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被工作生活壓的喘不過氣，每天疲憊不堪，回到家沒有感受到真正的休息，隔天卻又要打起精神面對繁忙的一天。日積月累下來，累積了大量的疲憊感。
如果這是你的狀態，你現在需要的，是給自己好好減壓的時間，做你真正能放鬆的事。當自己的狀態對了，才有力氣去重整自己，釐清自己的核心目標，並且採取行動讓生活一步步回到平衡狀態。
在我過去一週的線上講座中，我們就談到了生活無力感，這真的是目前最需要認真看待的事，我也提供了一些不同的思維和心法給大家。
這場線上講座正在精彩回放中，限時開放到9/29早上9點，如果你這幾場都沒跟到，歡迎把握最後觀看機會喔👉🏻
https://lihi1.com/aQiMJ
恭喜好朋友～女強人Regina
Podcast 頻道盛大開張😆
這次跟女強人Regina一起回顧了我從藝術工作者、到全職占星師的職涯探險
勇敢的關鍵，就是「正視星盤上的 Calling」
那你曾經感受過 Calling 嗎？
你的 Calling 是什麼呢？
謝謝女強人下班後的邀請！
聊聊天、重整自己、再出發～
一輩子真的很短
我們未曾間斷的「往死亡邁進」
人生好像就這麼一件事是絕對的，
就是「在結束前我能完成什麼？」
認清，好朋友也會反目成仇？
認清，家人也可能背叛你？
認清，你可能真的只是一粒灰塵？
認清，沒有人在乎你？
認清，你是世界的中心。
這句話可能我這個年紀講起來很智障，但…
「這個世界的樣貌，是你來決定的！不是世界決定的。」
我是個特別在意別人眼光的人，雖然我口中說我不在意，但我總是在無數個深夜裡，重整自己的步伐，從睡前反覆思考到夢中。
我相信我不是唯一這麼智障的人，所以，祝大家平安喜樂，每天積極的面對不同的人生🙏
因為…你不積極是一天積極也是一天💁♂️積極一點你會快樂一些，一直沈浸在感傷裡的人…你的時間會過很快，快到一轉眼「你愛的人都走了」
#今天 #很累 #大腦 #麻煩 #別做夢了
聽 Katie 說書❤️
用三個關鍵字聊聊《流動瑜伽的身心回正練習》
1⃣ 為何此時此刻超適合看這本書？ 學習 #把握當下 透過瑜伽重整自己的生活方式，不再被外界的焦慮所煩擾，給自己一個全新的樣貌
2⃣ 你最喜歡這本書的那一部份？「15個流動瑜伽常見的基礎動作」 雖然看影片做瑜伽很方便，但是很多時候會忽略 #成功的細節 所以這個單元會有詳細的動作說明，幫大家微調姿勢，做起來更流暢
3⃣ 這本書告訴我們哪些可能從未想過的事？ 過去通勤上班，我們可能是利用通勤的時間，切換心情，告訴自己「上班了」「下班了」，但是現在WFH少了通勤時間，或許能以瑜伽作為一個新的 #切換開關 讓身心都有足夠的休息時間和養分
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謝謝我的出版社 #境好出版 各種用心🙏
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⟜ 𝐈𝐧𝐟𝐨
雖然用了蠻輕鬆的方式，和大家一起整理房間
但其實只是想說，
生活難免會有一些失序的後，
可能有一些形象問題，總是把自己弄的好像很完美一樣，
其實沒有，我也不相信有任何人，
可以無時無刻都是那樣在軌道上的（不一定是空間、各種面向）。
空間會亂，常常都是因為心裡有結，
有時候把自己剖開來看，才會發現怎麼回事。
其實我真的很感謝這一波待在家的時段，
讓我有喘息的空間，可以重整自己的步調，
之前太急、也太貪心了（工作機會、社交活動），
不知道大家最近還好嗎？
已經三級3個多星期了，真的希望台灣快點好起來。
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影片提到會賣的一些東西，附上我的蝦皮：
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⦸ 影片‘無授權’任何平台搬運轉載與使用
你嘅教學生意一直冇辦法做大？
好可能係因為缺乏一個有效嘅系統！
香港專業電單車導師 輝 Sir
正正就係因為用一個有效嘅系統，
重整自己嘅網上教學生意，
喺短短 2 - 3 個月內，
已經比以前多咗 2 - 3 倍學生！
想知道佢係點做到？
想了解呢套系統係咪適合你嘅教學生意？
我有一個免費培訓可以解答你嘅問題：
https://www.briancha.me/fbs-new
睇到最後，你有機會可以得到更多生意策略！
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Brian Cha 車志健是一位擁有超強影響力的人物，以及亞洲其中一位最著名的演講家。Brian 於 43 歲創辦商業顧問事業，其學員遍佈全球 30 多個國家和地區，每月接觸人數超過 5 百萬人次。
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