. #2 เลือกน้ำเต้าหู้ที่ใส่ธัญพืช ถ้าใครอยากกินปาท่องโก๋จริงๆ จินแนะนำให้เลือกน้ำเต้าหู้ที่ผสมธัญพืชทานคู่ค่ะ เพราะธัญพืชจะมีไฟเบอร์ที่ช่วยป้องกันไม่ให้ร่างกาย ... ... <看更多>

แพทย์และนักโภชนาการแนะนำให้กินข้าวโอ๊ตเป็น อาหารเช้า ... อยู่ในข้าวโอ๊ตจึงทำให้โอกาสเกิดความเสียหายต่อผนังหลอดเลือดโดยอนุมูลอิสระ ลด ลงอย่างมาก ... ... <看更多>

... ถั่วหวาน๑๐๐กรัม แครอทออสเตรเลีย๑หัว ลูกเดือย๔ช้อนโต๊ะค่ะ #อาหารคลีน#อาหาร#อาหารไทย#ทำง่าย#อาหารคลีนเพื่อสุขภาพ #อาหารเพื่อสุขภาพ#อาหารลดน้ำหนัก ... ... <看更多>