คำถาม ผู้ที่นอนหลับยาก ตื่นง่ายเกิดจากกรรมอะไรครับ? #คำตอบ เกิดจากกรรมหลายอย่าง พวกนอนหลับยากแต่ตื่นง่าย แสดงว่ามีความกังวลมาก... ... <看更多>

อาการ ตื่นนอน กลางดึกเวลาเดิม เป็นหนึ่งในประเภทของโรค นอน ไม่ หลับ หรือ "Middle ... 2 ชั่วโมง จึงจะ นอน ต่อได้ หรือบางคน นอน ต่อได้ ยาก ขึ้นไปจนถึงเช้า ... ... <看更多>

ควรสร้างบรรยากาศในการเข้า นอน ของลูกให้เงียบสงบเย็นสบายไม่มีแสงจ้า✓เปิดเพลงกล่อมเบาๆหรืออ่านนิทาน ... ... <看更多>