7 เมนูคลีน ในถ้วย ด้วย ไมโครเวฟ ไม่เกิน 300 kcal !!ช่วงนี้ต้องกักตัวอยู่บ้าน ทำอาหารไม่เก่ง สั่งอาหารก็แพง ... ... <看更多>

วันนี้เอาใจคนอยากลดน้ำหนักแต่มีเวลาน้อยกับ 5 เมนู อาหาร คลีน ง่ายๆ แค่มี ไมโครเวฟ ก็ทำได้ทำง่ายแถมขั้นตอนน้อย รับรองว่าอิ่ม อร่อย ... ... <看更多>

อาหาร คลีน ไมโครเวฟ #อาหารไมโครเวฟ # เมนูไมโครเวฟ #ทําอาหารด้วยไมโครเวฟ #ทําอาหารจากไมโครเวฟ #เมนูจากไมโครเวฟ 1.เมนูไข่ตุ๋นกุ้งเห็ดหอม นาทีที่ ... ... <看更多>

เมนู ที่สาม #ผัดผักรวมมิตร กินผักกันบ้าง จะได้ถ่ายคล่องๆ ถั่วลันเตา บล็อคโคลี่และแครอท เพิ่มอกไก่ลงไปด้วย คลุกๆแล้วก็อุ่น ... <看更多>

อาหาร คลีน ง่ายๆ ข้าวต้มอกไก่ ด้วย ไมโครเวฟ สวัสดีค่ะ วันนี้มาชวนเพื่อนๆ ทำ เมนูคลีน ทำง่ายๆ ด้วย ไมโครเวฟ นั่นก็คือ เมนู ข้าวต้มอกไก่ ... ... <看更多>

13 ก.ย. 2020 - อาหารคลีน สูตรอาหาร เมนูอาหารไมโครเวฟ ชวนทำ เมนูอาหารคลีน จาก อกไก่ กับ หมูสันนอก เช่น อกไก่ผัดสมุนไพร อกไก่ปาปริก้า หมูออริกาโน่ หมูงา ดู ... ... <看更多>