ใยอาหาร ต่อวัน 在 Modish Food Design - ใยอาหารดีต่อร่างกายอย่างไร ... - Facebook 的評價 ใยอาหาร หรือที่เรียกกันว่าไฟเบอร์ นั่นก็คือคาร์โบไฮเดรตชนิดหนึ่ง ... สุดท้ายนี้ หากใครมีปัญหาท้องผูกจากการได้รับใยอาหารไม่เพียงพอต่อวัน ... ... <看更多>
ใยอาหาร ต่อวัน 在 ทานใยอาหาร 20 กรัมต่อวัน ป้องกันโรคสมองเสื่อม | TNN HEALTH 的評價 อย่างที่รู้กันดีว่า ใยอาหาร หรือ ไฟเบอร์ (fiber) เป็นมิตร ต่อ ระบบย่อยของเรา แถมยังช่วยลดปริมาณคอเลสตอเรล ... ... <看更多>
