1. เงาะ (Rambutan) เงาะเป็นผลไม้ที่อุดมด้วยวิตามินซี น้ำตาล และมีสารอาหารอีกมาก เช่น โปรตีน คาร์โบไฮเดรต ไขมัน แคลเซียม ฟอสฟอรัส โพแทสเซียม ดีอย่างไร : เงาะมี ... ... <看更多>

ชวนมารับมือกับอากาศที่เปลี่ยนแปลงบ่อยในช่วงนี้ด้วย 5 ผลไม้หน้าฝน ที่อุดมด้วยวิตามินซี มีกากใยสูง มีน้ำมาก กินแล้วช่วยป้องกันหวัด ... ... <看更多>

☔ในช่วงหน้าฝนอย่างนี้ หากเพื่อน ๆ ดูแลตัวเองไม่ดีอาจเป็นหวัดได้ง่าย. การทานผลไม้ที่มีประโยชน์ จะช่วยป้องกันไข้หวัดได้ด้วยนะ วันนี้ก๊อดจิเลยมีผลไม้ตามฤดูกาลมา ... ... <看更多>