哈囉～熱量估算約為155 大卡. 湯碗裡有豐富的豆腐、鮭魚，都是很好的蛋白質來源，其他餐別忘了攝取全穀根莖、蔬果及乳品，讓整體營養更均衡。 iFit 營養師瑛秀. ... <看更多>

裡面有小魚乾海帶嫩豆腐鮮香菇蕃茄蛋味增想光喝這一大碗減肥謝謝. ... 7-11的味噌湯熱量好像才60卡左右忘了，滿低的a. 218.160.97.72. ... <看更多>

熱熱的天氣在冷氣房中還是會想來碗熱湯，我好喜歡味噌湯，尤其是豚汁，有肉的香氣又有蔬菜的鮮甜，不管加什麼都很搭，而且喝一碗就營養均衡， ... ... <看更多>

http://i.imgur.com/rYU4hzM.jpg 我晚餐常常自己拿味增做湯底再加大量蔬菜或豆腐不會再另外加調味料這盒味增是在日本展買的. ... <看更多>

營養阿祥師又來啦！最近天氣越來越冷了～就想要來碗暖暖的湯但是常見的進補湯品 熱量 都好高啊！（大家可以去看我之前拍過補湯的影片）所以！ ... <看更多>

近日天氣冷，早上起床來碗熱熱的昆布小魚豆腐味噌湯，取代早餐店奶茶，也可另外搭配一顆番茄、水煮蛋或是地瓜，就是很棒的早餐。 諮詢專家：趙函穎營養師 ... ... <看更多>

近日天氣冷，早上起床來碗熱熱的昆布小魚豆腐味噌湯，取代早餐店奶茶，也可另外搭配一顆番茄、水煮蛋或是地瓜，就是很棒的早餐。 諮詢專家：趙函穎營養師 ... ... <看更多>