... กลางวัน ไม่ตื่นใครมีอาการแบบนี้ รีบมาเช็คกับหมอตั้มเพราะอาจจะเป็นโรคยุคใหม่ 2020!#GreenWave1065#คุณหมอขอดูแลดูคลิปแบบเต็ม ได้ ที่ ... ... <看更多>

Rama Health Talk โรคจากการ นอน หลับ สัญญาณอันตรายจากการพักผ่อนช่วงที่ 1 กลางวัน ไม่อยากตื่น แต่ กลางคืน ไม่ง่วง นอน หลับไม่ดี ระวังมีโรคมาเยือน ... ... <看更多>

ถ้าตั้งใจจะทำงานกลางคืน โดยนอนกลางวันเป็นเวลา 10 ปี ร่างกายจะแย่ไหมครับ ... ถ้ากินอาหารดีๆ ออกกำลังกายดีๆ และนอนได้ 6-8 ชม (แบบยาวๆ ไม่ใช่นอนทีละ 2-3ชม ... ... <看更多>