อาหาร 3 ชนิด ทำให้คุณนอนหลับง่าย หลับสนิทนอนไม่หลับ เป็นอาการที่พบได้บ่อย เกิดกับทุกเพศทุกวัย ยิ่งคนสูงอายุมักจะ นอนหลับยาก ทำให้ไม่สดสัย ... ... <看更多>

เพราะเรา นอน ไม่เต็มที่นั้นเอง วิธีแก้ธาตุไฟในตัวสูง จะใช้สมุนไพรที่มีฤทธิ์เย็น มาต้มทาน นั้นก็คือข่านั้นเองค่ะ แค่เลเคยทดลองต้มน้ำข่า กิน ก่อน นอน ... ... <看更多>