โดยปกติอัตราการเผาผลาญของคนเราจะลดลงประมาณ 5% ทุกๆ 10 ปี และมักเริ่มลดหลังจากอายุ 40 ปี แต่ในวัยรุ่นที่แทบไม่มีการออกกำลังกายเลย เราก็อาจพบว่า อัตราการเผาผลาญพลังงานอาจลดลงเท่าคนที่แก่กว่า ... ... <看更多>

สำหรับใครตั้งเป้าที่จะสร้างกล้ามเนื้อเพื่อบูสระบบ เผาผลาญ แบบจริงจัง ทางการ์มินยังมี Garmin Index S2 สมาร์ทสเกล ที่สามารถใช้งาน ควบคู่ไป กับ ทุกดีไวซ์ของการ์มิน ... ... <看更多>