想要恢復情緒的平衡，不代表得做一大堆事情來平復自身情緒，而是要學會捨棄無用的機制，然後重新相信自己的情緒。就像騎腳踏車一樣，無須控制每個動作，不斷思考身體該傾斜 ... ... <看更多>

醫療從業人員及照顧者常常會因為帶有同理心，而將他人的情緒堆積在自己的心裡， ... 避免身心耗竭，維持 情緒平衡 — 凌憬峯醫師引導｜正念冥想音檔. ... <看更多>

Kimóo 情緒平衡軟糖Co-founder 自稱不務正業的單口喜劇演員傳說喜劇圈最帥女生，本人還在適應中練笑話資歷第四年，活躍於喜劇現場以及場外演出目前喜劇還只能當副業的 ... ... <看更多>