一個月減肥餐單 在 [問題] 輔助減肥的方式 - PTT推薦 的評價 今天上來發文是想請教各位前輩除了飲食控管跟運動以外有沒有甚麼其他輔助減肥的方式像是按摩有淋巴的地方幫助代謝之類的因為我已經照營養師給的菜單 ... ... <看更多>
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一個月減肥餐單 在 [減肥] 該調整飲食還是訓練內容- fitness | PTT消費區 的評價 [減肥] 該調整飲食還是訓練內容 ... 機35公斤3組（12-15次為一組） 其他的機台不認識不知道該怎麼形容QQ） 教練課一週兩次遇生理期會停一個禮拜在家裡 ... ... <看更多>
