グーパー運動 在 チャンネル148 回想録 - Facebook 的評價 グーパー運動 「グーパー運動」とは、両手を前に突き出してグーパーを行なう運動のこと。握力の低下を予防でき、血液の循環にもよく、ボケ防止に役立つものとして ... ... <看更多>