โจ๊ก หมู ตับ ไข่ลวก มีปริมาณ แคลอรี่สูง 250 kcal. ถ้าคุณจะใช้วิธีลดน้ำหนัก โดยการทานโจ๊ก 3 มื้อ ในแต่ละวันคุณจะได้รับพลังงานเพียง 750 กิโลแคลอรี่ ... <看更多>

โจ๊ก ข้าวโอ๊ต เมนูยิ่งกิน ยิ่งผอม เพราะอิ่มไว อยู่ท้อง เป็นอาหาร แคล อรี่ต่ำ เหมาะสำหรับลดน้ำหนักค่ะ ชามโตๆแบบนี้ อิ่มกันยาวๆ แต่ แคล อรี่แค่ 247 Kcal เองนะคะ วัตถุดิบ ข้าวโอ๊ต 1 ... ... <看更多>

0. โจ๊กหมู กี่แคล? [ แคลอรี่ในอาหาร ] เมนู : โจ๊กหมู (Pork Congee) น้ำหนัก ... ... <看更多>