ข้าวโพด กับข้อมูลทางโภชนาการ ข้าวโพดเป็นธัญพืชเต็มเมล็ด ซึ่งชนิดที่คนส่วนใหญ่นิยมนำมารับประทาน คือ ข้าวโพดหวาน ข้าวโพดคั่ว และข้าวโพดข้าวเหนียวหรือข้าวสาลี ... ... <看更多>

... ข้าวโพดข้าวเหนียว หวานสีม่วงสามารถปลูกได้ทั้งปี โดยเฉพาะในหน้าแล้ง ... แต่ในเรื่องของคุณค่าทาง โภชนาการ หากได้เสริมคุณค่าทาง โภชนาการ โดย ... ... <看更多>