一顆是一天基本需要量 在 營養師Stella - [減肥迷思]少量多餐不會讓你瘦得比較快！ 講到減肥 的評價 舉例來說，A女一天所能吃的熱量是1650大卡(註1)，若她希望一個月能減重2公斤 ... 我們平日早餐常見的三明治熱量約介於250~350大卡，包子和饅頭一顆則有近300大卡（若加 ... ... <看更多>
一顆是一天基本需要量 在 認真算熱量卻一樣胖？｜八週體態改造EP-10 - YouTube 的評價 Ig: ＠peetatatahttps://www.instagram.com/peetatata/健身課程報名：https://www.peeta.tw/fitness/我的網站：https://www.peeta.tw/微博: PEETA营养 ... ... <看更多>
