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現代人還未老，#骨質 就先老了！
🦹中醫師指出，骨頭很重要，在中醫骨頭是人體本命，腎主骨，而且有骨質與骨髓；若骨髓已經卡油，就生產不出好的血球，骨質退化，機能就會不好，骨質脆化，琺瑯質也會變差，造血功能不好時，骨髓與心臟都有關係。
https://www.ilong-termcare.com/Article/Detail/3666
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#血虛的望診診斷
#四白一黃之一：#爪甲色白
（左邊兩隻手，其實色黯還有血瘀的證型）
造成血虛的原因很多，#不是吃熱性食物或是用熱性精油可以解決。
血虛的原因很多，可能是流失、營養夠但造血功能不好、攝取營養不夠等，中醫方面與脾肝腎最為相關，但其實五臟都會有相關。
血虛有一部分是腸胃問題導致，但 #腸胃問題就是冷底嗎？錯❌
有些人手腳冰冷，其實是血虛造成，因為無血無以補陽，血不夠溫度當然不足，這裡說的溫度是指末梢溫度。
#溫陽容易，#補陰血難。
臨床上有些容易疲倦的人誤服太久的溫陽藥，表面上精神變好了，但是胃愈來愈不舒服，演變成胃陰虛的體質（舌診中間少苔或無苔），後來去做胃鏡檢查，發現是萎縮性胃炎（當然不是所有的萎縮性胃炎都是胃陰虛），這時還需一邊清過量的藥物餘熱，一邊養胃陰，當舌苔慢慢長出薄薄一層，症狀也趨緩。
腸胃問題嚴重、身體瘦弱的人多數以為自己陽虛（氣虛的人毛孔開也會怕風但不是怕冷），自行服用薑酒麻油料理或吃安中散，表面看起來食慾變好，卻把陰血耗盡，這也是中醫治療遇到的困難，因為你沒有耐心等陰血補養起來。
還有一些陰血虛的人，超級難補起來，通常是飲食出了很大問題（這段講飲食，熬夜、情緒那些的先不管）。有時候我會問患者：你有在吃飯嗎？患者回答有，結果三餐都吃麵食。我問的飯指的是米飯，不是麵食，也不是稀飯。依台灣小吃的內容，如果你只吃麵，營養真的非常不足，當然也有吃麵吃到體重增加很胖的人，那就是調味料和醬料的問題，尤其是焗烤或是義大利麵的醬料。
有一部分小兒便秘、食慾不振、皮膚乾癢其實是飲食偏差，家長卻誤以為孩子冷底，就把料理都加了麻油、薑、辛香料，或是常給孩子吃咖哩（很多小孩真的愛吃咖哩，體質偏熱真的要小心，有些還吃到容易流鼻血），小兒先天體質「陽常有餘、陰常不足」，這些熱性食物真的要看人吃，偶爾吃都沒問題，但不要把這些問題和冷底畫上等號。
#什麼樣的人可以吃熱性料理用熱性精油呢？
1.如果你平常飲食沒有特別偏嗜（指的是少喝冰、少吃辣的人），可以偶爾吃熱性料理、用熱性精油，人體會自行平衡，天氣冷可以稍微增加頻率。
2.如果你每天都喝冰的飲料，可以常吃熱性料理、用熱性精油，但是要注意他們走的經絡是不是屬於脾胃經。當然少喝冰的不就解決了？
3.如果你每天都吃寒性食物，可以偶爾吃熱性料理（但要小心不要太油，不然會變成寒濕和濕熱並存，還外加痰濕）、用熱性精油。為什麼說可以偶爾吃呢？因為這些寒性食物走的經絡很複雜，勸你還是不要這樣每天吃。
4.非常忌口、絕對不喝冰、也不吃辣的人，除非陽虛（比別人穿更多衣服）很明顯，勸你不要吃熱性料理、用熱性精油，這樣做只會上火而已。
#右邊是健康的手對照
只有你在我身邊
一切黑暗奇詭才能視而不見
请不要不曾告别
淡然一笑遺忘這深淵
你說過永遠站在我這一邊
我不願獨留你在這濁世間
大漠中的誓言
昆崙脉蜿蜒情難绝
麒麟現世世無邪
From盜墓筆記-麒麟現世世無邪 雲傾
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#小精靈
就是啊.. 那個... 有人啊... 血紅素過低又去輸血了，
所以我又出來放風了。
長達半年的時間血紅素都回升不到正常值，
請問有相關科系（知識）的朋友們可以提供有什麼方向嗎？
小精靈一直覺得小哥因為幾百歲了所以造血功能不好了....((#
每次都覺得很擔心啊！！！
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［盜墓筆記］
張起靈 cn 風翔月
吳 邪 cn Delpha Taiwan Cosplayer 小德
攝影 冠司
[唇槍舌戰] Fiat 500e 3+1 vs. 500C，誰才是人見人愛的真．Cinquecento傳人？ft. 陳奕先
＊溫馨提醒 - 為增加良好的閱聽性 請開啟YT字幕功能喔＊
沒有人會質疑Fiat 500的美好，就像沒有人會否認義大利車是種浪漫到無可救藥的存在，但事實是謹守著＂經典款＂Cinquecento道統和比例原則的Fiat，不只將時至第三個世代的＂新500＂造得又大又重，有需要時甚至還能額外多選配一扇後車門，就連陪伴著世人走過了大半個世紀的內燃機都不復見在動力編成的選單裡，等於間接預告了汽油世代的終結－當純電驅動、象徵著新能源文藝復興的500e，遇上了集一切稍縱即逝又經典的元素和情懷於一身、搭載了0.9L雙缸TwinAir純手排的布蓬500C，一場新世界與舊世界之間的唇槍舌戰，才正要開始...
