ยำแตงกวาไข่ต้ม ยำแตงกวาไข่ต้ม เมนูยำที่ทำได้ไม่ยาก แต่ได้คุณค่าทางอาหารครบถ้วนและที่สำคัญทานแล้วไม่อ้วนมากด้วยครับ ... ... <看更多>

วิธีทำอาหารเพื่อสุขภาพ จาก รายการ rama square ช่วง เปิดตู้เย็น ติดตามรายการได้ทุกวันจันทร์-ศุกร์ ออกอากาศสดผ่าน Facebook Fanpage เวลา 12.00 ... ... <看更多>

1. ตีผสมไข่ไก่กับกะทิ ไข่ขาว กลิ่นวานิลลา เกลือป่น และเนื้อมะพร้าวขูดให้เข้ากัน ... 2. ทาน้ำมันมะพร้าวให้ทั่วกระทะ จากนั้นนำส่วนผสมที่คลุกเคล้าไว้ ... ... <看更多>

3 ก.ค. 2016 - พูดคุยสูตรเมนูอาหารง่ายๆ ได้ที่ https://goo.gl/vN0m1bคลิก Subscribe กันด้วยนะจ้ะ http://goo.gl/RlldbRมากันอีกแล้วสำหรับเมนูอาหารลดความอ้วน ... ... <看更多>