วันนี้ฮัทจะมาแนะนำ ท่า วิดพื้นเพื่อสร้างกล้ามเนื้อ หน้าอก ให้ใหญ่ได้ จะเหมาะกับคน ที่ ไม่มีเวลาไปยิมหรือฟิตเนส สามารถทำที่ไหนก็ได้! ... <看更多>

6 ท่า สร้างกล้ามเนื้อ “ หน้าอก ” ครบทุกมัด ด้วยดัมเบล | สอนละเอียด ... Fit Design Fitness - อารีย์ ให้คุณเป็นคุณตาม ที่ คุณฝันอยากเป็น ... ... <看更多>

อ.ต้น ชวนมาออกกำลังกายตามไปพร้อม ๆ กัน เพียงแค่ “5 ท่า 5 นาที กับการออกกำลังกาย ที่ คุณคุ้นเคย” วันนี้เราจะมาใช้อุปกรณ์ง่าย ๆ ใกล้ตัว ... ... <看更多>

... ต้องเล่น ท่า ไหน บ้าง เพื่อแก้ปัญหา อก ในไม่เต็ม ตามไปดูกันเลยครับ 00:00 Intro 0:20 ปัญหา ที ทำให้กล้ามเนื้อ อก ด้านในไม่เต็ม 01:08 ท่าที่ 1 Pec ... ... <看更多>

หัวใจสูบฉีดเลือดได้ลดลง ลิ้นหัวใจปิดไม่สนิท จึงต้องได้รับการรักษาด้วยการผ่าตัดขยายทรวงอก หรือ บางกรณีต้องรักษาเพราะเด็กที่เป็นโรคนี้อาจมีปัญหาด้านจิตใ ... <看更多>