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#唇槍舌戰 #血統爭霸 #Fiat #Fiat500 #Fiat500c #Fiat500e #Cinquecento #Bambino #tipo312 #project332 #陳奕先 #jemchen #理性與感性 #跪求70度的Abarth695 #憶難忘的義國情調
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✨ 就是要循環才有用啦 ➥ https://bit.ly/3mtwGnp
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空氣清淨機品牌不斷推陳出新，業界有名的龍頭大概就 Dyson 戴森、Panasonic、DAIKIN 大金、Coway 等等。acerpure cool 比其它品牌晚一點出發，當然更應該帶著更好的清靜能力和使用體驗，才能在疫情下的這波空氣清淨機熱潮下生存。
acerpure cool 主打循環扇結合空氣清淨機，其實近幾年循環清淨扇也漸漸崛起，但能做到 360° 旋轉的品牌根本沒幾間，重點是循環扇到底有沒有助於空氣清淨，如果沒有那附了也只是噱頭。到底好不好用，就讓 Vivi 我先幫你們實測一番！
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::: 章節列表 :::
➥ 實測比較
00:00 有循環有厲害？
00:34 循環扇 vs 電風扇
01:08 真心不騙實測
01:59 四合一濾網
03:30 分貝實測
➥ 外觀規格
03:55 一起來開箱
04:44 LCD 面板
05:09 操作指令
05:57 循環風扇
06:27 APP 介面
➥ 產品比較
07:31 acerpure cool vs Coway
➥ 最後總結
08:56 最後總結
::: acerpure cool 2 合 1 空氣循環清淨機 規格 :::
商品型號：AC551-50W
商品顏色：霧白色
商品尺寸：253 x 253 x 850mm
商品重量：6.34kg
額定功率：65W
額定電壓：110V / 60Hz
CADR：307m³/h
適用面積：7 - 14 坪
濾網構造：四合一 HEPA 濾網
（前置防護濾網、淨防護抗病菌塗層、HEPA 濾網（H13 等級）、活性碳除臭濾網）
過濾等級：99.99% PM0.3
過濾物質：病毒、甲醛、尼古丁、PM2.5、細菌、灰塵、毛髮
負離子濃度：1,388 萬 / cm³
智慧感測器：氣體感測器 ( VOCs )、懸浮微粒雷射感測器
循環扇送風距離：12m
產品馬達：DC 直流馬達
特色功能：兒童鎖、睡眠模式、定時功能、Wi - Fi 遠端遙控（acerpure Life）
耗材價格：NT$1,200
產品產地：中國
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在台灣熱銷的Ford Focus系列部分車型迎來小改款，Ford Focus ST-Line Lommel X與Ford Focus Active 任性版配備了原Ford Focus ST Wagon專屬的「旭日之刃」智慧型多光束LED頭燈，會自動依照環境與車輛的現場情況來進行大燈的調整和遮蔽，在夜晚的可視性以及安全性大大的增加。另一項改款重點則是Focus ST-Line Lommel X搭配了進口旋壓鑄造輪圈，光是一顆輪圈就少了2公斤之譜，在操控及輕量的部分都達到了充分的效果，究竟嘉偉哥對於此次的小改款有什麼看法呢？讓我們一起來期待這次的影片。
New Ford Focus ST-Line Lommel X內裝以ST-Line專屬運動碳纖維紋路內裝飾板、闇黑頂篷、專屬平底真皮運動化方向盤及8向電動調整專屬運動跑車座椅等配置布局座艙，展現如同ST樣貌的動感氛圍。更多高科技含量的內裝配備還包含：標配8吋懸浮式全彩LCD觸控螢幕、結合SYNC®3娛樂通訊整合系統（內建中文聲控系統），並支援Apple CarPlay™及Android Auto 智慧手機連結，以及緊急通訊救援系統等便捷功能，HUD智慧型抬頭顯示器則為駕駛帶來目不離路的從容駕馭姿態。
New Ford Focus ST-Line Lommel X 搭載EcoBoost®182渦輪增壓汽油引擎，配置同級唯一SelectShift™八速手自排變速箱，可輸出最大馬力182ps與24.5kgm扭力峰值，並承襲歐洲性能鋼砲New Ford Focus ST的熱血基因，搭載Lommel專屬賽道級懸吊系統、煞車系統（含紅色卡鉗、前後加大碟盤），以及車身降低10mm的調校設定，提供更為精進的轉向精準度、靈敏度、車身穩定度，賦予駕駛者與Ford Focus ST系出同源的駕馭感受。
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音樂來源：
ROY KNOX - Blue Eyed Demon [Official Instrumental]
Markvard - Show Me
DayFox - Always You
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