ให้พลังงานแค่ 138 กิโลแคลอรีในปริมาณ 100 กรัมเท่ากัน สำหรับเด็กวัยซน(ประมาณ 3 ปี) ควรกินข้าววันละ 4-5 ทัพพี รวมทั้งแป้งจากอาหารว่างด้วย ... <看更多>

อยากลดไขมัน หรือ ลีน ต้องกิน กี่แคล อรี่ ❓การกินแบบนับแคลอรี่จะช่วยให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่เพียงพอต่อปริมาณที่ร่างกายต้องการในแต่ละวัน ... ... <看更多>

ptt © สงวนลิขสิทธิ์ พ.ศ. 2562 บริษัท ปตท. จำกัด (มหาชน) ... <看更多>