... Focus กล้ามเนื้อโดนๆ เน้นๆและโภชนาการ ไม่อดอาหาร ไม่หักโหม บาดเจ็บมาก่อน ก็ เทรนได้ เพราะมีนักกายภาพบำบัดดูแล (รวมในคอร์ส) มาเทรนที่ Fit ... ... <看更多>

พุง ลักษณะนี้ มักจะแบนราบในตอนเช้า และบวมอืดในตอนกลางวันและเย็น ... หรือแม้แต่โปรตีนจากข้าว อย่างกลูเตน ก็ทำให้หน้าท้องบวมขึ้นมา จนเป็นปัญหาหน้าท้องใหญ่ ... <看更多>

เริ่มต้นสมัครบัญชี Facebook นั้น ก็จะมีข้อความเด้งขึ้นมา ... Facebook ตั้งข้อสงสัยว่าทำตัวเป็นภัย หรือไม่มีตัวตน นำไปสู่การโดนแบนได้ในอนาคต. ... <看更多>