ปลาหมึก (Squid) เป็นหนึ่งในอาหารที่มีแคลอรี่ต่ำ พร่องแป้ง (Low Carb) ... ข้อมูลโภชนาการ ปลาหมึก 100 กรัม ให้พลังงาน และ สารอาหาร ดังนี้ครับ ... ... <看更多>

ตัวช่วยลดน้ำหนัก ‼️ # ปลาหมึก อ้วนไหม มี่กี่แคลฯ & กินแล้วอ้วนไหม? ปลาหมึก 100 กรัม ให้พลังงาน และ สารอาหาร ,,,ดังนี้ พลังงาน (Energy): 92 แคลอรี่... ... <看更多>

หมึก 1 ตัว ให้สารอาหารอะไรบ้าง? มีใครรู้ไม๊เอ่ย ในปลาหมึก 85 กรัม ให้พลังงาน ประมาณ 139 แคลอรี และยังมีสารอาหารที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมาย เช่น... ... <看更多>