อาการ ตื่น นอนกลางดึกเวลาเดิม เป็นหนึ่งในประเภทของโรคนอนไม่ หลับ หรือ "Middle Insomnia" ... แล้ว ใช้เวลาเฉลี่ยโดยประมาณ 2 ชั่วโมง จึง จะ นอนต่อได้ ... ... <看更多>

แม้ว่าอาการกระตุกนี้จะไม่ได้ร้ายแรงมากนัก แต่หากเป็นบ่อยๆ เป็นเรื้อรังนานๆ การสะดุ้งตื่นราวกับถูกกระชากอาจส่งผลต่อคุณภาพการนอนหลับ ควรเข้ารับคำ ... ... <看更多>