การทำสมาธิจะสามารถทำให้จิตใจที่เกาะเกี่ยวอยู่กับอารมณ์ตลอดเลานั้น หลุดออกจากอารมณ์ทั้งสร้างสรรค์และทำลาย และมาเกาะที่ธรรมชาติของร่างกายที่ปรากฏเด่นชัดขณะร่างกาย ... ... <看更多>

... ความเจ็บปวด และความกลัว ไม่ได้ มี แค่ใน มนุษย์ เท่านั้น อันที่จริง อารมณ์ ความรู้สึกเหล่านี้เป็นสิ่งสำคัญมากในการเอาตัวรอด ของ สิ่ง ... ... <看更多>

30 มี.ค. 2021 - การรับรู้อารมณ์เป็นหนึ่งในวิธีการเพิ่ม self-awareness และยังทำให้คุณสามารถเข้าใจคนอื่นได้ดีขึ้นอีกด้วย จากทฤษฏีของนักจิตวิทยาชื่อ Paul Ekman ... ... <看更多>