นอนเวลาไหน ตื่นเวลาไหน 在 ตารางเวลาเข้านอน ตื่นมาไม่ง่วง!... - ปันโปร - Punpromotion 的評價 แอดคำนวณมาให้แล้ววว~ ทฤษฎีการนอนหลับเค้าบอกว่าถ้าเรานอนครบรอบ (90 นาที) เวลาตื่นเราจะงัวเงียน้อยกว่า และรู้สึกตื่นมาสดชื่นมากกว่าด้วยนะ แอด ... ... <看更多>
นอนเวลาไหน ตื่นเวลาไหน 在 Morning health tip EP15: นอนเวลาไหนดีที่สุด - YouTube 的評價 12 เคล็ดลับ นอน อย่างไรให้ Productive ตื่น แล้วสดชื่น พร้อมลุยงาน | The Secret Sauce EP.318. THE STANDARD•147K views. ... <看更多>
