經常食新推出嘅「蜂蜜醬油香蒜御結」🍙,因為夠晒健康!蒜頭喺古代用嚟抗病,因為蒜頭有抗氧化「蒜素」和硒,幫助免疫力💪🏻 蒜頭仲有助殺滅口腔和胃部細菌添! 好多份研究更指蒜頭係「護心食物」,有助減低體內三酸甘油脂和膽固醇,減低血管栓塞風險!WHO建議,每日食一瓣新鮮蒜頭就已經有健康效益!
而呢個「蜂蜜醬油香蒜御結」足足有四瓣蒜頭咁多添!我試之前都好猶豫⋯怕全日個口好大浸蒜頭味⋯臭親大家就唔好啦!不過我食咗幾次,竟然都無濃烈蒜頭味留喺口腔!原來佢係用蒜臭味較低嘅蒜頭品種,加上用醬油及蜜糖醃製,所以甜甜地,更帶出蒜頭嘅天然香味~ 每粒都好爽脆,加上軟綿綿嘅日本香米同紫菜,口感豐富有層次😋
除咗呢個香蒜御結,我仲特別鍾意以下幾款御結~配搭埋飲品、熱食、沙律、水果,就有足夠蛋白質同纖維,成為均衡健康嘅一餐啦!唔知大家最鍾意邊一款配搭呢?平時大家最鍾意食邊一款,留言話我知,等我俾啲意見你呀😉
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