5 วิธีรักษาอาการท้องผูก ถ่ายแข็ง ถ่าย ไม่ออก อาการท้องผูก ... #อาการท้องผูก #รักษาท้องผูก #ถ่ายอุจจาระ ไม่ออก # อุจจาระแข็ง @หมอหมี เม้าท์มอย. ... <看更多>

กินอาหารที่มีเส้นใยอาหารไม่เพียงพอ เช่น ผัก ผลไม้ ... และไม่กลัวการขับถ่ายอีกต่อไป จึงหยุดยาระบายได้ และพยายามอย่าให้มีปัญหาอุจจาระแข็งอีก ... <看更多>