ทุกนาทีที่คุณโกรธ คุณจะสูญเสีย 60 วินาทีแห่งความสุขไป” - Ralph Waldo Emerson (กวีและนักเขียนชาวอเมริกัน) ... อดกลั้นกับสื่งเร้าได้แค่ไหนเท่านั้น ... มีรายได้ที่มั่นคง และดูแลครอบครัวได้ ... <看更多>

การที่เราจะเป็นมิตรกับคนที่หงุดหงิดง่าย ขี้ โมโห อาจจะไม่ใช่เรื่องง่ายหนัก ... ต่อให้จะรักเขามาก แค่ไหน ก็ตาม คนเจ้าอารมณ์ ก็ไม่ต่างอะไรกับคนบ้า ขืนอยู่ด้วยก็มีแต่บ้าตามไปเท่านั้นแหละ ... ... <看更多>

เมดเลย์ 5 ตอนจากพอด แค สต์ R U OK ว่าด้วย วิธีควบคุมสติ ทำอย่างไร ให้รู้สึกโอเคกับการอยู่ในสภาวะการณ์ในปัจจุบันที่อะไรหลาย ๆ อย่างในชีวิต เร้าอารมณ์ให้ โกรธ โมโห ... ... <看更多>

15:08 l วิธีควบคุมความ โกรธ 20:50 l สรุปอาการหงุดหงิดง่าย อารมณ์ โกรธ ง่าย รวมบทความสุขภาพใจใน ... อาการแบบนี้ ไม่ต้องตกใจ แสดงว่า คุณ เป็น!! คนมีองค์. ... <看更多>