インクラインダンベルプレス 角度 在 『インクラインダンベルプレス』の角度・やり方 ... - YouTube 的評價 【 インクラインダンベルプレス のやり方】0:31〜 ①椅子の 角度 を30〜45度に設定0:55〜 ②ハの字をイメージしてダンベル持ちます1:17〜 ③そのまま ... ... <看更多>