ท่าที่ 3 : Scissor Lifts/Scissor Kick เป็นท่าสลับขากลางอากาศที่ทำตามได้ง่ายๆ แต่ช่วยกระชับสะโพกและลดหน้าท้องได้ดีมากๆ เลยล่ะค่ะ สาวๆ ควรทำท่านี้ติดต่อกัน 2 ... ... <看更多>
Search
Search
ท่าที่ 3 : Scissor Lifts/Scissor Kick เป็นท่าสลับขากลางอากาศที่ทำตามได้ง่ายๆ แต่ช่วยกระชับสะโพกและลดหน้าท้องได้ดีมากๆ เลยล่ะค่ะ สาวๆ ควรทำท่านี้ติดต่อกัน 2 ... ... <看更多>